!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[mrmr mrmora]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قلت إني باكل كفته على الغدا بس مااشتهيتها

فسويت لي 2 همبرجر مشوي

وما أعتقد راح اتعشا لأن الحين الساعه 7 وتوني متغديه

 

[أوشال]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

لا بنات حراااام مابقه شي وتخلص المسابقه

مسكوا نفسكم شوي لهوا نفسكم عن الاكل

وأوشال اكلي قطعه صغيره ككاو مايضر بس مو وايد وعندج الرضاعه اتضعف فإذا ملتزمه بالرجيم قطعه الككاو ماراح اتأثر

انا اخذ تايم اوت بار المغرب وبار بالليل :0bee2e8d89:

ومستمرة بالرضاعة الحمدلله

وانا الحمدلله ما ضعفت الا بفضل الله والرضاعة وثم الرجيم فررررررق فرررررررق

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

تصبحون على خير ورشاقه وجمال

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صباح الخير

بنات انا مادري شفيني وايد متعبتني الدوره .. تخيلو اليوم ثالث يوم الدوره واقعد من النوم عوار حيل بظهري
وببطني :\ .. مأساة والله ما انام الا 4 5 ساعات من يومين مو نايمه واقعد عالعوار

حشى طلق لووووول


بس الحمدالله الحين زينه .. تحسون العوار مايبيني انام وقت النوم اييني العوار واقعد منه مالت عليه لووول



اول ماقعدت شربت جاي + قفشة حمص ونتيفة خبز لانه مابي اكل خبز عشان اضعف وايد

وبعد شوي بشرب عصير برتقال المراعي وبروح امشي

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مرمر .. بالعافيه حبيبتي .. وجربي تاكلين كباب وايد لذيذ

مستشااره .. ايييه يابنت ليش جذي متحطمه!! بس انا اقولج من شنو
لانج متغديه برتقاليه .. في احد يتغدا برتقاله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ولا بعد بطلعين وتروحين ناااادي ها .. مو زييين ترا @@

وبدلي العشى على الغدا .. يعني اكلي 2 همبورقر بالغدا والعشى اكلي برتقاله عادي

وبعدين تصير النفسيه تيقا


بطاطا .. عليج بالعافيه حيااتي بس اكلج شويه حبيبتي .. ويالله لا تغطين وايد


قموره .. اوشال .. علالالالالالالالالامكم!! لالالا لازم تلتزمون حرام عليييكم ماباقي شي والله وامشو عدل
وجربو تخربطون بوجبه وحده بس يمكن يرد الوضع طبيعي


اولمست .. حراااااام عليج @@ ليش جذي خربطتي عالاقل اكلي شويه ازيد من الرجيم عشان تثبتين وزنج
بس حسافه ماباجي شي ويخلص الشهر .. حااااولي تمسكين نفسج والله حرام الي ضعفتيه يروح
لا تصيرين نفسي اضعف وارد امتن لووول
هالمره صجججججج عاد بسوييييها ويارب اضعف عالاخررررررر .. وان شاء الله انتي تقومين كل يوم وتسوين الرجيم السنع
والريااااضه الحلوه والنفسيه قريييييت يارب

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

توني شربت العصير يمي يمي

والحين بروح امشييييي


بس صج مادري ليش لمن امشي ما افكر الا بالاكل لوووووووووووول


عاد اذكر روحاتنا جيليز وفرايديز ونينووووووو والاكل المغري

واقعد اخطط اني اروح لمن اضعف

انزين خنخظظ على شي ثاني مو الاكل هههههههههههه

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بنات وينكم :×


انا توني مشيت ساعه الحمدالله


الا صج وين سمسميه!! ماتبين

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بنات صلو على النبي.... شنو هالاحباط... لا تستلمون للاحباط حطولكم محفزات... قمر ما بقى شي عالمسابقه تذكري الهدف اللي حاطته واذا على الاكل قبل لا تروحين لهم اكلي وجاملي بقطعه ولا ثنيتن بس حرام تخربطين كلش


شوفو روحكم خربطتو شوي ضاق خلكطم عيل اذا انسحبتو شبيصير بنفسيتاكم

تعوذو من بليس وغيرو شيو ولا حطو دافع ثاني

اول وتالي الاكل مرح يطير

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

عاشت عاشت قااااااب الكبيره صج كبيره

قبقوب << الدلع اليديد لوول .. شلونج ماي فرند وشلون رجييمج!

قوليلنا يومياتج



انا بعد شوي باكل سلطه وباكل كفته ولبن


وباجر يمعتنا ابيت يدي ياااااااااااارب ما اخربط

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بنااااااات هااااااااو ويييييينكم؟؟


وجولي ليش مانزلتي النتااايج متشووووووووقه اشوفهم

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

ووووي قمورة مثلي بعد

انا ماشية بالنظام

بس قاعدة اكل كاكاو !!!

المشكلة الكاكاو الشي الوحيد اللي يحسسني اني اقدر اذاكر !!

ويغير موجي من X الى :dddds:

واذاكر عدل

امبييه تصدقين خايفة اصعد على الميزان بعد 6 ايام امبيييييييه يالهوووووي مابي ارجع الوزن اللي نزلته

يالله قمر خلينا نتعوذ من الشيطان ونرجع للرجيم :0bee2e8d89:

اهلين اوشال



يالله
انا بحاول وشورج وهدايت الله تصدقين نفس الشي انا حاسه اني زايد لانه انا ازيد ابسرعه واخاف اصعد على الميزان

:cxxxp:


بس ادعولي الله يتمم علي اليوم ومااخربط

 

[mrmr mrmora]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

السلام عليكم

شلونكم؟

مس كاكا الله يعافيج

شقصدج بالكباب؟ مثلج؟
إذا إي ماعندنا وإذا من مطعم ماعندنا غير مطعم واحد إيراني وبعيد ويوم الاحد تعنيناله لقيناه مسكر

أنا أسوي كباب بالبيت بس لأني أنا إللي أطبخ فما أشتهي أكله أغصب نفسي على الاكل عشان جذي تشوفيني أكل أي شي جاهز

الحين بودي ولدي المدرسه بعدين لما أرد أشوف شنو اتريق

 

[mrmr mrmora]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

الله يتمم عليج ياقمور ويقوي إرادتج

 

[mrmr mrmora]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

غابي شلونج؟ شخبارج؟ وشلون الرجيم معاج؟

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مرمر .. ويه الله يعينج والله :\

 

[بطاطا]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)



قوة بنات


ان شاء الله ما شيين اوووكي


انا عن نفسي الحمدلله اووووووووكي

و امس مشييييييييييييييت



اليوم كليت عرموووطة الصبح

و تغديت باجلا

و للحين ماكو شي يديد بعد :>




ربي يوفقنا يا رب

 

[mrmr mrmora]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

الله يسلمج مس كاكا
أنا وااايد عسره بالأكل

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مرمر اي والله .. عاد بغربه انتي ماعندج احط يسويلج

حاولي تشترين شي جاهز عندكم وقليل سعرات حراريه ..

واشتري فواكه وايد زين حبيبتي ..

وسويلج سلطات .. انا اسوي سلطه لذييييذه حيل حيل والله معني ما احب اكل سلطه بالبيت
بس هذي لذيذه .. اذا تبين اقولج الطريقه قوليلي

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قموور شفيج تعوذي من ابليس
وشدي حيلج
بقولج سالفتي عشان تتشجعين
تخيل كانت عندي عزيمه عشا وقلت لازم اروح لانه عيب المهم رحت وطبعا تعرفين بالعشا كل مالذ وطاب
والله اهل البيت يترجوني اكل مااكلت ولالالالاشي
كله اقولهم مسويه رجيم مابي اخربه
المهم اول مادخلت العشا كلهم قالو لي يؤيؤيؤ جسمج صار يهبل وضعفتي قلت لهم والله صج قعدوا يسالوني شنو اسوي وكم يوم مستمر على الرجيم
والله انا كنت متحمسه بس سمعت كلامهم تحمست اكثثرررررررررررر والحين ماشيه مضبوووووووووووووووووووووووووط وامشي كل يوم ساعه
غير بيتنا الدرج طالعه نازله

يالله بنات شدوا الهمه
بس الشي اللي قاهرني قالوا لي صدرج شوي ويختفي
لانه حييييييييل صغر باقي لي شوي من الفخوذ واسفل البطن واصير واووووووووو
بستمر وبخلي صدري يختفي عادي
بجمع من تاني ههههههههه لانه مااسرع مايزيد الوزن

 

[سمسميه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

سلام للجميع
اشلونكم بنات؟
مس كاكا
مشكوره حبيبتي لانج سالتي عني

انا كان عندي ضروف قهريه خارجه عن ارادتي وطبعا مالتزمت كلش وشكلي رديت الكيلو اليتيم الي ضعفته وزدت عليه بعد