{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[ضحى الكويت]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ...


اشلونكم شخباركم صديقاتى الصدوقات ..... واشلون الرجيم .... اتمنى الكل له العزيمه لاقويه والصبر وتحمل والاستمرار علشان الكل يفرح بالكيلوات اللى ينزلها ...

اليوم ما تريقت كالعاده

وغداى كان مرقوق ومجبوس دياي وتبوله وشوربه خضار

وانا كليت من كل هذااا التبوله واشوى مرقوق عن خاطرى وصدر ديايه وتقريبا كوب شوربه خضار

والحين قاعده اكل قري فوت مع تفاحه


وشنو راح يصير بعد اشوى الله العالم


بس بطلع بروح محل الادوات الرياضه بشوف وافتر واطالع شنو اللى يصلحلى واخذه بس اللى براسى ودى اشترى مشايه ما عليها شى واشوف شنو يطلعلى بعد اقدر اخذه



منمن .... مبروك الحمال مقدمااا يا قلبى قبل تاريخ 24

مس يووو ... عليج بالعافيه خوش سلطه شكلها يشوق والمعكرونه بعد وعلمى خدامتج تطبخ بس ما على طبخ الوحده بيدهااا بس مرات الوحده تحتاج وقت ظروره ان فى احد يطبخ بدالج .. وزين تسوين لا تعلمينها انا علمت خدامتى وكل اشوى تقولى ماما جم كيلو انتى تحت ماما انتى الحين زين تلوع جبدى منها لمن تقولى جذى بس الحاجه وما تسوى الواحد ما يقدر يتكلم معاهم على راحته يخاف من اللى بقلوبهم باجر تسوى بعيالى شى

ملح وسكر .... تسألن عنج العافيه والله مالى خبره بنظام السعرات الحراريه وان شاء الله تسوينه وينفع عليج وتضعفين

مللكة روحى ...... الله يبارك فيج وعأبالج والحين باديه صح بس لى قرب الميزان خرتيها الله يهديج

وفنكيه ... بالعافيه الفطور وتقبل الله صيامج يا قلبى

ام فجوره يا قلبى بالعافيه العشى وايد خفيف وحلوو فواكه استمرى عليه وتضعفين

زجول ..... شمسوياااا بالبنات الله يغربل ابليسج ما خليتى احد منتى معاديته هههههه عسى ربى يتمم عليج الله يثبته لج يارب

ميونة الحلوة ... حياج الله معانا وان شاء الله تجمع يستمر مو الكل يطلع حامل وتجمع يفركش ... وربى يوفقج بالامتحان ان شاء الله

ايمى ... توله عليج العافيه انا بخير عساج بخير انتى اشلونج واشلون بنت خالتج عسى تلقى نتيجه وفروسها ما تروح عليها هواءا مبعوثااا

قطريه 55 ....pop corn .... حياكم الله معانا وان شاء الله تنزلون وتضعفون بصحه وعافيه

~ MhMh ~.... الله يبارك فيج يا قلبي وتسلمين والكل ان شاء الله يضعف يصحه وعافيه وانتى هم وزنج وايد مثلى شدى حيلج يالله معانا ونبى الاخبار اللى تفرح وحطى ايديج بيدى وان شاء الله وحده تشجع الثانيه ونتحدى بعض ونضعف
وانا بعد خدامتى مثل خدامتج بس تلوحقنى وطالعنى شنو اكل وشنو سويت رياضه

روعه .... ليش مخربطه يا قلبى ... وين النشاط ولاعزيمه كلهم راحوااا حسافه .... وانتى مثلى ضايق خلقى اقول راح تجمع الرشاقه وبيصير موضوع حمال

 

[mn.mn]

بوب كورن هلا والله حبيبتي وهالمرة لااااااااااااااازم تحافظين حراااااااام ضاع تعبج والله وان شاء الله بتوصلين معانا

صفصف الله يبارك فيج بس ان شاء الله يكون احتمال مو صج وبالعافية عليج

انا الحين اخليكم ولي طلة عليكم بليل

 

[pop corn]

الله يحييج صافيه تسلمين حبيبتي

اي والله منمن هالمرة خلاص ناوية صج

والله يعيننا

 

[ضحى الكويت]

منمن ....ان شاء الله ... والله معاج يا قلبى


pop corn.... الله يسلمج يا قلبى ...


والحين بنات بطلع وان شاء الله بس ارجع ايييييييييييكم


مع لاسلامه

 

[pop corn]

الله يسلمج

 

[ام فجور 2008]

لسلاااااااااااااااااااام

 

[pop corn]

وعليكم السلام

 

[ام فجور 2008]

السلام عليكم ... ألف مبروك لكل اللي نزلو ... و هارد لك للي ثبت وزنهم .. و هم للزايدين
صافية: ألللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللف مبروك يارشيقتنا .. و إن شاء الله تحققين الوزن اللي تبينه بصحة و عافية
زاجل:ألف مبروووووووووووووووووووووك الحمل .. عسى الله يهون عليج النساة و الحمال و يرزقج باللي تتمنين ك)
منمن : إن شاء الله تحملين و تييبن بنوته حلوة ،، و نزولج حلو هالأسبوع .. موتشمين ريحة الحمال و تكشتين بالرجيم
ملح و سكر :ياعمري أنتي .. شكلج مخربطة بالسعرات .. مستحيل 1200 سعرة بالكافي لاتية ... و إذا انتي تحبين سوالف القهوة ، عندج تروبيكانا سليم " إيتاليان كافيه لاتيه " حده عجيب و بالجيس الواحد بس 60 سعرة
أم فجور :حياتي مايصير تألفين رجيم من كيفج .. أنا أحب أتابع دكتور تغذية ... شرايج أعطيج نظام ديتوكس اللي أنا مسويته الحين ... حده حلو وينزل 4 كيلو بالأسبوع و أحلى مافيه .. كلش ماتحسين بجوع >> هاا شرايج ؟؟ تبينه ؟؟
عنيد : شكل نظام النقاط ماشي معاج .. تبارك الله ... ألف مبروك السبع أيام diet .. صبرتي و نلتي
فنكية :ماشاء الله عليج ،، تدرين وزنج ليش ماينزل ؟؟ لأنج طايحة بالبيض .. لووووووول .. لأ لأ .. صج ما شاء الله .. تبارك الله عفية عليج و صج انجاز اللي سويتيه
مس يو : حبيبتي أنتي ... الخدامة عمرج ماتعلمينها أنج مسوية رجيم بس المشكلة ليصارت خدامتج فلبينية و مبلتعة و حاطة عينها عليييييج .. مدام ماتبين غدا؟؟ مدام ماتبين عشا ؟؟ و إلا تحسبلج شكثر مشيتي <<< أتكلم عن خدامتي غاثتني
ياحلاتي :الحمدلله على سلامة أختج .. و مبروك اللافي .. يتربى بعزكم ، و أحلى الأسامي محمد ..
قطرية 55 :حياج معانا ... بعد أذن منمن الحبوبة طبعاً
بس ليش مستحية من وزنج ... ترا أول خطوة في الرجيم أنج تتصالحين مع نفسج وجسمج و وزنج ...
أنا وزني ماشاء الله 104 و عادي أقول <<< ما أستحي على ويهي <<حدي ثقة
ملكة روحي :حياالله بنت الجهرا شرااااااااايج؟؟ <<< بعد أذنج يعني ... نتسابق و نتنافس أنا وياج هالأسبوع ؟؟؟ عشان نتحدى نفسنا ؟؟؟ <<< ليش اخترتج .. لأنج الاسبوع اللي طاف خربطتي و أنا بعد كنت مخربطة
وش قلتي ياملوك ؟؟؟

اي حطيه

شلونكم بنات

ملح وسكر شلونج بشري انشاءالله ماشية با

 

[ام فجور 2008]

انا ودي انزل هالاسبوع على الاقل كيلوين ابي اشوف 85

يالله يارب ابي اشوف 85 وبعدين 75

 

[pop corn]

ان شاءالله تنزلين اكثر من كيلوين هلاسبوع
أحس انا الوحيده وزني فوق في العلالي محد وزنه موق الــ 100 يآزرني

 

[Bs.ana]

مساء الخير للكل

اشلونكم ؟؟
واشلون اخبار الرجيم معاكم ؟؟ انشاءالله مستمرين :ggdw:

وبالعافيه عليكم الي كليتوا


طبعاً انا اليوم من الصبح افراره بهالبنوك على حظي معقوله ولا بنك مايبي موظفين :eh_s(1): قبسه
:dddds::dddds:


المهم رجعت ريحت

وقمت رحت النادي تمرنت

ورجعت وفطرت

وفطور كان 2 همبورجر شوي + خس وخيار وليمون + عصير اجريب فروت

 

[ام فجور 2008]

مـــــــــــــــــلح وسكر انا الحين قاعدة اسوي رجيم من عندي
ومن من شلونج انشاءالله ملتزمة بالرجيم ماخربطتي
صافية شلونج حبيبتي

ياحلاتي وينها مادري شصار على اختها

ملكة ومس يو وروعه وشلونكم

 

[ام فجور 2008]

فنكية بالعافية حبيبتي

 

[ام فجور 2008]

بوب كورن انا كان 100 وفوق بس بالارادة حطي هدف

 

[pop corn]

الله يثبتني أن شاءالله واستمر لين اوصل للوزن إلي ابيه

وانتوا ان شاءالله كل وحده توصل للوزن الي تبيه

 

[ام فجور 2008]

بوب كورن انتي شكثر حابه اتنزلين من وزنج جم طولج

 

[~ MhMh ~]

هلا والله MhMh
اوكي اتحدى معاج
بس انتي منوووووووووووو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وانتي عارفتني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أهلاً ملكة روحي ... أنا مهمها ... صج توني اشترك معاكم بس كنت متابعتكم من شهر 2 .. تذكرين حملة لذوذة .:ggdw:..
معرفة شخصية ... لأ :68_asmilies-com:
بس بالمنتدى...
وهالله هالله بالرجيم ترا راح تتحديني و أنا داخلة بقوة ..
و بالتوفيق ملوك
:tek:

 

[ام فجور 2008]

من من شصار عليج انتي وبطة اشوف جنكم طخيتوا

 

[~ MhMh ~]

Mhmh .. لاتوصين انا من النوع الحريصه حيل مع الخدم ما احبهم ينتبهون لاهتمامي بنفسي يعني كل شي اسوي بداري وما اخليها تدخل علي حتى سوالف التمكيج وجذي ما اعطيها ويه في خدم تتدخل وتحب تعلق ولا بعضهم تعطي رايها بعد.. وانا خدامتي اثيوبيه توني يايبتها .. بس الحمدلله حبيبه معاي ومع عيالي وزينه .. وبعدين انا ماالعب رياضة بالبيت اروح النادي ..يعني معلمتها حدودها وين!![/QUOTE]

أهلين مس يو ... صاجة و الله ... أنا كل شي أسويه خاص فيني و بزوجي ما سويه جدامهم .. أما : المشي فلأني أروح أمشي بالممشى فتشوف تكرمون جوتي الرياضة و لبسي
و الأكل ما يبيله قاعدة تشوفني ما آكل ... فمبققه عيونها ... الله يكافينا شرهم
أما حدودها فصاجة أنا أعاملها زين بس موقفتها عند حدها ...

 

[Bs.ana]

فنكية بالعافية حبيبتي

يعافيج يالغاليه