الرجيم العجيب (مع الفنـــانه لاللسمنه ونعم للرشاقه)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[Ya7aLaTi]

أنا بااااااااااااااااااااااااااااك


توني رحت مشيت 7 كيلو بساعة ونص.. والحين قاعدة أتعشى توست وجبن ونسكافيه.. وبرتاح شوي وبعدين بنط بالحبل شوي وبحاول أسوي رياضة وبس :eh_s(6):

 

[ام غلا اخت سعود]

انا معاااكم ترى

بس المنتدى فاصل من قبل امس ..

سوال .......انتم تشربون الكوفي decaf الا عادي ؟

انا ليلحين ما سويت رياضه بس على تخفيف الاكل

هذا ريوقي اليوم

وعذا غداي

السمكه تكسر الخااطر لوووووووووووووول

والعشا من الجوع ما صورته ما قدرت اقاااوم ههههه
كان جبن حلوم مع خيار وطماط ...


يااارب نوصل للوزن اللي نبييه

 

[شوشو الشقيه]

يسلمو
والله اختي كاتبه الموضوع ريجيمكي حلو مرره
زين
بس انا وين اضعف واخوي من دمي ولحمي كل ما شافني عطاني قطعه كاكاو
ما يختار الا الكاكاو الي احبه
شاسوي في حالي ههههههههههه
بس
ابدؤا يا بنات ربي المستعان
بس خلوا عزيمتكم قويه
من اختكم شوشو الشقيه

 

[ReD^QueeN]

السلام عليكم

انا داشه وايد متأخر هههه بس الصراحة شدني الموضوع و انا ابي احد يشجعني فا قلت اشترك مع خواتي
بياناتي
طولي 170
وزني 100 -- ادري الوزن يخرع بس مو مبين علي لاني طويل بس هم اعتبر متينه
الوزن المطلوب : انشالله ودي 75

 

[اليتيمهـ]

للحين شاده الهمه



معاي اداريه بالدواام


قالت لي على خلطه الفكس


والله حلو بنات جربوهاااا




اممممم اليوم اكلت بالريوق سلطه


والغدااا ريش





وقاعده اكل علج مر





الا صج ينصحون تشربون كمووون على الريج وااايد حلووووو

 

[Ya7aLaTi]

هااااااااااااااااااااااااااي أنا كاني هني :eh_s(22):

اليوم هذا ريوقي..

[/URL]\[/IMG]

[/URL][/IMG]




وهذا وقت الغدا.. كنت مشتهية فطاير الرملاوي.. ومو مشتهية دياي ... فا خذيتلي فطيرة من الرملاوي بدال الدياي..

[/URL][/IMG]

مع عصير كيوي وأناناس..

[/URL][/IMG]


وإنشاالله عشار راح يكون نسكافية.. وبعد شوي يمكن أروح أمشي..

وبس :eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

الحين قاعدة أتعشى نسكافية.. ونسيت أصورة لووووووووووووووول عقب ما شربت 3/4 الكوب ولا أتذكر.. وصورتة لكم وهوا ربع الكوب لوووووووووووووووووووووووووول

[/URL][/IMG]

 

[مستشاره قانونيه]

باااااااااااك

بنات انا امس واليوم مو ملتزمه كان استقبال اختي واشوي خربطنت بالككاو بس ماتعشيت

انشالله ارد التزم من باجر

 

[ورود وبس]

يعطيكم العافيه وان شاءالله توصلون للوزن المثالي

بس يا بنات مو اتحسون ان الاكل اشويه
ما يسوي شي يعني بالعربي ما يترس عيني
انا متعوده اكل اللي ابي بدون قيود

ومو عارفه اشلون ابدا وياكم <<<<< شكلكم بادين من زمان خخخخخخخخ
والحمدلله انا وزني مو وايد >>> مشكلتي ما اعرف اعبر لوووول
بس ابي اضعف لاني حاسه الفتره الاخيره مصختها بالاكل ووزني في ازدياد وكرشتي اطلعت
وزنودي مو عاجبيني احس انتفخت
لاني قبل كنت اضعيفه وجسمي حلو وما كان عندي مشاكل ابجسمي
بس احسدوني لوووووووووووووووووول

يلا ابيكم تقنعوني اشلون ابدا
انا عمري ما فكرت اسوي رجيم بس الحين ودي
واذا في رياضه حق الكرشه ومضمونه حطوها اهني لو ما عليكم امر

اما عن وزني ابصراحه ماعرف لاني من زمان اوي ما وزنت
بس اعتقد بالستينات وانا مو حيل طويله

 

[Ba$ko0oTa]

يعطيكم العافيه بنات
تجمعكم يشوق :eh_s(9):
ودي ادخل بس انا لا ليلي ليل ولا نهاري نهاار
لاني بلنفااس وولدي سمالله عليه ما يخليني انام :cxxxp:
المووهم
انشالله هاليوومين بدخل معااكم وببلش امشي :ada:
شيدوا حيلكم نبي نشووف الاوزااان
اللي تهبل _03BA:

 

[مستشاره قانونيه]

هااااااااي بنات وينكم ماتبينون بنات التجمع

انا اليوم شربت جاي اخضررر قبل الغدا بساعه احس يسد النفس ومايخلييني بسرعه اشبع عالغدا ..

والغدا اكلت 2 شابوره مع مرق اشووويه

بعد اشوي بشرب جاي اخضر

احس هالاسبوع ماضعفت شي لاني مالتزمت اليومين اللي طافوو

 

[الهنوف2009]

صج متاخرة بس ان شاء الله بتبع وياكم الرجيم
بس حبيت اسال النسكافية مع سكر ولا بدون سكر
ولازم رياضة ولا لا

 

[بدر البدور.]

الله يسهل عليكم حبيباتي _03BA:

وتصيروني أحلى رشيقااااااااااااااات

متابعتكم


ننطر النتايج :ggdw:​

 

[cute&dabdoba]

قوووه بناات اشلوونكم
اليوم اكلت ربع خبزه لانه مالقيت توست ووياها جبن حلوم

وتغديت شوربه ماجي مليت من اكل مشاوي
وبعديت شربت جاي بس جنه خرتها اكلت بسكوت معاه

 

[pink-rose]

وناااااااااااسه
والله يبيله من عقب الولاده ودام باقي لي اسبوع واطلع من النفاس ياليت لو ينزل وزني
لو 2 كيلو

يالله سجليني معاكم يالفنانه
ماعرف طولي بس وزني الحين 62.500 وابي اصير 58

 

[Ya7aLaTi]

هاااااااااااااااااااااي :eh_s(6):

أنا هني :eh_s(22):

اليوم غداي مثل كل يوم شريحة توست أسمر بالتوستر وجبن حلوم لايت.. وعصير أناناس..

[/URL][/IMG]

[/URL][/IMG]


وبالبريك خذيتلي سلطة من ماكدونالدز..

[/URL][/IMG]

وتوني رادة من الكلية وما تعشيت.. بس إنشاالله عشاي بكون نسكافية

وبس :eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

التجمع حدة ميت ومافيه حركة لووووووول:dddds:

مادري وين البنات إلي مشالله شكثرهم قالوا بسوونة :0bee2e8d89:

الظاهر محد إلتزم علشان جذي إنحاشوا لووووووووووووووووووووووول:dddds:

 

[Ya7aLaTi]

بناااااااااااااااااااااااات ترى أنا باجر اليمعة راح آخذة فري لأن صارلي تقربا إسبوعين ملتزمة وما خذيت ولا يوم فري.. بس إنشاالله ماراح أخربط واايد بالأكل _03ba:

يلا متى إيي باجر _03ba:

 

[ام _خلودي]

يعيطكم الف عاافيه

صج انى داشه متاخر واايد بس

صراحة الرجيم يشووق

انطر باجر نتائجكم وان شاء الله ابلش ويااكم

 

[الهنوف2009]

مارديتو على اسئلتي بليز ابي اشارك وياكم
الكوفي بسكر ولا لا ولازم رياضة مع هالرجيم؟؟؟؟؟