مــســابــقــة / زيـــاآآادتـنـا بــعــيــد الأضــحى بتخلينا أحلــلى

[الصيدلانيه]

Roty
الوزن السابق: 48.5
الوزن الحالي: 49.2
مقدار الزياده :700.


رقة الاحساس
الوزن السابق: 58.5
الوزن الحالي: 60
مقدار الزياده: كيلو ونص


حلاتي بأخلاقي
الوزن السابق:40
الوزن الحالي:41،350
مقدار الزياده:1،350


شوقني ياشوق
الوزن السابق:41
الوزن الحالي:42
مقدار الزياده: 1 كيلو


الصيدلانيه
الوزن السابق : 49
الوزن الحالي : 50.2
مقدار الزيادة : كيلو وجرامين


[/COLOR]

roty
الله يعطيج الف عاافيه على هالتظبيط:eh_s(7):

 

[Roty]

اهلين صوصو منورة

الله يعافيج حبي

 

[Roty]

توني قست وزني٤٩،٩

طبعا هذا بعد ريوق وغدا شفتوا شلون ان فرق

شكلكم وازنين بعد الاكل لو انا ماعندي ضمير جان قست الحين بس انا مو بس داشه مسابقه معاكم لا انا قاعده اتحدا نفسي وكافي اكون صادقه مع نفسي

 

[الصيدلانيه]

Red's Group

فجرر
الوزن السابق: 46
الوزن الحالي: 48
مقدار الزياده: كيلو ونص

​

احلاا وحده

الوزن السابق :- 36
الوزن الحالي :- 39.4
مقدار الزيادة :-3.4


Stay alive
الوزن السابق : 47
الوزن الحالي : 49.8
مقدار الزيادة : 2.5

​

رمضانه
وزني صار 59 ونص ( حبيبتي كملي يعني اكتبي الوزن السابق ومقدار الزيادة )​

بلييز بنات الي بعدي اتسوي كوبي ع الكلام كله وتكتب معلوماتها

 

[Roty]

واللي حاطه وزنها من سنة الهدامة وين قاعدين

فكروا شوي من صجكم

والله كلام بقلبي قلته لان صج تضايقت

 

[الصيدلانيه]

اهلين صوصو منورة

الله يعافيج حبي

:eh_s(7):

توني قست وزني٤٩،٩

طبعا هذا بعد ريوق وغدا شفتوا شلون ان فرق

شكلكم وازنين بعد الاكل لو انا ماعندي ضمير جان قست الحين بس انا مو بس داشه مسابقه معاكم لا انا قاعده اتحدا نفسي وكافي اكون صادقه مع نفسي

صحح كلااامج
اهم الشي الصدق مع الذاات

 

[Roty]

صوصو شوفي شريط احلا وحده حاطه وزنها مو السابق لااا اللي قبله وهذا غلط جيكي

 

[رشاااااا]

اعذرووووووووووني بنات ماقدرت ادخل امس حدي تعبااااااااااااااااااااااانه وربي :eh_s(2):نزلت علي وماقدرت حتى اقوم من السرير والله من التعب ....فجووووووووووور يالبى قلبك بس مافقدني الا انتي:bbbiu:
افاااااااااا زعلانه على بنات قروبي انــــــــا .....هههههه امزززززح فديييييييتكم والله

 

[رقـة الاحسـآس]

مبروكيين الزياده بنوتاات

roty

لا انا شكلي بكتفي بهالوزن و بستمر معاكم لاني مراقبه
بس ومن ورا الكواليس بحافظ ع وزني ان شاءالله و طبعا بلعب رياضه ارتب جسمي اكثر ^^

 

[الصيدلانيه]

صوصو شوفي شريط احلا وحده حاطه وزنها مو السابق لااا اللي قبله وهذا غلط جيكي

الحين اشوفه ان شاءالله

اعذرووووووووووني بنات ماقدرت ادخل امس حدي تعبااااااااااااااااااااااانه وربي :eh_s(2):نزلت علي وماقدرت حتى اقوم من السرير والله من التعب ....فجووووووووووور يالبى قلبك بس مافقدني الا انتي:bbbiu:
افاااااااااا زعلانه على بنات قروبي انــــــــا .....هههههه امزززززح فديييييييتكم والله

حيااتي الله يعيينج
واشربي شاي دارسين

 

[رشاااااا]

Red's Group

احآسيس هآدئه
الوزن السابق :
الوزن الحالي :
مقدار الزيادة :


رشاااااا
الوزن السابق : 50
الوزن الحالي : 50,8
مقدار الزيادة :8 جرام<<<والله انصدمت:eh_s(22)::eh_s(22): وان شاءالله اعوضها المره الجايه


m!ss craze
الوزن السابق :
الوزن الحالي :
مقدار الزيادة :


احلاا وحده
الوزن السابق :- 36
الوزن الحالي :- 39.4
مقدار الزيادة :-3.4


مؤمنه بربي
الوزن السابق :
الوزن الحالي :
مقدار الزيادة :


مدام الدكتور
الوزن السابق :
الوزن الحالي :
مقدار الزيادة :


وهـاد1
الوزن السابق :
الوزن الحالي :
مقدار الزيادة :


إبتسامهـ
الوزن السابق :
الوزن الحالي :
مقدار الزيادة :


لعيون الغالي
الوزن السابق :
الوزن الحالي :
مقدار الزيادة :


عواشة بنت أبوها
الوزن السابق :
الوزن الحالي :
مقدار الزيادة :


s1990
الوزن السابق :
الوزن الحالي :
مقدار الزيادة :


عويتقة
الوزن السابق :
الوزن الحالي :
مقدار الزيادة :


Stay alive
الوزن السابق : 47
الوزن الحالي : 49.8
مقدار الزيادة : 2.5



رمضانه
الوزن السابق :
الوزن الحالي :
مقدار الزيادة :


فجرر
الوزن السابق: 46
الوزن الحالي: 48
مقدار الزياده: كيلو ونص

بنااااااااااات بليييييييييز وينكم يابنات قروووبي:eh_s(10)::eh_s(10):

 

[الصيدلانيه]

مبروكيين الزياده بنوتاات

roty

لا انا شكلي بكتفي بهالوزن و بستمر معاكم لاني مراقبه
بس ومن ورا الكواليس بحافظ ع وزني ان شاءالله و طبعا بلعب رياضه ارتب جسمي اكثر ^^

ما لنا غناات عنج

فدييتج مرااقبتنا واايد طييبه ما اشووفج هااوشتي احد ( اشيشها هههههه)

المفروض اقل زياده تكون 2 كيلو لان هالمرحله اطول مرحله لانها اكثر من 9 ايام يعني باديه من موضوع التسجيل

حيلج فينا ورينا هالفيس :rgewrg:

خخخخ

 

[الصيدلانيه]

مسااء الخير

بخصووص المتسابقات الجدد

فإليكم التقسيم الآتي :-

Blue's Group
مسكره وكحل
دنيتى عبودى
دنيآي دنيآك

Red's Group
دنيا جديدة
غلآ نوآف
قسوة سنين


وبالنسبة للاخت (ميمْ ) اعتذرت

حيااكم وبيااكم ​

 

[الصيدلانيه]

جيكت بموضوع التسجيل واتضح الاىتي

السلام عليكم​

اسمي احلاا وحده​

طولي: 156
وزني: 37
الوزن المطلوب: 53​

الاشياء اللي تمتن:
حبوب سبروفيتا + خلطة غرشة عطر + ميلك شيك
+ اكثر من الوجباات + عصاير ​

وزنها يوم سجلت بالمسابقه 37 مثل ما اكتبت

رمضانه
الطول 167
الوزن الحالي 57.5
الوزن المطلوب 64
الاشياء اللي تمتن :
بالخلاط ربع كوب كريمه كي دي دي +حليب كامل الدسم +قفشة ككاو بودر +قفشة نسكافيه +6قفشات حليب انشور +قفشتين شكر
وصفه ثانيه حليب انشور 6قفشات وعصير مانجا كي دي دي كورتين برد كي دي دي باللوز
صمون نوتيلا او توست نوتيلا مع زبدة الفول السوداني
قفشة رهش توني باديه بعد الاكل

مشكورة حبي صيدلانيه لي الشرف اشارك معاج
بس ماعرف اسوي شريط الوزن

وزني 58

وقت التسجييل اكتبت 57ونص بعدين اكتبت 58 فنعتمد الاخير 58

 

[Roty]

مشالله رقوق وزنج بيرفكت حافظي عليه ياقلبي ولا تحرمينا من شوفتج

 

[الصيدلانيه]

رشااا جنج منقصه رمضانه 10 كيلووات

ياا ويلج منهاا

هههه

 

[Roty]

سلااامااات شوشو ماتشوفين شر ياقلبي

 

[رشاااااا]

سلااامااات شوشو ماتشوفين شر ياقلبي

يسلمك حيااتي فدييتك والله:eh_s(22):

 

[رشاااااا]

رشااا جنج منقصه رمضانه 10 كيلووات

ياا ويلج منهاا

هههه

هههههههههه اقول ياربي انا شمسويه:eh_s(10)::eh_s(10):
طلع حاطه وزن Stay alive لرمضانه خخخخخخخ
لاصج داااااااايخه:eh_s(22)::eh_s(22):

 

[طموحه بزياده]

مرحبااااااااااااااا

باركولي صلحت اللابتوب


ريوقي اليوم ساعه 9 الصبح

خبزه المتينه مادري شسمها و فول سوداني وجبن مالح وطماط وفول وحليب التموين حااار ويا البودره المسمنه و كبك كيك قطعه وحده






وعالساعه 1 بالكليه كليت سنيكرز وعصير كوكتيل abc



والحين الساعه 5 العصر تغديت بالبيت

وهذا غداي عيش ودجاج وحشو+ وسلطه شمندر ويا مايونيز وروب + خضره طبوخه عالخضار بطاط وملفوف وجزر و كوسا+ فلفل





وكليت حبه خميرة تريوار عاليمين... وحبه ملتي فيتامين فيها كل الفيتامينات وحديد وكالسيوم وزيت زهره الربيع مجمعينه بكبسوله وحده عاليسار