شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[Mystique]

لا عنيد لا تضغطين على نفسج خلي كالشي على نظام متوازن ما تسوى على حساب شعرج او شي لا قدر الله

بس رجعي عن رجيمات المطوع و انشالله ينزلون سهالات

 

[Mystique]

صج هالوجبه مالت هيلث كومبني جنه موجوده على منيوهم في طلبات انشالله اجربها على يوم و عواااافي مقدماا

 

[~أنوار~]

الغداااا

كووشري مع صلصاته + سلطه خضرا





السناك لذيييذ

كرات الشوكولاة

​

 

[حياة زوجي]

ام فجوره وانوار بالعافيه
وشاكره جهودكم بالصور ويارب ينزل وزنكم وكل البنات بصحه وعافيه




عنيد
ياهلا ياهلا ياهلا
انورت واسفرت صديقتنا العزيزه
انا مستمره مابين الالتزام والتخبيص بهالمناسبات اللى ما تخلص وارجع التزم
بس خوش ما سويتى رجعتى تاخذين وجبات
ماردج لوجبات الشركات تقدرين تلتزمين وتاكلين اللى خاطرج فيه
المهم نرجع ونهتم شويه مهما نخربط ولا نخربها مره وحده ونتحسف

 

[foshia girl]

عليكم بالف عافيه بنات

اسفه امس لهيت مانزلت يومياتي ..


وولكم باك عنيد اشتقنا لسوالفج الحلووووه وعليج بالعافيه على الاكل ...





أكلي اليوم

الريوق عصير برتقال + صمونة زعتر ولبنه

الغدا مجبوس خضار + شوربة hoe make chicken

السناك
choco espresso browines
واااااااااااااااااااي اتينن اتينن

العشا
buffalo chicken warp + سلطة ensalada rozza

اخر سناك شربت جاي اخضر + سلطة الفاكهه

 

[حياة زوجي]

فوشياغيرل بالعافيه قاعده اكتشف حلويات انا ماجربتها لووووووووووول
على العموم صحتين وانا الاسبوع الياي راح اكون منظمه معاج بلينا ودينا


والحين مع كالورى كنترول




سندويش جبنه حلوم

فاكهه

سلطه ورقيات

كشرى

كيك تفاح ونس كافيه

سلطه كول سلو

بيتزا البيبرونى

 

[om_fajer83]

اذا وصلت البيت احطلكم الصور

 

[عنيّد]

سناك أمس كان من هيلث كومباني بعد من الجمعيه
لذييييييذ ، والصوره فيها الكميه والسعرات والسعر
وطبعا المااااااي ماننسااااااااااااه

Mystique ،، والله مبدئياً بنحرف رجيمياً وبعاقب نفسي
يعني الحاصل امس بالضبط
الغدا 422
سناك 122
عشا 70
========= 614 سعره

ماكنت حاسه بيوع الحمدلله ، وأتمنى أكمل شهر بهالعقاب :rgewrg:



حياة ،، هلا وغلا فيج ، ايييييه أنا يختي اذا بعاقب نفسي اروح للوجبات ابي شي دقيق بهالشهر عالاقل وطبعا اذا اشتهيت اكل البيت باخذ بنفس كمية الوجبات
اللللللله يتمممم علييييييج :eh_s(9):



فوشيا ،، تسلميييييييييين والله ، تشتاق لكم العافيه :eh_s(7):

 

[*Little**Angel*]

قوة بنات
ما في عروض مني مناك في شركات التغذيه

 

[om_fajer83]

بنات توني دقيت ع لينا ودينا ترى نزل المنيو الجديد راح اجدد اشتراكي معاهم هلمواااااااااا

 

[حياة زوجي]

قوة بنات
ما في عروض مني مناك في شركات التغذيه

عندج شركتين اقل من 200 بالشهر
كالورى كنترول وانصحج فيه
ولو فات

 

[حياة زوجي]

عنيد



حرام عليج الحلو اللى حطيتيه غرامى عليج بالعافيه
استمرى واحنا معاج بنشجعج واختيارات موفقه
على الاقل محاوله ومحاربه للسمنه
اهم شى الالتزام والاهتمام وللرشاقه سر

 

[حياة زوجي]

بنات توني دقيت ع لينا ودينا ترى نزل المنيو الجديد راح اجدد اشتراكي معاهم هلمواااااااااا

بعد عمرى فديتج على الاخبار الحلوه
انا اليوم بروح لهم واجدد اشتراكى وبشوف المنيو الجديد

 

[*Little**Angel*]

هلا حياة

لو فات لوعوا جبدي كليت منهم دقات لي الراس ما ابي ارد لهم

كالوري شنو عندهم عرض انا دقيت قالوا لي ميتين بس ؟؟؟؟

 

[*Little**Angel*]

جربتوا فرش دايت؟؟؟

قاعده افكر اجرب لينا ودينا هالشهر بدون جمعه شرايكم؟؟؟؟

 

[حياة زوجي]

جربتوا فرش دايت؟؟؟

قاعده افكر اجرب لينا ودينا هالشهر بدون جمعه شرايكم؟؟؟؟

دايت فرش جربته بس احس فيه شى ناقص يعنى لو متعوده ومجربه اكل الشركات اعتقد ماراح يعجبج والناس اذواق فى بعض البنات استانسو عليهم بس انا مو مفكره ارجع لهم


لينا ودينا اكلهم روعه وبدون جمعه راح يكون المبلغ اقل من 200

 

[أم حمد 4]

أنا الحين جددت الاشتراك عند لينا ودينا بدون جمعه 160 دينار

 

[om_fajer83]

أكلي اليوم ونسيت الريوق

 

[~أنوار~]

صباح الخير :eh_s(7):
​

صورت اكلي وهوا داخل الصندوق من دايت سنتر عيزانه احملهم ههههههه :eh_s(9):​

​

كلوب سندوش 2
وسلطه صينيه
وازر بخاري مع روبيان
وشوربة الذره
وزبادي فواكهه
وعصير تفاح ​

والسناك جذبني حيل :krkrkr:​

​

 

[بحور الشوق1977]

منو جري فلكس غورميه يقولي تجربته