ليانة
New member
السلام عليكم دكتور !!
كيف حالك ؟؟
آمل ان تكون على ما يرام ..
انا عمري 22 سنه و توني طالعه من النفاس (ولاده قيصريه) صارلي 3 شهور و هذا اول طفل لي الله يحفظه ..
طولي 159 و اثناء الحمل اصبح 86 و الان صار 75 يعني بس فقدت 11 كيلو .. للعلم وزني قبل الحمل (61) ..
سؤالي :
هل المعدل اللي فقدته طبيعي و في مجال افقد اكثر مع الايام الجايه ؟
بماذا تنصحني من انواع الريجيمات ؟؟
ارجوا الرد و لك مني جزيل الشكر و التقدير
كيف حالك ؟؟
آمل ان تكون على ما يرام ..
انا عمري 22 سنه و توني طالعه من النفاس (ولاده قيصريه) صارلي 3 شهور و هذا اول طفل لي الله يحفظه ..
طولي 159 و اثناء الحمل اصبح 86 و الان صار 75 يعني بس فقدت 11 كيلو .. للعلم وزني قبل الحمل (61) ..
سؤالي :
هل المعدل اللي فقدته طبيعي و في مجال افقد اكثر مع الايام الجايه ؟
بماذا تنصحني من انواع الريجيمات ؟؟
ارجوا الرد و لك مني جزيل الشكر و التقدير