{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[عنيّد]

منمننننن ،، لاااااااا إإإإإإإإإلاااااااااااااااا ولااااااااابد تحطين كل اللنكاااااااااااات
عصبت عصبت منمن :krkrkr:




زين يبه خلاص ، بس اذا للحين اللنكات عندج ، عطينياهم ، مالي خلق أحوس بالصفحات العتيجه :eh_s(1):

 

[صفو الوداد]

يالله بنات شدوا الحيل والف مبروووووووووووووووك
صافية يارشيقة الأسبوع

 

[mn.mn]

لا مو موجودين عندي !!!!

عنيد انا بريحج >>> شرايج من الاسبوع الياي نسوي التقرير ونحط فيه مجموع النزول يعني من اول التجمع

صفو الوداد أهلا وسهلا

 

[لافـندر]

ام فجور بدون تكسر روس ان شاء الله الكل نااااااااااااااااازل

لافندر هلا يا قلبي والله يبارك فيج بشرينا عنج ؟؟؟؟؟

فديت هالطلة والله :tek:

يفداااااااج الللاااااااش يا بعد قلبي ..


اناااااا من بعدكم ضعععععععتتتتتتتتت من خربطة لي خربطة و الحال مااااااايسر ..

الحمدلله على كل حال .. الحين قاعدة أحاول أنتظم مثل أول و الله يعين ..


:tek:

 

[روعة خيال]

مررررررررررررررررحبا

شلونكم

ريوقي: 2 توست اسمر و شريحة جبن لوفات من كرافت
بعد شوي بشرب نسكافيه

عوااااااااااااااار بظهري عواار يبجي ماقدر اقعد من عواره و لا اقدر اقوووم اهيء اهيء ليش ما تنزل الدورة و تفكني

 

[عنيّد]

منمن ،، أنا توقعت انج تسوين مجموع الوزن لأول شهر ، يعني ابتداءً من 17/5 ولمدة 4 أسابيع ، يعني مثلاً باجر ينزل تقرير فيه مجموع الي نزلناه بهالأربع اسابيع الاولى

وبعدين 4 أسابيع ثانية ينزل تقرير ثاني بالمجموع ، الي هو بتاريخ 12/7


تبقى نهاااااااااية التجمع باذن الله بتاريخ 17/7 ، وبهاليوم نرسلج آخر وزن نزلناه ، وبجذي تنزلين مجموع الي نزلناه بهالشهرررررين (17/5 - 17/6)


يعني من باب الحماس والتشجيع لا أكثر :dddds:



واذا دختي ، ترى احنا نعين ونعاول P:

 

[تآج الوقآر]

مبروووووووووك لصافية ول عنودة
ومبرووووك كل البنات الي نزلو وعقبااااااااااااااالي
ان شاء الله وياكم عالميزان من السبوع الياي

اليوم الحمد لله تريققققققت زين مازين
وخبصت زين مازين
اول شي 7 تمرات ولبن على اساس انه رجيم التمر واللبن وكل شوي ازيد اخبص
فالدوام طلبولي فطيرة سبانخ واكلتها غصب عني
وفالبيت عالغدا اكلت ورقتين عنب وصحن صغير عيش بالخضار وقطعه صغيره دياي

بصراحه وايد وايد خبصت بس بعوض برياضه اليوم وغير اني بحاول ماابلع شي خلاص لين باجر

مابتشوف وزني لين السبت ان شاء الله يارب انزل وانا بصحة وعافيه

 

[eemee]

هاي بنات شلونكم شخباركم مادري شفيني هالايام ما ادخل النت يعلق وايد ومبرووك صافيه حبيبتي تستاهلين وعفيه عليج

 

[Ya7aLaTi]

هااااااااااااااااي :eh_s(6):

أنا كاني هني :eh_s(22):


ليلحين ما كليت شي.. ومادري شاكل ..

وإختي الحمد لله ولدت اليوم الصبح.. بس أمي تقولي حدها تعبانه.. ومسوين لها شغله عقب ما ولدت ومبنجينها عمومي.. فما تبي أحد إييها قبل الساعه 8.. ما تقدر :eh_s(2):

المهم.. الحين بنزل أحوس بالثلاجه أدور شي آكله وعالـ 8 إنشاالله بروح لها :eh_s(9):

وما شفت التقرير.. الحين بشوفه _03BA:

 

[تآج الوقآر]

ياحلاتي مبروووووووووووووووووووووووك عليكم البيبي:klhfl::tek: وحمدلله عسلامة اختج ان شاء الله تكون احسن اليوم
بس ديري بالج لاتخبصين بالاكل وقت الاستقبال انتبهي_03BA:

 

[Ya7aLaTi]

مبروووووووووووووووووووووووك حق صافيه والله تستاهلييين :ggdw::ggdw:

ومبرووووووووووووك بعد حق كل إلي نزلوا :ggdw::ggdw:



وأنا ترى زايده من الدوره بس.. مو من التخربط <<<< تقص على روحها لوووووووووووووووووووول :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

ياحلاتي مبروووووووووووووووووووووووك عليكم البيبي:klhfl::tek: وحمدلله عسلامة اختج ان شاء الله تكون احسن اليوم
بس ديري بالج لاتخبصين بالاكل وقت الاستقبال انتبهي_03BA:

بعد عمري والله.. الله يسلمج :eh_s(6):


إنشاالله باجر الإستقبال بتسويه بالمستشفى.. وبحاول إني ما آكل شي <<<< إي هين تقدرين لووووووووووووول :dddds:

 

[Bs.ana]

مساء الخير للكل

شلونكم ياحلوين ؟؟

صافيه
الف الف مبروك حبيبتي على النزول وانشاءالله توصلين للوزن المطلوب :ggdw:

ومبروك لباجي البنات الي نزلوا
لوووووول وانشاءالله مايكون الكل زيد :dddds:

ياله شدوا الهمه ..

ياحلاتي
مبروك ماياكم ويتربى بعزكم :tek:



طبعاً اليوم

ماكليت شي لاني صايمه ..

انشاءالله اشوي وبقوم اروح النادي اتمرن

وارجع البيت واتفطر

وفطوري راح يكون

2 بيض مفيوح + سلطة خس وخيار + عصير جريب فوت ..

 

[ام فجور 2008]

بااااااااك
ياحلاتي الحمدلله على سلامتها ومبرووووووووووووووك شيابت بشري

وعادي مال الطلق الصناعي لانه يعور شوي تتعب شوي

 

[Bs.ana]

بااااااااك

ولكم

 

[ملح و سكر]

صباح الخير عليكم اسفه اليوم طولت عليكم ....بس البارحه ماقدرت انا من الحساسيه اللى بالجسمى يعنى قعدت للفجر وبالاصح لين 5 الصبح بعدين ننام ....مبروك عليج الفوز ياصافى وعقبال الباجى ان شاء الله....
منمن اشلونج وmh mhحبيباتى انا شريت الاتيه سكيم ملك بس ترى حتى هذا فى سعرات حراريه عاليه لانى مره قريت كل مشروب
جم فيه سعرات ولاتيه كان فيه تقريبا 1200 سعره او اكثر اقل السعرات اهو الكابتشينو طبعا قليل السعرات ديؤو بالكم
.....اسفه شوى واطل عليكم ....

 

[ام فجور 2008]

اهلين فنكية وملح وسكر شلونكم بشروا شنو رجيمكم حق هالاسبوع

 

[Ya7aLaTi]

فنكيه.. الله يبارك فييييييج بعد عمري :eh_s(6):

شلون تروحين النادي وإنتي صايمه ؟ أخاف تدوخين




أم فجوووور... حياتي والله.. الله يسلمج :eh_s(6):

يابت صبي يشابه خالته <<< أنا شبي رازه ويهي لووووووووووول :dddds:

لا لا ما يشابهني.. أمي تقول يشابه فواز أخوه :ggdw:

إنشالله بتسميه محمد على باباتي :ggdw:

 

[Bs.ana]

بنات عن اذنكم بروح النادي الحين :ggdw:

اشوفكم لي رجعت انشاءالله


باي باي

 

[ام فجور 2008]

الله معاااااااااااج سلمي على المدربة