بنات شلونكم شخباركم
والله ياحلوكم والله كل وحده تساعد الثانيه اللي يتمم عليكم اي جذي بنات الكويت والخليج هوت شوكليت حبيبتي شلونج شخبارج؟
شلونج مع نزول الوزن ان شاء الله كل شي اوكيك
اختي جيراز مشكوره وايد ماقصرتي انا صارلي تقريبا 8 اشهر ولله الحمد
كنت 123 اللحين ماشاء الله تبارك الرحمن 84 ولا بعد يلعب معاي الميزان يصعد وينزل كيلوو
عندي مراجعه مع دكتوري الهيفي بعد ما استلم التحاليل الي طلب مني اسويها ب1 وفيتامين د وتحاليل شامله
امممممممم
اليوم اشتهيت اكل معكرونه بالبشاميل الله وكيلكم ماقدرت اكمل ال 5 قفاش ولا ثقيله علي جبدي بس شسوي النفس وماتشتهي
اخخخخخخخ امبيه قبل اكل الصحن كله اللحين
ما اقدر

بس مشكلتي مع الضغط وايد ينزل وكله نازل
يوم راجعت دكتور المستوصف قالي لازم ادشين نادي وتسوين رياضه
الله كريم