Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[rymyy]

ريري شلونج حبيبتى

حمد الله تمام
انتي شلونج صبوره
ولا تياسين مرده بينزل الوزن

 

[Queen of Sadnes]

بااااك

حباااااايبي كلكم صوصه ولولو وكوكو وزيون وبزبز بيشوو اشتاااااقتلكم العااااافيه


حبايبي والله الله لاااا يحرمني منكم


لولو والله انتي اللي معرفتج ذهب حبيبتي والله.

كوكو ان شاءالله نلتقي عند النياجرا لوووول لانه صج وودي اشوفج


بزبز حبيبتي الله يفرررررج همج ياررررررب

صوصه ياحلاتج وانتي بسكوته قوليله لاتحاتي الحلو الحلووو :*

هلا والله ضيون ولكم باك حبيبتي وحتى انا ودي اشوفج عاد بتيين صج النياجرا ولا قصدج اشوفج عالحدود لوووووووووووول واصير اشر لج وانتي تاشرين لي من بعيد لوووووووووول تخيلت اشكالنا صج صج نكته لوووووووووووووول عبالج ماسويتها المره اللي طافت رحنا وقعدت اسلم ما اشوف الا الكل قام ياشر من الصوبين ويصارخون الحمد لله والشكر وانا طايحه له تصوير خخخخخخخخخخخ والله ايام عاد صج تعالي خل نتلاقى

انا اليوم وااااايد مستانسة
اولا ماراح اقول
ثانيا اليوم تفوق ولدي الله يحفظة ويهديه ويستر عليه دنيا واخرة ويبلغني بتخرجه من الجامعة واشوفه معرس ان شاالله هذا توأم البنت واخر العنقود احساس وااااايد حلو
ربي يبلغكم وتشوفون

عسى الله يديم عليج الوناسه دوووم يارب ويحفظ ج ولدج ويبلغج بولدج معرس وباعلى المراتب ان شاء الله

اليوم اليوم الاول برجيم التمر


تريقت 5 تمرات + حليب خالي الدسم بشويه قهوه


ماراح ادز وزني اليوم :eh_s(2):

زايد عن الاسبوع اللي طاف من الخربطه

والحمد لله راح اتلاحق عمري برجيم التمر

ادعولي بالثبات :rerrerek:

ايوااااااااااا ام عمووور يالله انتي قدها وقددووووووووووود وشدي الحيل وان شاء الله بتوصلين والله يثبتج عليه يااارب

صباحكمورد لولو الله يحفظه لك يارب وتشوفينه معرس ياااااااااااااااارب

ام عامر هلا قلبو شخبارك وبالعافيه عليك ...الله يعينك على التمر واللبن انا عجزت اتحمله... لكن نتائجه خرافيه... بالتوفيق


اليوم لحد الان بس اخذت كوفي ثقييييل 70 كالوري


الفطور مااتوقع افطر


الغدا 2 توست وجبنه وكوب شاي بحليب

وبعد الغدا راح نسافر يومين....طبعا في ربوع بلادي ماراح ابعد كثير ...

والحمدلله الصيام جاب معاي نتيجه ....

وباصوم بس ارجع من السفر..

ياربي لك الحمد

هلا والله عروب عليج بالف عافيه وحبيبتي تروحين وتردين بالسلامه و HAVE FUN

امس كان اول يوم جامعة عقب الاحداث ادعولنا بنات ماتصير مشاكل مثل الي صار قبل

تريقت قبل الجامعة كورنفليكس اول بران مع لبن قليل الدسم

وفي الجامعة شربت كوفي بالحليب من المكينة طبعا بدون شكر

وغداي كان بيضة مفيوحة + شوربة شوفان فيها ماجي وماعرف شنو + عصير برتقال كي دي دي

والعشا كان لبنة لايت مع زعتر وزيتون وزيت زيتون + نص خبز مال خباز + عصير ندى برتقال

واليوم دشتي بس مادري انا الي فهمته منكم اول ثلاث ايام بروتين صافي يعني بس بيض ولحوم وماي عدل؟

هاي الي سويته

تريقت بيضة مقلية بزيت زيتون عليها فلفل اسود وشوي ملح

بالعافيه بحووور والله يحفظ البحرين واهلها من كل مكروه يارب

الحمدالله ماشي حالي مع انه يحس يوعني حييل هههههههههههههه مع اني اكل ترا خخخخخخخ


فصيلة دمي a+

بيشو دام تيوعين هذا يعني انج قاعده تحرقين وايد وهذا شي زين

مساء الخير :eh_s(7): شلونكم بنات​

.​

شرايكم بالنيو لوك عرفتوني ؟​

من شهر تقريباً كنت طالبة تغيير وما سوولي الابروفال الا اليوم وابي ارده مثل قبل بس اعتقد ما يصير إلا مره وحده !​

كل الي دعولي مشكوورين احبكم والله .. والله يفرجها إن شاء الله :eh_s(17): ​

.​

بالنسبة لأمس بديت بالسوايل وماكملت بس ماخربطت الحمدلله​

الصبح شربت حليب قليل الدسم بنسكافيه​

والضحى شربت كابتشينو ​

ومن العصر كنت اشرب ماي لين آخر الليل وخلصت لتر ونص ​

والعصر أكلت سلطة فواكه وقبلها شربت كوب شاهي​

وعشاي كان ربع صحن سلطة وقفشتين أكل لحم شاورما بدون خبز وبس (هالشي الوحيد الي خرب رجيم السوايل )​

بالليل شربت شاي أخضر​

.​

واليوم شبه مخربطه تغديت مارقريتا بس كنت مضطره ودايخه وميته من اليوع وماكان جدامي الا هالخيار بحاول عشاي يكون خفيف ان شاء الله​

احس بألم بصدري وحرقه :eh_s(16):​

كوكو .. ولكم باك :eh_s(7): وحشتينا​

​

هلا والله بزبز مبروك النيولوك الجديد وحبيبتي ماتشوفين شر وانتي بعد وحشتيني وايد :eh_s(7): وعافيه عليج ما كليتي

 

[ALMZa^_^JeYa]

مرحباااااا

شلوونكم يا جدعاااات


الحمدددددددلله رب العالمين من بعد ثبات اسبوعين وزني واخيرا تحرررك

ومن الوناسه قمت اناقز ولا تنزل الدوره لوووووووووووووول

يالله ما عليه كله يهون في سبيل الوزن

 

[أم عامر]

بنات انا الحين ب pf changs
كليت ربيان كوكتيل و دياي و لحم


احسسس بدعتتتت لاني كنت حدي يووعانه



شرايكم ؟*

روبيان ولحم ودياي

البنت تحولت لآكلت لحوم هههههههههههههههه والله بدعتي

 

[أم عامر]

مرحباااااا

شلوونكم يا جدعاااات


الحمدددددددلله رب العالمين من بعد ثبات اسبوعين وزني واخيرا تحرررك

ومن الوناسه قمت اناقز ولا تنزل الدوره لوووووووووووووول

يالله ما عليه كله يهون في سبيل الوزن

اهم شي شفتي وزنج قبل الدوره :eh_s(15): وباجر لي شفتي وزنج زايد لاتخافين من المحروسه على قولت كوتن اسبوع الشجره

 

[أم عامر]

والان ليومياتي

اول ماقعدت من النوم الساعه 6 صباحا

شربت قلاصين ماي


بعد ماراحوا البنات للمدرسه رديت نمت

على ال11 تريقت

5تمرات + حليب خالي الدسم

قعدت بعدها اشرب مااي + تمرتين

الغدا

7تمرات + كوب لبن قليل الدسم

على العصر شربت جاي بحليب

وقبل المغرب هم شربت جاي بحليب


والحين تعشيت

7 تمرات + كوب لبن قليل الدسم


اول مره اكمل ال21 تمره باليوم

من المجاعه مو لي اسبوع ماخذه راحتي اليوم حسيت بالمجاعه

والحمد لله عدا اليوم الاول على خير وان شاء الله اقط الوزن الزايد على خير

وزني السابق 72 الاسبوع اللي طاف

وزني لهذا الاسبوع 74 >>بالزياده مايقصر على طول يطلع لو ابي انقص ماينزل الابطلعت الروح

زايده كيلوين وانا ماطرشت وزني لكوتن علشان ما اتعبها معاي بالزياده

لولو ادري تبين تزفين زفي حبيبتي زفي ولو سمحتي زفتي ابيها اسلامي طيران بس من غير دي جي :eh_s(15):

 

[Queen of Sadnes]

بالعافيه ام عمور والحمد لله عدا يومج على خير وشدي حيلج

بشبش صج بدعتي انواع اللحوم كلها ههههههههههههههههه يالله بالعافيه

 

[om l3yal]

مرحبا بنات شلونكم مشتاقتلكم حبايبى

ام العيال مبروك التفوق لولدج وان شالله الجامعه ومبرووك نزول الوزن بعد

ماشالله احسج صرتى خبيره بدشتى الله يوفقج ان شالله تستاهلين كل خير

الله يبارك فيج حبيبتي ويبلغج بعالج وحبايبج ان شاالله
شفتي شلون صرت خبرة تفتح العينين

مبروووووووووووووك لولو تفوق ولدج :eh_s(7):

بحور الله يحفظ البحرين واهلها يااااااااارب من كل شر


الحين بدز وزني لكتونه ان شاء الله

الله يبارك فيج حبيبتي وتبلغين بحبايبج ان شاالله

والله يبيلي خيازرين خربتها اسبوع وطلع علي
اليوم باديه رجيم التمر ولللآن الامور تمام وعلى الغدا الحبيب يناديني يقولي تعالي اقوله وين اجي يقول تعالي تغدي وعينج ماتشوف غير النور انفجرت بويه ههههههههههههههه مسكين والله كسر خاطري قمت بويه ماضيعني غير تعالي وتعالي لو تشوفني بموت من اليوع لا تقولي كولي مالك شغل فيني انت تدري جم زايد وزني قال جم قلت له كيلوين من بعد ماقربت لل70 رديت وكله منك
ولااااا تشوفينا خذا نفس عميق وتشقق من الضحك تقول مدغدغته ويقول لي الله يبشرك بالخير

يلا هذا شنو تقولين له بلا :eh_s(10):

الصراحة زييييييييين سويتي ماينفع الا جذي
اليوم اساله تتوقع جم وزني يقولي 80 حدي تشققت قالي ليش جم قلت له سر ماراح اقول
انزين جم ودك اوص يقولي حدج 70 قلت له لو 69 قالي لاااااااااااااااااااااااااااا
بس انا عناد ابي 69.9 بس علشان اكسر راسه

مساء الخير :eh_s(7): شلونكم بنات​

.​

شرايكم بالنيو لوك عرفتوني ؟​

بالنسبة لأمس بديت بالسوايل وماكملت بس ماخربطت الحمدلله​

الصبح شربت حليب قليل الدسم بنسكافيه​

والضحى شربت كابتشينو ​

ومن العصر كنت اشرب ماي لين آخر الليل وخلصت لتر ونص ​

والعصر أكلت سلطة فواكه وقبلها شربت كوب شاهي​

وعشاي كان ربع صحن سلطة وقفشتين أكل لحم شاورما بدون خبز وبس (هالشي الوحيد الي خرب رجيم السوايل )​

بالليل شربت شاي أخضر​

هههههههه اتخيل أشكالكم وانتو تشوفون الكالوريز لوول وناسه والله :eh_s(9): وإن شاء الله هالمره وكل مره تلتقون وتستانسوون :eh_s(17):​

الله يديم الوناسه عليج لولو :eh_s(17): والله يبلغج فيه دكتور ومعرس ان شاء الله ويفرحج بالباقي يارب ​

بزبز مبرووووووووووووووووووووك اليوم قاعد اجيك على الخاص واشوف هالنك ولا مرة دزلي منو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ استغربت دخلت وشتف ان انتي ما توقعت انج مغيرته قلت يمكن غلط من الادارة
بس تعودنا على بزبز خلاص ماراح اغير اسمج بقلبي
وبالنسبة لامس العكس ماخربطتي عادي انا ادخل نتفة بروتين ساعات وعليج بستين الف عافية

وشكلنا امس كان ابداااااااااااااااااااااااع حدة ونفتر من قسم لي قسم بس نقرا
الله يبارك فيج حبوبة ويوم اللي نفرح بعرسج وتخرجج يالغالية

مراحب بالحلوااااات
امس عدا يومي على خير..جد جعت بالدوام بس صمدت لووووووووووول
امس فطور كان توست اسمر +جبن فلادليفيا قليل الدسم وشوية مربى فراولة دايت وعصير اناناس كي دي دي
الغذا اخذت 3 حبات بسكويت دايجستيف
العشا 2 برجر لحم وبطيخ مع فيمتو دايت..وصاحبتي لزمت علي اخذ لازانيا محشية اخذت حبه صغنونة
وع الفجر اخذت هوت تشكلت دايت
......
نزلت بس 200 جرام عن الاسبوع الي فات.بس لانه زاد وزني لما طلعت لبيت صاحبتي بس الحمدلله نقصتهم
وزني اليوم 65.4
واحس اني مررررررررررررررة خفيفة
............
لولو مبرووووووووووووك ياقلبي

عسااااااااااااااج على القوة وعليج بستين الف عافية يالغالية وربي يبرك فيج وتفرحين بعيالج وحبايبج حبيبتي

بنات انا الحين ب pf changs
كليت ربيان كوكتيل و دياي و لحم


احسسس بدعتتتت لاني كنت حدي يووعانه



شرايكم ؟*

صج والله حلفي زين بيشو ليش ما اكلتي سمج مرة وحدة بعد غلطااااااااااااااانة حدج

عسى الله يديم عليج الوناسه دوووم يارب ويحفظ ج ولدج ويبلغج بولدج معرس وباعلى المراتب ان شاء الله

حبيبتي ويفرحج بعويلج يالغالية وتشوفينهم معاريس قولي امين

مرحباااااا

شلوونكم يا جدعاااات


الحمدددددددلله رب العالمين من بعد ثبات اسبوعين وزني واخيرا تحرررك

ومن الوناسه قمت اناقز ولا تنزل الدوره لوووووووووووووول

يالله ما عليه كله يهون في سبيل الوزن

اويييييييييييييها مزمز ضهفت اخيرا

اوييييييييييييييها قطت الكيلو وافتكت
اوييييييييييها صارت رشيقة وخلصت
اويييييييييييييييها نفرح لها لي حملت
لي لي لي لي لي ( يباب الزلمات )

والان ليومياتي

اول ماقعدت من النوم الساعه 6 صباحا

شربت قلاصين ماي


بعد ماراحوا البنات للمدرسه رديت نمت

على ال11 تريقت

5تمرات + حليب خالي الدسم

قعدت بعدها اشرب مااي + تمرتين

الغدا

7تمرات + كوب لبن قليل الدسم

على العصر شربت جاي بحليب

وقبل المغرب هم شربت جاي بحليب


والحين تعشيت

7 تمرات + كوب لبن قليل الدسم


اول مره اكمل ال21 تمره باليوم

من المجاعه مو لي اسبوع ماخذه راحتي اليوم حسيت بالمجاعه

والحمد لله عدا اليوم الاول على خير وان شاء الله اقط الوزن الزايد على خير

وزني السابق 72 الاسبوع اللي طاف

وزني لهذا الاسبوع 74 >>بالزياده مايقصر على طول يطلع لو ابي انقص ماينزل الابطلعت الروح

زايده كيلوين وانا ماطرشت وزني لكوتن علشان ما اتعبها معاي بالزياده

لولو ادري تبين تزفين زفي حبيبتي زفي ولو سمحتي زفتي ابيها اسلامي طيران بس من غير دي جي :eh_s(15):

ام عامر عديتهم 19 ماكملتي ال 21
بالعافية عليج
بس تعالي ماقلتي شنو نوع تتبيله الخيازرين اللي تبينها
انزين يصير بالزفة يباب والا ممنوع؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!

 

[Queen of Sadnes]

هههههههههههههههه لولو الزفه صارت حق مزمز وام عامر ؟؟ طلبت زفه اسلاميه لوووووووووووول

 

[Queen of Sadnes]

بنات توه وصلني هالايميل وخرعني واااايد وقلت احطه لكم عشان تستيفدون والله اعلم عن صحته

الربيان معلومة جديدة تجنب خطورتها" خطرا جدا جدا جدا أنتبه وأحذر​

في تايوان، Bouma​

توفيت امرأة فجأة وبشكل غير متوقع مع وجود علامات نزف الدم من أذنيها، ​

والأنف والفم والعينين. ​

وبعد إجراء التحقيقات الأولية تم تشخيص حالة وفاة ناجمة عن التسمم بالزرنيخ!! ​

من أين أتى الزرنيخ ؟
بحثت الشرطة عميقا وعلى نطاق واسع ودعت أستاذا بكلية الطب للحضور ومحاولة حل للقضية.
دقق الأستاذ النظر بإمعان في مضمون ما جلب من معدة المتوفاة ، وكان حل اللغز في أقل من نصف ساعة.. ​

وقال الأستاذ: 'الفقيدة لم تنتحر!! وإنها لم تقتل!! ولكن الوفاة كانت بسبب الجهل!!!
كان الجميع في حيرة، والسبب في الوفاة؟ (الزرنيخ ) ​

وقال الأستاذ :
'الزرنيخ نتج في معدة المتوفاة التي كانت تتعاطى 'فيتامين سي' يوميا وهو لا يمثل في حد ذاته مشكلة. ​

​

المشكلة هي أنها أكلت كمية كبيرا من الجمبري (الروبيان) خلال العشاء. ​

أكل الجمبري (الروبيان) ليس هو السبب في المشكلة فشيئا لم يحدث على الإطلاق لعائلتها ​

على الرغم من أنهم أكلوا أيضا كثيرا الروبيان (الجمبري) ​

ولكن في الوقت نفسه المتوفاة تعاطت 'فيتامين سي' والمشكلة تكمن هنا!
باحثون في جامعة شيكاغو في الولايات المتحدة ، من خلال التجارب ، ​

وجدوا إن لحم الروبيان (الجمبري) يتضمن تركيز ا عالياً من مركبات الزرنيخ مع البوتاسيوم.
هذه الأغذية الطازجة في حد ذاتها ليس لها آثار سامة على الجسم البشري. إلا إذا تعاطي الشخص معها 'فيتامين سي' ، ​

ويرجع السبب في ذلك إلى تفاعل كيميائي ، أكسيد الزرنيخ ، والصيغة الكيميائية ل As205 ) ​

تغير الى الزرنيخ ثلاثي البوتاسيوم السام المعروف أيضا بثالث أكسيد الزرنيخ ، ​

والصيغة الكيميائية ( As203 ) ، وهو المعروف باسم الزرنيخ عند الجمهور!
والتسمم بالزرنيخ يمكن أن يسبب شللا بالأوعية الدموية الصغيرة ، ​

ويحول دون نشاط الكبد ويغير مركز الكبدي شحمات الأذن ، القلب ، الكبد والكلى والأمعاء والازدحام ، ​

تنخر جدران الخلايا ، وتوسع الشعريات . ولذلك ، فإن الشخص الذي مات من التسمم بالزرنيخ ​

سوف تظهر عليه علامات نزيف من الأذنين والأنف والفم و العينين.
ولذلك كإجراء وقائي: ​

ألرجاء عدم أخذ ​

لا يؤخذ فيتامين سي مع الروبيان (الجمبري)!!! ​

​

يعني لا تشرب عصير برتقال ولا ليمون لما تأكل ربيان( جمبري) ​

​

​

المرجو على كل من قرأ الموضوع أن يخبر كل من يعرف لتوخي الحذر​

​

 

[om l3yal]

هههههههههههههههه لولو الزفه صارت حق مزمز وام عامر ؟؟ طلبت زفه اسلاميه لوووووووووووول

لا مزمز ما حصلت زفة هذي بيشو شسوي فيهم ماينفع معاهم شي
وحضرتها ا عامر تقول زفة اسلامية ماتبي دي جي مع ان في دي جي اسلامي فسالتها تبي يباب والا ماتبي
كوكو شرايج نيبب لها والا لا

اقول كوكو تتوقعين اليوم بنسوي حفلة والا مانسوي حق اللي مودعين عشرات وداخلين بعشراتت يديدة

 

[om l3yal]

كوكو الله يعطيج العافية على هالمعلومة انا بعد قاريتها

 

[Queen of Sadnes]

نسوي نسوي لولو اكيد بعد يستاهلوووووووووووون

 

[Queen of Sadnes]

الله يعافيج عاد والله خفت عاد انا غرامي اعصر ليمون فوق الربيان واترسه ترررررررررس بعد ومو بس جذي احمس مع الربيان شرايح ليمون يمممممممممممممممه والله خفت من قريت هالايميل معقوله؟؟؟ الله يستر

 

[أم عامر]

لولو ابي الخيازرين دايت مسويه رجيم


بس صج خوش زفه مالت مزمز ابي نفسها

 

[أم عامر]

لا مزمز ما حصلت زفة هذي بيشو شسوي فيهم ماينفع معاهم شي
وحضرتها ا عامر تقول زفة اسلامية ماتبي دي جي مع ان في دي جي اسلامي فسالتها تبي يباب والا ماتبي
كوكو شرايج نيبب لها والا لا

اقول كوكو تتوقعين اليوم بنسوي حفلة والا مانسوي حق اللي مودعين عشرات وداخلين بعشراتت يديدة

اقول اليباب لج اليوم لأنج ودعتي ال90 :eh_s(9):

شرايج فيني نهههييياااااااااااي

 

[om l3yal]

صوصة اسم الله عليج زايدة كيلوين وتبين الخيازرين دايت
انتي بحالتج ماينفع معاج الا فول فات ويالله يوفي

 

[أم عامر]

بس انا كريمه راح اسوي بوفيه مفتوح للبنات وكل وحده وراحتها

 

[om l3yal]

اقول اليباب لج اليوم لأنج ودعتي ال90 :eh_s(9):

شرايج فيني نهههييياااااااااااي

ايا بنت اللذينا ليش حرقتي السالفة:rgewrg::rgewrg::rgewrg:

 

[om l3yal]

نسوي نسوي لولو اكيد بعد يستاهلوووووووووووون

تهقين من له الحفلة اليوم:bbbiu::bbbiu::bbbiu: