Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا


مزمز : بلعكس ال الل بران لذيذ و الاهم صحي ,, صحيح الكورن فليكس العادي الذ , لاكن فوائد الاسمر كثييره ,,, كله الياف ملين طبيعي و متروس حديد , يشبع فترات اطول , يحرق سعرات حراريه اكثر للهضم ,, حاولي تحبينه و انشا الله تتعودين ,, انا جبرت نفسي عليه مع اول حمل كل اكلي كان صحي عشان بنتي :p و تعودت عليه :eh_s(15):

شوشو: ثانكيووووو توني خلصت حوسه 6 ساعات اجهز و اتبل و اقطع ,, بكره بس اطبخ و اسوي الحلو ,,

ودي اصور لكم و اخاف ما اقدر و استحي لووووووووووول

الحين بنزل يومي :eh_s(17):
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا


اليوم السبت 30 - 4 - 2011

2 كوب ماء على اريق


فطرت بيضه سكرامبلد + 30 جرام حلوم + شاي اخضر منعنع







غداي تشكن سيزر سالد







ما تعشيت ,, انشغلت في المطبخ و شربت كابتشينو لايت ابو 30 كالوري و ما قدرت اصوره


خلصت يوم بدون نشويات :eh_s(15):

قوود نايت :eh_s(17):
 

simple.girly

New member
إنضم
6 مارس 2010
المشاركات
901
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... صبحكم الله بالخير ....
بنات ... اسفة بس النت بالبيت عندي معلق حده ...وامس يوم شبك دخت ونمت

امشي حتى بعفسية امس مشيت الحمد الله مخففة اكل .. وايد وقاطع النشويات ... وزني ما ينزل بيش؟؟:(
 

عيون سارة

New member
إنضم
23 يناير 2008
المشاركات
5,926
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
هاااي بنات بالعافيه الي كليتوه :)

عيون ساره حياتي انتي الله يعوضج بأحسن منه ماتدرين يمكن فيه شي :/ قدر الله وماشاء فعل >>> حيل كنت مستانسه

انه في وحده بالتجمع حامل :( الله يعوضج يارب

طبعا اليوم خبصت عالعشا كليت حليل خالي الدسم مع كورن فليكس فتنس الي يصير صغير

بعدها بنص ساعه مادري ليش قعدت مع اهلي عالعشا :( جان اكل طاسة فتوش :( والله ما اعيدها اخر مره سامحوني :(

بنات بغيت اقول شغله بس سامحوني اذا لاعت جبدكم انا بديت الدوره يوم الاربعا والمفروض اخلص يوم الاثنين

بس اليوم لما قعدت من النوم ودخلت حشاكم الحمام ماكان نازل شي :/ مادري ليش مع اني ما كليت روب ولا ليمون

وووو سؤال بايخ اشلون احسب الدوره اليايه متى تييلي :/ لاني ما احسب واختي كل ما علمتني انسى :/
حياتي والله

الحمد لله خيره
الحين دور البنات يفرحونا
نبي ام عامر وضيونه والباقي شدو حيلكم

تدرون قاعده افكر بكرة ابدا ريجيم دشتي
اشرايكم
او انطر خل ارتفع شوي
 

GAP^^الكبيرة

New member
إنضم
24 نوفمبر 2007
المشاركات
4,540
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم بنات شلونكم

اليوم قمت من النوم بالغصب مالي خلق واحس اني كسلانه

اليوم ريوقي شاوبره ولبنه وشاي اعشاب
 
إنضم
28 أكتوبر 2010
المشاركات
2,830
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبا

اللهم اشرح صدري ويسر امري ولكم مثلها بنات

انا قعدت بجر وريوقي توست 2 اسمر -------------لبنه ------------------- خياره وحده -----------وشربت جاي بس

الحين قاعده اشرب نسكافيه الايت

اليوم بحاول يكون باقى اليوم فواكه وسلطات بس


عيون ساره ربي يعوضج ياعمري ان شالله يكون طير من طيور الجنه ويشفعلج يوم الحساب

عن قريب تبشرينا بحمال جديد باذن الله اما بخصوص رجيم دشتى انا اقولج مو الحين بعد فتره سويه

لانج عباره نفاس مو زين لج
 
إنضم
28 أكتوبر 2010
المشاركات
2,830
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كيوتن ------ يعطيج العافيه عمري

بيشو الحلووووووووووووووووووه نفسج وسماحه روحج فديتج

ام عامر جارتى شلونج لج وحشه وش سويتى بالمطر صراحه رووووووووووووعه المطر جنا مو شايفين خير صح انه كوكتيل بس هم راضين ههههههههههههههه
 

عيون سارة

New member
إنضم
23 يناير 2008
المشاركات
5,926
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
مرحبا

اللهم اشرح صدري ويسر امري ولكم مثلها بنات

انا قعدت بجر وريوقي توست 2 اسمر -------------لبنه ------------------- خياره وحده -----------وشربت جاي بس

الحين قاعده اشرب نسكافيه الايت

اليوم بحاول يكون باقى اليوم فواكه وسلطات بس


عيون ساره ربي يعوضج ياعمري ان شالله يكون طير من طيور الجنه ويشفعلج يوم الحساب

عن قريب تبشرينا بحمال جديد باذن الله اما بخصوص رجيم دشتى انا اقولج مو الحين بعد فتره سويه

لانج عباره نفاس مو زين لج
حبيبتي الله يسمع منج يارب
واذا على الحمال بنطر ان شاء الله ها السنه لان احس روحي تعبانه
ان شاء الله السنه اليايه 2012 نحاول مرة اخرى
والريجيم خلاص اوكي
اصلا بروحي مالي خلق اكل
من النفسيه الحمد لله بس على النعمه
اللهم لا اعتراض على حكمك
 

أم عامر

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
7,942
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كيوتن ------ يعطيج العافيه عمري

بيشو الحلووووووووووووووووووه نفسج وسماحه روحج فديتج

ام عامر جارتى شلونج لج وحشه وش سويتى بالمطر صراحه رووووووووووووعه المطر جنا مو شايفين خير صح انه كوكتيل بس هم راضين ههههههههههههههه




السلام عليكم

صباح الخير ياحلوين

تريقت على الساعه 6,45 صباحا

كرواسان وكوب حليب بشاي

توني شربت كوب حليب قليل الدسم بشويه نسكافيه




اهلين صبوره شلونج ياحبيبتي
اي والله الجو امس كوكتيل تصب مطر غزيز وينظف الجو وشوي ترد الغبره :eh_s(10):

وعلى هالحال بس استانسنا بمنظر المطر ليت السنه كلها مطر :eh_s(15):

شلونج انتي وشلون وراعينج >>>وراعين = اطفال لغير الناطقين بالبدوي


لج وحشه يا صبصب ومن زمان مافصلنا على التجمع :eh_s(15):

يبيلنا فصله مع دم الغزاااال :eh_s(9):

الحين لولو تقرا وتقول اصبحنا واصبح الملك لله

لولو خلينا بكيفنا يكفي ان التجمع نام بسبب العطله

نبي نحييه بالسوالف الخاثره هههههههههههههه
 
التعديل الأخير:

rymyy

New member
إنضم
4 يوليو 2009
المشاركات
616
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وهياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

صباح الخير ومساء الخير

عوافي ماكليتو

وكتونه ان شاء الله دووووووووووووووم يارب النفسيه عال العال وفالج يارب 55


 

simple.girly

New member
إنضم
6 مارس 2010
المشاركات
901
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات .... تكفون أي وحدة تعطيني ريجيم امشي عليه
بشرط ... ما فيه نشويات - وفيه ايس كريم
 
إنضم
13 سبتمبر 2010
المشاركات
1,167
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
united arab emirates
حبيت اشكر البنات اللى عطوني نصايح

والحمدالله احس ارادتي بدت تقوى اكثر واكثر

بس حبيت اسأل : انا ماراح اتبع رجييم معين لكن راح ابدأ بتخفيف اكلي العادي

واحذف بعض الاكلات اللي مالها داعي مثل الحلوياااات يعني بالاسبوع مره اوكي

وطبعا البيبسي والمشروبات الغازيه بس من فتره لفتره ,,

شو رآيكم ؟؟ اووكي ولآ اتبع حميه معينه !؟

 

om l3yal

**مشرفة قسم السياحة والسفر**
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
5,681
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
شلونكم بناااااااااات
يلا عاد عن الملاقة وردوا مثل اول
قل اعوذ برب الفلق صج حاشتنا عين
يلا ارقا التجمع
صوصة موتيني ضحك عاد امس انا فصلت علا شوشو لما قالت انها تكلم ريلها بالكام بس استحيت اكمل لو كنت موجودة جان استلمتي زمام الامور
يلا ايدي علا ايدج هالمرة وابدي دروس اوكي لاني سويت نيولوك حبيبتي
 

om l3yal

**مشرفة قسم السياحة والسفر**
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
5,681
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
كونتيسة حبيبتي احييج علا اللي بتسوينه
اهم شي قطعي الغازيات بالمرة ثاني شي قطعي الحلويات وخليلج سناك مرة وحدة بالاسبوع مايمنع
حاولي تخففين النشويات لا تقطعينها بالمرة
وخليج معانا بالتجمع راح انبهج اذا خربطتي انا اول وحدة
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.