Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[صبرت ومل الصبر]

الـــــــــــــــــدنيا معكوسه هههههههههههههههههههه

 

[صبرت ومل الصبر]

فديتج والله ام العيال دخلت قلت خل اضحكم بهالكاركاتيرات اخذ اجركم واطلعكم من مود الرجيم اشوي

 

[صبرت ومل الصبر]

ماتشوفين شر ان شالله عين ماصلت على النبي المهم شدي حيلج ولاتخربطين على ابو ان راسج يفتر

 

[صبرت ومل الصبر]

ياحرام تضحك على نفسها راكبه فوق الخدامه والخدامه اهي اللي اتسوي التمرين

 

[صبرت ومل الصبر]

يارب اصير جذي

 

[om l3yal]

هلا والله صبورة تفداج الدنيا يالغالية وعساج دوووووووووووم مستانسة
لا والله ملتزمة بدشتي عدل مدل ومطبقة كل التعليمات لان النزول اللي شفته بهالاسبوع وايد عجبني الحمد لله والشكر بس عساه على صحة وعافية ان شاالله

 

[صبرت ومل الصبر]

كم نزلتي بالاسبوع

 

[صبرت ومل الصبر]

ليش ماتجين عندنا بموضوع رجيم دشتي عشان اتشجعين واتشوفين صور اللي ينزلونها البنات ونزولهم بالميزان

 

[BiiShOoO]

الله يعافيكم و عوافي بنات


لولو شلونج صبورة شلونج

لولو انا اليوم اخر يوم بروتين صافي

شنو الشغلات الي اقدر اضيفها الحين؟

 

[صبرت ومل الصبر]

هلا والله خلاص اذا خلصتي 3ايام


4شرائح خيار+2ورقه خس+ سفن دايت طبعن عادي من اول يوم+

جاي اخضر ونسكافيه هذا اللي تقدرين تضيفينه لمده اربع اياااااااااااااام يعد جذي الجبن وبس

 

[صبرت ومل الصبر]

حاليا اللي عطيتج 5كارب لاتزيدين ولاشي طبعن النسكافيه بدون كافيين اوكي

 

[om l3yal]

بديت السبت اللي طاف واليوم كملت اسبوع في هالاسبوع نزلت 2.6 ماشاء الله تبارك الله
والله ودي بس الحين اليهال اختبارات ومابي اتشتت بين موضوعين بس وعد مني بحاول حبوبة

 

[صبرت ومل الصبر]

بيشووووو
انتي راح يكون نزولج قوي في دشتي لان وزنج كبير

 

[صبرت ومل الصبر]

الله يعينج بس انتي التزمي برجيم وان شالله كلها كم يوم ويخلصون عسى فالهم النجااااااااااااح باذن الله

 

[om l3yal]

هلا بيشو تقدرين تضيفين الخضرا والاجبان والشاي والقهوة مع كوفي ميت وسكر تروبيكانا
الحمسات تضيفين لها بصل هذا كلام كتونة وانا قاعدة اسوي مثل اكلاتها تقريبا

 

[أم عامر]

هلا والله صوصة والله مادري شفيني وقلبي يدق بسرعة وراسي تفتر

سلامتج لولو يمكن من الرجيم اذا استمر معاج وقفي الجيم انتي وضعج حساس


اهلين صبوره كوتن راح تنجلط اليوم بس تشوف صوره كيم لها يومين متعقده منها :eh_s(16):

 

[om l3yal]

تسلمين صبورة والله انا اللي قاعدة اعد الايام مو اهم والله تعبت وايد ومليت والله يساعدنا ويساعدهم ويوفقهم ولا يضيع تعبهم ان شاالله

 

[صبرت ومل الصبر]

ام عمور كيـــــــــــــــــــــــــــــم يهبل جسمها ياليني اصير مثلها

شخبارج على الرجيم ان شالله تمام كم صار الحين وزنج

 

[BiiShOoO]

لحظة المفروض بالايام الي طافوا ما اكل و لا كارب ؟؟؟؟

انا الي فهمته مسموح 5 جرام كارب

لا تقولوووووووووووووووووون انه الي سويته غلط

 

[BiiShOoO]

لوولووو ما تشوفين شر حبيبتي