مسابقة التحدي الاكبر لزيادة الوزن في رمضان ( حيااكم الله خواتي )
- بادئ الموضوع الصيدلانيه
- تاريخ البدء
رشاااااا
New member
- إنضم
- 8 مايو 2010
- المشاركات
- 1,134
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
صيدلانيه فدييييييييييييييييييتك يالغلا وربي طررررررررررت من الفرحه خفت تكرشوني مع الباب خخخخخخخخخ
ومفهمت اي بد رقم(13) لاني اول مره اشارك بمسابقه مثل هذي
ولرابط حق الميزن ماينفتح وياي ياااااااااايت تسوين لي ياقلبووو<<<<<طرار ويشرط ههههههههه
ومفهمت اي بد رقم(13) لاني اول مره اشارك بمسابقه مثل هذي
ولرابط حق الميزن ماينفتح وياي ياااااااااايت تسوين لي ياقلبووو<<<<<طرار ويشرط ههههههههه
رشاااااا
New member
- إنضم
- 8 مايو 2010
- المشاركات
- 1,134
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
فطوووري سمبوس بالبيض ولقيمات خليه وعصير تانج <<<طبعا من كل نوع حبتين ثلاث ماكثر
باقي الاكل مااشتهيته خخخخخخخخخخخخ
وتوني اكلت حبه سبروفيتا واعوضه ان شالله بحليب موز+معق نوتلا+ملعقه زبده الفول السودني بالخلاط
تهقوووووووون ازيد لو 4 او 5 كيلوقبل العيد<<<<متحطمه هع
باقي الاكل مااشتهيته خخخخخخخخخخخخ
وتوني اكلت حبه سبروفيتا واعوضه ان شالله بحليب موز+معق نوتلا+ملعقه زبده الفول السودني بالخلاط
تهقوووووووون ازيد لو 4 او 5 كيلوقبل العيد<<<<متحطمه هع
مساء الخير بنوتات
القيمات و سمبوسه و سلطة شمندرو شوربه و تشريب
و صينيه كورات بطاط و صينيه توست
ورا صـلآهـ الـتــرآويــح قــآعـد نتقهوى و نــــآكــل حــلــو ...
رقـة الاحسـآس
New member
رشا
حبيبتي ان شاءالله بتزيدين
بس انتي اهتمي تاكلين 3 وجبات رئيسيه
ومن بين هالوجبات اشيا فيها سعرات حراريه جوفي الصفحات اللي قبل الكل ذاكل امثله
وعطيني وزنج الحالي و الوزن اللي حابه توصلين له و ان شاءالله اسويلج الشريط ^^
،،
عالفطور
3 حبات تمر + جامي
3 حبات سمبوسه + باكورا + بطاط مقلي << اساسي خخخ
برياني ربيان
تانج
جاهي
بعدها بفتره كلت كسترد و شربت تانج
جبس ليز
تعشيت جكن كرسب من برجر كنج
حبيبتي ان شاءالله بتزيدين
بس انتي اهتمي تاكلين 3 وجبات رئيسيه
ومن بين هالوجبات اشيا فيها سعرات حراريه جوفي الصفحات اللي قبل الكل ذاكل امثله
وعطيني وزنج الحالي و الوزن اللي حابه توصلين له و ان شاءالله اسويلج الشريط ^^
،،
عالفطور
3 حبات تمر + جامي
3 حبات سمبوسه + باكورا + بطاط مقلي << اساسي خخخ
برياني ربيان
تانج
جاهي
بعدها بفتره كلت كسترد و شربت تانج
جبس ليز
تعشيت جكن كرسب من برجر كنج
عسااج دووم تماام
عن نفسي بإجازة ههههه
يعني اثبتي وجودج يا الغلااا
ورقوق ما قصرت بتسويه لج
مساء الخير بنوتات
القيمات و سمبوسه و سلطة شمندرو شوربه و تشريب
و صينيه كورات بطاط و صينيه توست
ورا صـلآهـ الـتــرآويــح قــآعـد نتقهوى و نــــآكــل حــلــو ...
عاااشت بنت قرووبي:eh_s(9):
وعليج بالعااافيه
الحمدلله اكلت كورن فلاكس وحليب ، وتفطرت تمر ولبن وشربت شوربة واكلت شويه معكرونه وقبل شوي اكلت مهلبيه
miss manal
New member
- إنضم
- 4 أغسطس 2011
- المشاركات
- 30
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
احآسيس هآدئه
New member
- إنضم
- 13 يناير 2011
- المشاركات
- 2,384
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
فطوري اليوم
اكلت تمرتين وشربت شوربه
بعدين اكلت سمبوسه بطاطا وحده
مااحب اكثر اكل خصوصا ان المعده فاضيه والجسم محتاج سوايل
بعد الفطور بنص ساعه كملت واكلت
صينيه توست وشاي
وعلى الساعه 10 اكلت سمبوسه بالخضار وبس
احآسيس هآدئه
New member
- إنضم
- 13 يناير 2011
- المشاركات
- 2,384
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مس منال
انا جربتها حبوب ميسجور
اهي حلوه تفتح الشهيه
بس اول ثلاث ايام تقريبا تجيب لك النوم وخمول
بعدين عادي تتعودين عليها
انا ودي اجربها الحين
بس احنا نصوم ولا صمنا واحنا ماكلين حبوب فتح الشهيه
بنجوع اكثر واحنا صايمين هههه
رشاااااا
New member
- إنضم
- 8 مايو 2010
- المشاركات
- 1,134
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
يسلمووووووووووووووو رقه ماقصرتي غناااتي وهم صيدلانيه
واذا على الاكل انا سويت لي برنامج مليان سعرات حراريه وتوني جايه من السوق اكمل اغراضي ببلش فيه من باجر
وياااااااااااااليت يالغلا تسوين لي الشريط تسوين فيني خير خخخخخخخخخ
الوزن الحالي:52
الوزن المطلوب:56
كنت ناويه على 58 بس خفت ادخل السجن عساي اوصل للي ابيه اول ههههههههههههههه
وافهم انه انا من ضمن مجموعتك صووووووووووووح؟؟
واذا على الاكل انا سويت لي برنامج مليان سعرات حراريه وتوني جايه من السوق اكمل اغراضي ببلش فيه من باجر
وياااااااااااااليت يالغلا تسوين لي الشريط تسوين فيني خير خخخخخخخخخ
الوزن الحالي:52
الوزن المطلوب:56
كنت ناويه على 58 بس خفت ادخل السجن عساي اوصل للي ابيه اول ههههههههههههههه
وافهم انه انا من ضمن مجموعتك صووووووووووووح؟؟
احآسيس هآدئه
New member
- إنضم
- 13 يناير 2011
- المشاركات
- 2,384
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
توني اشوف ردودكم حق اممس
رقوقه
عجبني فكره المانجو والحليب
يوه السيرلاك منذ مبطي مااكلته
ميسو
ماشاء الله
روعه شكل الحلآ
يسسلمو هاليديآآآت
نور
شكلك بالوزن المططلوب 58 لاني اخترعت يوم اقرا 85
التعديل الأخير:
رشاااااا
New member
- إنضم
- 8 مايو 2010
- المشاركات
- 1,134
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
صيدلايه بقول ش بس لاتطرديني<<<خااايفه هههههههههههههه
انا قست وزني اليوم وانا صايمه طلع 51 و7 جرام طلع يوم اقيسه قبل يوين كنت شبعاااااااااااااااااانه
ومااقصرت رقه الاحساس سوتلي الشريط بس توني ارسلت لها اذا تقدر تعدله لي
وانا ضمن اي فريق عشان التزم باللون؟
انا قست وزني اليوم وانا صايمه طلع 51 و7 جرام طلع يوم اقيسه قبل يوين كنت شبعاااااااااااااااااانه
ومااقصرت رقه الاحساس سوتلي الشريط بس توني ارسلت لها اذا تقدر تعدله لي
وانا ضمن اي فريق عشان التزم باللون؟
