رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[green apple]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يحييج كيوت & دبدوبة

شخبارج

 

[green apple]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عندي سؤال؟؟؟؟


شلون تشوون اللحم او الدياي

تتبلونه والا لا؟؟؟

عادي احط مع ستيك اللحم سوس؟؟

 

[cute&dabdoba]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا امي اتسويه عجيييييييييييييييب وترف

تعصر ليمون على الستيك ودبس الرمان وفلفل شطه وصلصه ثوم وزنجبيل وملح شويه وتقص طماط وتحطه تحت الستيك وبالعافيه

 

[danaoo]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يعني لازم شابوره ما يصير توست اسمر خبز اسمر ما احبها تعور الحلج

عندج شابورة المطاحن حلوة مو ناشفه واااايد انا استخدمها

 

[danaoo]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباااااح الخير ياحلوووين
انا توني قاعده من النوم وبتريق بروح نادي ابي اشوفه عشان اسجل فيه
هذذا النادي قالتلي عنه رفيجتي واذا رجعت اقولكم شنو صااار معاااي
بااااااااااااااااااااااااااي

وين صاير هالنادى قوليلنا عشان نشترك معاج يمكن تروح هالكرشه الى مكرهتني عيشتي:weight_lift:

 

[الكندرية3]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم

عندي سؤال انا مالي خلق اشوي بس بحط لحم او دجاج بطنجرة الظغط وببخره بس عادي نفس شي او في فرق

ممكن توضيح

 

[green apple]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اهلين الكندرية3

اعتقد عادي الطبخ بالضغط صحي

او تقدرين تحطين اللحم بالفرن مع صلصة

عجيييييييييييييييييييب

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وييين راحوا شيخه***البنات و ayoya ؟؟

حاطه اللابتووووووب جدااااااااااااامي جااااااااااان اصكها نووووووووووومه لوووووووووول

ترى كل يوم هذي حالتي اجابلكم لين خلاص اقفل لووووول

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يبارك فيج شيوخه

اهم شي اني انزل ماازيد

انا راح استمر بالرجيم

ياانا ياهالشحوم

عدل عدل عدل هذا اللي نبييييييييييييييه بعد عمري ان شاءالله توخرين هالشحوم بصحه و عافيه يارب

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم بناااااااات شلونكم شخباركم ..

لووول احنا زام الصبح وفديت حبيبتي الظاهر زام الليل لوووووووول ..

 

[green apple]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حاطه اللابتووووووب جدااااااااااااامي جااااااااااان اصكها نووووووووووومه لوووووووووول

ترى كل يوم هذي حالتي اجابلكم لين خلاص اقفل لووووول

نوم العوافي شيوخة

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلووووووووووو شوااااااااااااخه شخباررررررج

 

[green apple]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لووول احنا زام الصبح وفديت حبيبتي الظاهر زام الليل لوووووووول ..

صاجة انا فاضية بالنهار
نادر ما اشبك بالليل

فديت حبيبي مسكينة ملعوزها دوامها

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

جرين ابل : الله يعافيج حبيبتي ..

وانا بعد فاضيه بكل وقت لووووووول بس بليل خلاااااااص اييني فايرس النوم ..

***

روووزه :

هلا حبيبتي انا بخيييييير شخبارج طمنيني وزنتي ؟؟

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قرررررررررين شخباررررررررج !؟

_03ba:

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لا شواخه ماوزززنت اختي نايمه والميزان عندها لووول .. بس لاحضت انه كروشتي خفففففت بنات تهقون صج ضعفت الله وناااااسه يارب اكون نازله والله حدي ملتزمه برجيييييييم 3 ماكل الا علبتين روب طول اليوم وقلاص حليب او لبن طبعا وماي بس .. ( لحبوب كانت ماتحسسني بيوع) اليوم طبعا امي خذت لحبوب خلاص مافي احبوب الله يستر وانشالله ماحس بفرق وايد
وباجر ابتدي فواااااكه وناسه

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

3 ماكل = 3 ايام ماكل الا علبتين روب هههههههههههه عادي طوفولي

:tomato2:

 

[الكندرية3]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ترى انا توي مبلشة بالرجيم يوم السبت بس نطرت على طلعت من الجمعات وفظيت وقتي وعدل اموري بس احس اني دايخة بعد المرات وبجوع

شكرا البرونزيه على توضيخ والله يسهلك تضعفين

بس اي صلصة

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لا شواخه ماوزززنت اختي نايمه والميزان عندها لووول .. بس لاحضت انه كروشتي خفففففت بنات تهقون صج ضعفت الله وناااااسه يارب اكون نازله والله حدي ملتزمه برجيييييييم 3 ماكل الا علبتين روب طول اليوم وقلاص حليب او لبن طبعا وماي بس .. ( لحبوب كانت ماتحسسني بيوع) اليوم طبعا امي خذت لحبوب خلاص مافي احبوب الله يستر وانشالله ماحس بفرق وايد
وباجر ابتدي فواااااكه وناسه

حبيبتي رووزه بإذن الله راااااااح تكونين نازله صدقيني ..

خليج من الحبووووووووووووووووووووووب تكفين ..

والله يووفقج يارب ..

لووووول مطوفتلج البدليات من كثرهم قمت اعرف حق بدلياتج انتي وفديت حبيبي لوووول ..

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ههههههههههههههه شواخه اي خلاص مافي حبوب لا معليه قاعده اقول حق نفسي هل كلام انه ارادتي هي الي بضعفني ويلا تجربت لحبوبكانت حلوه على العموم