Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
اليوم الحمدالله ثاني يوم دشتي

تريقت 2 بيض مفيوح مع 3 نقانق و ربع دايت

عطووفة

انا تمام الحمدالله و انتي


مزمز بزبز بحور لولو صوصه ريمي

بالعافية و ما كليتوا و شلونكم شخابركم

لولو

بالمبارك تفوق ولدج و الف مبروك نزول وزنج يا رب
 

B7rainia

New member
إنضم
15 أبريل 2011
المشاركات
1,689
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
البحـــــرين
بس للتاكيد

عقب الثلاث ايام

اسبوعين المسموح فيهم: لحم دياي سمج ربيان بيض خضروات مثل بروكلي خيار خس مايونيز جبن كامل الدسم او قليل الدسم غازات دايت واذا بسوي شي بدهن يكون زيت زيتون

عدل؟؟
 

om l3yal

**مشرفة قسم السياحة والسفر**
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
5,681
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
بيشو الله يبارك فيج والفال حق اليوم اللي اقولج انتي بعد مبروك
يلا عاد عن الملاقة كل وحدة زايدة تقولي ماني مطرشة وزني شنو هذا
 
إنضم
28 أكتوبر 2010
المشاركات
2,830
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبا بنات شلونكم مشتاقتلكم حبايبى

ام العيال مبروك التفوق لولدج وان شالله الجامعه ومبرووك نزول الوزن بعد

ماشالله احسج صرتى خبيره بدشتى الله يوفقج ان شالله تستاهلين كل خير
 
إنضم
28 أكتوبر 2010
المشاركات
2,830
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بيشو شلونج حبيبتى حتى انا مومطرشه وزنى لانه ثابت مدري اشفيه مع انى ملتزمه بس والله شكله يثبت هالرجيم على قولت ام عمور مدري العله منى واحس هم الدوره تبي تشرف حاسه باعراضها بس الحمدلله
 

rymyy

New member
إنضم
4 يوليو 2009
المشاركات
616
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مبروووووووووووووك لولو تفوق ولدج :eh_s(7):

بحور الله يحفظ البحرين واهلها يااااااااارب من كل شر


الحين بدز وزني لكتونه ان شاء الله
 
إنضم
28 أكتوبر 2010
المشاركات
2,830
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ام عمور اخيتى شلونج من زمان عنج لج وحشه وحشانى اوى اوى على قوله اخوانا المصريين مو بس انتى الى مليتى انا بعد مليت بس مستمر لا لشحوم نعم لرشاقه
ام عمور تذكرين ايام الطالب والدشدشيات اكلات الحوم ههههههههههههههههه والله اذكر سوالفنا واقعد اضحك من قلب ياحلونا والله وسوالفنا هههههههههههه
ماعليج من رجلج من صجه يبيج تمتنين 20 كيلو قوليله لاوالله مابي ازيد 20 الابنقص 20 بعد خليه يسوي جذي وتطلع اعيونه@@هههههههههه عشان يتوب هههه
 
إنضم
28 أكتوبر 2010
المشاركات
2,830
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تمام بيشو بخير بس الوزن لو ينزل بتصير النفسيه احلى واحلى
بس الحمدلله على كل شى شلونج على رجيم دشتى وبعدين شنو فصيله دمج
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
الحمدالله ماشي حالي مع انه يحس يوعني حييل هههههههههههههه مع اني اكل ترا خخخخخخخ


فصيلة دمي a+
 

أم عامر

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
7,942
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ام عمووووور انتي موووووصج ساااااحرة بس خربتي المفاجاة بس هم في مفاجاة ثااااانية اليووووم
حبيبتي مشكورة علا الدعوة الحلوة ولج مثلها واكثر ان شاالله ويبلغج بعمور وخواته قولي امين
اقول دزي الوزن والخيازرين بتشتغل يابطة اقصد يا بسكووووتة


والله يبيلي خيازرين خربتها اسبوع وطلع علي
اليوم باديه رجيم التمر ولللآن الامور تمام وعلى الغدا الحبيب يناديني يقولي تعالي اقوله وين اجي يقول تعالي تغدي وعينج ماتشوف غير النور انفجرت بويه ههههههههههههههه مسكين والله كسر خاطري قمت بويه ماضيعني غير تعالي وتعالي لو تشوفني بموت من اليوع لا تقولي كولي مالك شغل فيني انت تدري جم زايد وزني قال جم قلت له كيلوين من بعد ماقربت لل70 رديت وكله منك
ولااااا تشوفينا خذا نفس عميق وتشقق من الضحك تقول مدغدغته ويقول لي الله يبشرك بالخير

يلا هذا شنو تقولين له بلا :eh_s(10):






ام عمور اخيتى شلونج من زمان عنج لج وحشه وحشانى اوى اوى على قوله اخوانا المصريين مو بس انتى الى مليتى انا بعد مليت بس مستمر لا لشحوم نعم لرشاقه


ام عمور تذكرين ايام الطالب والدشدشيات اكلات الحوم ههههههههههههههههه والله اذكر سوالفنا واقعد اضحك من قلب ياحلونا والله وسوالفنا هههههههههههه
ماعليج من رجلج من صجه يبيج تمتنين 20 كيلو قوليله لاوالله مابي ازيد 20 الابنقص 20 بعد خليه يسوي جذي وتطلع اعيونه@@هههههههههه عشان يتوب هههه

اهلين صبوره اي والله كانت ايام

لما البنات هنيه قالوا راح نتبع دشتي تذكرت اكلات اللحوم

انتي اخبارج شلونج ولا تيأسين مع الوزن مرده ينزل
 

Lady <3 A

New member
إنضم
21 مارس 2011
المشاركات
722
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
I <3 Q8




مساء الخير :eh_s(7): شلونكم بنات

.

شرايكم بالنيو لوك :p عرفتوني ؟

من شهر تقريباً كنت طالبة تغيير وما سوولي الابروفال الا اليوم وابي ارده مثل قبل بس اعتقد ما يصير إلا مره وحده !

كل الي دعولي :( مشكوورين احبكم والله .. والله يفرجها إن شاء الله :eh_s(17):

.

بالنسبة لأمس بديت بالسوايل وماكملت بس ماخربطت الحمدلله

الصبح شربت حليب قليل الدسم بنسكافيه

والضحى شربت كابتشينو

ومن العصر كنت اشرب ماي لين آخر الليل وخلصت لتر ونص

والعصر أكلت سلطة فواكه وقبلها شربت كوب شاهي

وعشاي كان ربع صحن سلطة وقفشتين أكل لحم شاورما بدون خبز وبس (هالشي الوحيد الي خرب رجيم السوايل :p)

بالليل شربت شاي أخضر

.

واليوم شبه مخربطه :( تغديت مارقريتا بس كنت مضطره ودايخه وميته من اليوع وماكان جدامي الا هالخيار بحاول عشاي يكون خفيف ان شاء الله

احس بألم بصدري وحرقه :eh_s(16):

السلام عليكم بنات شلونكم وشخباركم عساكم كلكم بالف خير ان شاء الله وان شاء الله ملتزمين بالدايت؟؟
اشتقت لكم وااااااااااااااااااااااااااايد
سوري بنات اعذروني الاب توب كان مخترب وكنا مودينه عشان يصلحونه وماخلص الا امس الحمد لله الصراحه الكمبيوتر شي ثاني والحياه من غيره ما تسوا ............

شلونكم كلكم فقدتكم حيل حيل واليوم يعدي ناقص حييييييييل اذا ماشبكت حاولت اشبك من الاي فون بس ما ادري ليش كل ما اسوي دخول يرجع ولا كاني سويت بط جببببببببببببببببببدي

الحمد لله ترا ما خربطت ملتزمه حيل بس الوزن ثابت مو راضي ينزل ما ادري ليش؟؟ افكر بكذا ريجيم واخاف واتردد

عالعموم هانت مابقى شي عالهدف وخلي النزول عالراحه

كوكو .. ولكم باك :eh_s(7): وحشتينا

وضيون حبيبتي والله مابي اتكلم عنها تينن اهي ومزمز بس حسافة ما يابت ولدها معاها الله يحفظة صج ياخذ القلب الله يخليه لها ويحفظه من كل عين وشر ويبلغها فيه
اي والله رحنا مركز سلطان وتعالي شوفي اشكالنا واحنا انطالع بالاغراض شنو الكلوريز اللي فيها مووووووووصج تووووووووووووحفة

هههههههه اتخيل أشكالكم وانتو تشوفون الكالوريز لوول وناسه والله :eh_s(9): وإن شاء الله هالمره وكل مره تلتقون وتستانسوون :eh_s(17):

بنات انا متضايقه والله جد :eh_s(2):

انا مخففه اكل مو هاده عمري على الاكل بس ما ادري ابي ارجع للرجيم بس مو قادره حسيت اني خلاص مليت من الرجيم 7 اشهر رجيم والميزان ماوقفت عليه مابي انصدم

لاتخافون مو مخربتها بس الاكل الخفيف المخربط هو اللي يلعب فيني

شنو الحل قولي لي ابي ارد التزم واوصل لل70 مفكره ارجع للتمر منيه لما اوصل لل70

صوصه انا نفس الحاله :( ما انهد ع الأكل آكل من كل بستان زهرة بس بعد أكثر من الكمية الي آكلها بالعاده وقت التخفيف
وأمس التزمت الحمدلله واليوم شكلي خربتها

وانا وانتي متوهقين بنفس المشكلة :p عظام والزنود والفخوذ شحم ولحم لوول بس انا عظامي عريضه شوي وهذا الي معقدني :eh_s(10): الكل يحبطني يقولي حتى لو ضعفتي ما بتبينين اضعف من هيك لأن عظامي عريضه :p

:eh_s(11): كو كو ادري 40 واااااااااااايد
بس ولله خااااااااايفه مابي ارد متينه ابي اودع المتن وصير بعيده عنه قد ماقدر
ولله اليوم قاعده افكر اقول اذا وصلت 40 بعد بقط 5 كيلو بصير 35:D

ريووم .. اوعي يا بنت :eh_s(10):

انا اليوم وااااايد مستانسة
اولا ماراح اقول
ثانيا اليوم تفوق ولدي الله يحفظة ويهديه ويستر عليه دنيا واخرة ويبلغني بتخرجه من الجامعة واشوفه معرس ان شاالله هذا توأم البنت واخر العنقود احساس وااااايد حلو
ربي يبلغكم وتشوفون

الله يديم الوناسه عليج لولو :eh_s(17): والله يبلغج فيه دكتور ومعرس ان شاء الله ويفرحج بالباقي يارب

وبعد الغدا راح نسافر يومين....طبعا في ربوع بلادي ماراح ابعد كثير ...

والحمدلله الصيام جاب معاي نتيجه ....

وباصوم بس ارجع من السفر..

ياربي لك الحمد

تروحين وتردين بالسلامه عروب :eh_s(17): انجوي

 
إنضم
29 يونيو 2006
المشاركات
809
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مراحب بالحلوااااات
امس عدا يومي على خير..جد جعت بالدوام بس صمدت لووووووووووول
امس فطور كان توست اسمر +جبن فلادليفيا قليل الدسم وشوية مربى فراولة دايت وعصير اناناس كي دي دي
الغذا اخذت 3 حبات بسكويت دايجستيف
العشا 2 برجر لحم وبطيخ مع فيمتو دايت..وصاحبتي لزمت علي اخذ لازانيا محشية اخذت حبه صغنونة
وع الفجر اخذت هوت تشكلت دايت
......
نزلت بس 200 جرام عن الاسبوع الي فات.بس لانه زاد وزني لما طلعت لبيت صاحبتي بس الحمدلله نقصتهم
وزني اليوم 65.4
واحس اني مررررررررررررررة خفيفة
............
لولو مبرووووووووووووك ياقلبي
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
بنات انا الحين ب pf changs
كليت ربيان كوكتيل و دياي و لحم


احسسس بدعتتتت لاني كنت حدي يووعانه



شرايكم ؟*
 

Queen of Sadnes

New member
إنضم
7 أبريل 2009
المشاركات
2,211
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح/مساء الخير

شلونكم يا حلوين

عافيه عليكم ما اكلتوا توني تريقت وطرشت الوزن الحمد لله عقب ثبات دام اسبوعين الحمد له اليوم في نزول الحمد لله رب العالمين

بروح اقرا اللي طافني ولي باك
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.