آخر محتوى من قبل بسبوسة الرياض

رجيم احمد دياب ف:ربع رغيف بلدي +2بيضه غ:2قطعه فيليه مشوي+ربع رغيق+2خيار ع:كوب زبادي+1ثمرة فاكهه ف:رغيف سن صغير+4ملاعق فول بدون زيت غ:ربع دجاجه مسلوقه+خضار سوتيه+3ملاعق رز<<الرز ابدله خبز بر ع:قطعة جبن قريش+طماطم وخيار ف:ربع رغيف +قطعه جبن قريش+2خيار غ:طبق سلطه خضارا+ربع دجاجه+ 3م مكرونه...