Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[Zain_ALZain]

http://www.youtube.com/watch?v=QBr5euwX304&feature=related

هههههههههههههههههههههه عجيب هذا لنا

 

[B7rainia]

http://www.youtube.com/watch?v=qbr5euwx304&feature=related

هههههههههههههههههههههه عجيب هذا لنا

ههههههههههههههههههه ضحكني

 

[LadY BuG 80]

هااااااااااااااي شلونكم شخباركم

اليوم تريقت 2 توست اسمر بالحبوب مع جبن قلاص

الغدا كان 5 قفاش عيش مع صدر دياي وشويه دقوس بطل

طبعا اليوم زواره ويايبين الحلو عاد مرت اخوي قاعده تفر بالحلو ولا توصل صوبي جان اخزها هههههه

اهيا اخترعت بسرعه وخربت بس ظليت اكل بنفسي بخاطري اذوق الحلو اخر شي كليت حبه وياريتني ما كليتها

لاعت جبدي :/ استغفر الله المهم ظليت عالقهوه شربت يمكن 4 فنايين وبعدين قمت سبحت وتعدلت وظليت احط الميك اب

ولبست وكشخت ورحت حفلة رفيجتي مالت التخرج طبعا في بنات انا مو شايفتهم من سنتين بنات المعهد ظلوا يطالعوني

جان اضحك قلت شفيكم قالوا والله خاقه ومبين الضعف عليج شمسويه ظليت اضحك قلت شنو ما سويت

المهم بعدين حطوا صور بالبروجيكتر ولا صورتي وانا بالمعهد جان اضحك شكلي صج كان قبييييييييييييييييييييييح

البقره القويه متينه وكرشي جني حامل والله نقدت على نفسي ودمعت عيني عالحال الي كنت فيه ومحد كان ينصح

بس الحمدلله الاراده زادت ام رفيجتي وخالتها ظلوا يحلفوني الا تقعدين عشان العشا قتلها والله ما اقدر تأخرت عالبيت

قالت انزين تعشي وروحي قتلها انا ما اتعشى صدقيني مع اني كنت ميته من اليوع بس خفت لا اخربط

جان اطلع وارد البيت ولا الاقي خالتي مسويه صمونة هوت دوج وفيها قطعة جبن مالح عاد قتلها عطيني نصها

جان اهيا تاخذ نص وانا نص كليتها مع روب اكتيفيا المربع والحمدلله رب العالمين

سوري قرقر وازد

حبيبتي زيون انشا الله دوم اتعليقات الحلوه و الاراده لين توصلين لرشاقه

مشا الله عجبتيني انك التزمتي ورا التعليقات , في ناس ادبها لو احد قالها ضعفانه :eh_s(22):


برووت حياتي بليز التزمي عشان توصلين بكره اجبري نفسك على الاتزام و احنا معاكي لا تكسرين خاطر الوالده الي فرحت لك :eh_s(11):

سوري بس ضحكتيني و انا مالي نفس تخيلت انتي وياه عند الايسكريم واقفين تتناقشون و هو

مسوي :rgewrg: و انتي :eh_s(16):ابي ابي ابي حسيتكم بزران لووووووووووووول الله يخليكم لبعض

لو انا كان ببكييييي من الفشله , بكره توصلين لرشاقه و تحمدين ربك انه مهتم يلله عودي الينا :eh_s(17):

بحور يومك حلو و الله يعينكم على اصيام انتي و زيون :eh_s(15):

الحين بنزل يومي ​

 

[ضي]

السلاااااام


شلونكم بنات.؟


ليش التجمع نااااايم


اليوم قعدت من النوم واللا اهلي ناطريني اشبك معاهم وكلمتهم جريب الساعتين وبعدها بسررعه لبست ورحت حضانة ولدي
موديتله كيك عشان عيدميلاده حبيبي ،،

ولمن خلصنا رحنا مطعم مكسيكي كليت نص صمونة فووول وجم بطاطا عن الخاطر


رديت البيت وحسيت فيني شغل جان انظف المطبخ من عرررررررجه

وتوني قعدت ارتااااح




بروووووت عفيه الله يخلييييج بليييييييييييز لا تخربين الرجيم

والله انتي اللي نفسيتج بتتعب وانتي اللي بتاكلينها

حبيبتي خلاص من باجر التزمي ودشي وكلمينا عشان نشجعج


باجي الحبايب بالعااااااافيه اللي كليتوه

 

[LadY BuG 80]

اليوم الجمعه 06 - 05 - 2011

بدايه جديده مع ادشتي (اتكنز)


اليوم الاول مرحلت تحويل (كيوتيسز)



2 و نص كوب ماء


فطرت 2 بيضه سكرامبلد حوالي 4 نقط شطه

غداي علبه تونه بزيت ( عصرت كل ازيت ) + ثلث علبه دايت سودا

نمت ساعتين من الارهاق و اصداع و الوعه

قمت ميته جووووووع

تعشيت على ال 7 اخذت اصدر و الجناح من دجاجه شوايه ما كملت اصدر حوالي انص بس + ثلث علبه دايت سودا

الاحساس: اخف و بطني ممسوح اليوم . طعم فمي غريب . راسي ثقيييل . كأني مريضه ,
ماقدرت اطلع شوبينج احس بلوعه و تكسير ​

الحمدلله خلص اول يوم :yaaaaaarb:​

 

[ضي]

بالعااااافيه كتووون


بنات محد رد علي

الحب الشمسي يمتن ؟

 

[LadY BuG 80]

ايش هو الحب اشمسي ؟؟ البمبكن سييد الابيض
ولا الي صاير نفسه بس مخطط اسود ؟؟

على العموم اين كان منهم خذي قدر بياله (ستكانه) على قولتك :eh_s(8): ​

 

[ضي]

كتوون المخطط ابيض باسود


اشوا عالاقل الواحد يتسلى شووي:/

 

[عيون سارة]

ضيونه : كم عمر ولدج وعندج غيره الله يخليه لج

كوتن : امس لعبت بالريجيم كان عيد ميلاد سارونه وكيك وعشاء وبصراحه خبصت شوي اول مرة اضحك من قلب امس
الحمد لله
بس قالوا لي في ريجيم للمطوع اهو عبارة مكس
2 يوم سؤائل
3 نشويات
2 بدون نشويات
يلعب بالوزن لعب
ينزل الاجسام العنيده بجربه اليوم
يصير يوم سؤائل يوم نشويات ويوم بدون
وهكذا

 

[عروووب21]

صباحكم ورد

بنات هذا رجيم السوائل للي شافت الرابط اللي انا قلت لكم ياه قبل

الرجيم بالتفصيل وكيف كانت البنت ماشيه واللي يبي يشوف الفرق على صاحبة المقطع بس يدخل على القناة حقتها وبيلقى نتايجها وشكلها قبل وبعد


بالتوفيق وهذا اللي راح اعتمده خلال هالخمس ايام الجايه

http://www.youtube.com/watch?v=pawl9ROAXWw&playnext=1&list=PLDACD56B8F0D14B7E

 

[عيون سارة]

واي عروب شجعتيني

يارب
نننزل بصحه وعافيه

 

[عروووب21]

واي عروب شجعتيني

يارب
نننزل بصحه وعافيه

يالبى قلبك هذا اللي انا ابيه وكلنا نبيه


اذا عجبك خلينا نتبعه سوا


توني افطرت عصيده بس خليتها خفييييييييييييييييفه واضفت لها كمون وحبة البركه وسويتها بطحين بر:eh_s(15):

ومجموع الكالوري فيها تقريبا 86 كالوري


والحمدلله على النعمه ماكملتها:yaaaaaarb:


وبعد دقايق راح اسوي شاي الاعشاب

 

[brat]

هاي بنات، شلونكم؟؟

مالكم حس هالأيام

آنا تريقت بران فليكس بالشوفان والعسل + حليب خالي الدسم وحبة يوز

بروح الجم عالعصر إن شاء الله

قبل لا أتريق ريلي فصل وعطاني عرض مغري لا يقاوم بس قال وريني وزنج
وآنا على طول قلتله أوكي لوووول ووزني كان ١٠٥.٢ الحمدلله على كل حال، أهم شي إني ما فكرت أرجع للرجيم عقب ما أوصل ١١٠
أمبيه أول مرة زوجي يشوف وزني

وبالعافية عليكم ما أكلتوا بنات

 

[brat]

حياتي بروت حده كان وااااي وان شاء الله كلنا نودع الثلاث ارقام ونضعف ونتمتع شوي

بالملابس والجسم الحلو

آميييين يا رب

برووت حياتي بليز التزمي عشان توصلين بكره اجبري نفسك على الاتزام و احنا معاكي لا تكسرين خاطر الوالده الي فرحت لك

سوري بس ضحكتيني و انا مالي نفس تخيلت انتي وياه عند الايسكريم واقفين تتناقشون و هو

مسوي :rgewrg: و انتي

ابي ابي ابي حسيتكم بزران لووووووووووووول الله يخليكم لبعض

لو انا كان ببكييييي من الفشله , بكره توصلين لرشاقه و تحمدين ربك انه مهتم يلله عودي الينا

​

لا إن شاء الله ألتزم هالمرة
لوووووووول لا انسي أروح عند الايس كريم أقوله أبي، كنا ببيت أهلي وكنا مودين آيس كريم، حطوا لي حزتها كان مندمج بالتليفون لما شافني آكل زفني
اي عالأقل ينبهني، هذا أهم شي

السلاااااام


شلونكم بنات.؟


ليش التجمع نااااايم


اليوم قعدت من النوم واللا اهلي ناطريني اشبك معاهم وكلمتهم جريب الساعتين وبعدها بسررعه لبست ورحت حضانة ولدي
موديتله كيك عشان عيدميلاده حبيبي ،،

ولمن خلصنا رحنا مطعم مكسيكي كليت نص صمونة فووول وجم بطاطا عن الخاطر


رديت البيت وحسيت فيني شغل جان انظف المطبخ من عرررررررجه

وتوني قعدت ارتااااح




بروووووت عفيه الله يخلييييج بليييييييييييز لا تخربين الرجيم

والله انتي اللي نفسيتج بتتعب وانتي اللي بتاكلينها

حبيبتي خلاص من باجر التزمي ودشي وكلمينا عشان نشجعج


باجي الحبايب بالعااااااافيه اللي كليتوه

هلا ضيون كنت ناطرتج أمس بس نمت

كل عام وولدج بخير والله يخليه لكم إن شاء الله :*
وعليج بالعافية

اي والله صاجة ضيون، كليت اللي بخاطري بس الحين لا مالي عذر راح أرجع ألتزم

 

[أم عامر]

السلام عليكم


امس رحت لأهلي وما دشيت ورجعت تعبانه

اليوم صبحت تعبانه ولدي عداني انفلونزا وصداع واحتقان بالبلعوم

وفوق هذا للحين عموري تعبان وله يومين ما اكل شي بس يشرب حليب

الحمد لله اليوم وزنت ووزني للآن ثابت مازاد 73 واليوم لي اليوم 4 من اسبوع المرور

وياااااااااااارب هالاسبوع اكون نازله لي اسبوعين ازيد وارجع على 73



برات شدي حيلج وخلج عن الكسل والله لو زوجي يشجعني ومتحمس على الضعف

جان تشوفيني زيتونه مرت بباي وفوق هذا مو راده عليه ومكمله

ابي ال70 وستوب لأن جد خلاص عظامي اطلعو وهو مايحب ملمس العظم :eh_s(22):

 

[BiiShOoO]

قووة

 

[Melazlaza]

قوة بنات شلووونكم

ضيووون كل عام ووليدج بخير وان شالله السنة الياية يكون اخوه معاه يارب

بروووتة شلونج حبيبتي لج وحشة


واي بنات والله افقدكم
الحمدلله لازلت ملتزمة بالتخفيف
بنات بغيت اقولكم عن شغلة جربتها ويابت نتيجة معاي وقلت لااااازم اقول حق بنات التجمع
بما ان قاعدين نضعف فما نبي جسمنا يترهل طبعا قاعدة استخدم شاور جل دوف للشد ولوشن نيفيا واستخدمت شغلة قريتها بالنت تشد الصدر صج حسيت في فرق الي اهيا:
اتيبون مرة تقريبا اصبع مرة من الحواي وتحطون عليه ستكانة ونص ماي حار وخلوه ثلاث ايام لين يذوب وحوسوه كل يوم اليوم الثالث او الرابع خلطوه مع كريم نيفيا ال250مل طبعا صعب ينخلط فخضوه خض وحطوا منه مرتين باليوم او مرة المهم عقب كل حمام دافي دلكوا فيه الصدر وان شالله تضبط معاكم

 

[BiiShOoO]

اهلين عطووفة عسى دوم يا رب


انا تمام الحمدالله

مشكوورة على الطريقة

 

[عروووب21]

قوة بنات شلووونكم

ضيووون كل عام ووليدج بخير وان شالله السنة الياية يكون اخوه معاه يارب

بروووتة شلونج حبيبتي لج وحشة


واي بنات والله افقدكم
الحمدلله لازلت ملتزمة بالتخفيف
بنات بغيت اقولكم عن شغلة جربتها ويابت نتيجة معاي وقلت لااااازم اقول حق بنات التجمع
بما ان قاعدين نضعف فما نبي جسمنا يترهل طبعا قاعدة استخدم شاور جل دوف للشد ولوشن نيفيا واستخدمت شغلة قريتها بالنت تشد الصدر صج حسيت في فرق الي اهيا:
اتيبون مرة تقريبا اصبع مرة من الحواي وتحطون عليه ستكانة ونص ماي حار وخلوه ثلاث ايام لين يذوب وحوسوه كل يوم اليوم الثالث او الرابع خلطوه مع كريم نيفيا ال250مل طبعا صعب ينخلط فخضوه خض وحطوا منه مرتين باليوم او مرة المهم عقب كل حمام دافي دلكوا فيه الصدر وان شالله تضبط معاكم

صادقه المره تشد بس ماجربتها مع الكريم سمغت عنها وقد قلت للبنات يجربونها قبل


ومشكوره ياقلبي على ذكر تجربتك

 

[عيون سارة]

اهو حلو
بس انا راح اسوي المطوع الى قلت عليه قبل