انا كان وزني 58 قبل لا اجيب عيالي الله يخليهم عندي واخر ولادة لي توام قبل اربع شهور بصراحة حيييييييييييييييل ضعفت وانا حامل وولدت ورديت حق وزني اللي حملت علية كان 75 وانا حملت على متن وكنت مسوية رجيم بس لما دريت اني حامل وقفت ويوم شفت وزني رد وانا بالاربعين قمت اخربط بالاكل وحاليا وزني 78 وطولي 164ااااااااااااااااااااااااااااخ امانه مو شي يحر لا والمشكلة زوجي يقولي هذا جسمك من خذيتك ماتغير ...الله يعمي عيونة عن جسمي يااااااارب ويحليني بعيونة .... المهم مااااااااااااااااجتني ارادة بالرجيم نهائي قبل كل ما اولد على طول اصك حلجي بس هالمرة مادري شفيني ..... قلت لانفسي انا لازم اروح لدكتورة رجيم واقط فلوسي عشان اضعف عدل ورحت قبل كم يوم حق العوضي سنتر انا دايما اروح حق الهندية ميري بس الحين مسافرة ودخلت عند ايمان العوضي وموعدي عندها يوم الثلاثا الجاي هذا اول اسبوع ورجيمي كالاتي :
هلا بنات
شخباركم ؟
ريوقي : شاي حليب + بيضة مقلية بدون دهن + توسته واحده + شرائح طماطم وخيار
غذاي : كفتة دجاج بصلصة الطماطم + سلطة
والعصر : شاي أحمر نعناع + 2 شريحة بسكويت دايجستف بشكولاتة
عشاي : جريب فروت + عصير جريب فروت
وعاد اليوم مااقدرت امشي لان كان عندنا ضيوف
وزين مسكت روحي عن الحلويات بس أكلت معاهم بسكويت وشاي
السلااااااااااااااااااااام عليكم يارشيقات المستقبل
بدش معاااااااااااااااااااااااااكم وبقوة
امبيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييية ياشين المتن ويييييييييييييييييييييع ياشين الطبقات والسولوليت والفخوذ الكبار والجنوب ..
ياااااااااااااااااااااااازين الضعف والخفة .
بعطيكم نبذة عني
انا ما اداوم ماخذة امومة فجدولي يبدا من الساعة 2 .
غداي فخذ دجاج اكل بيت اخذ منة الفخذ + سلطة + شوربة كنور ماي كب + لبن شوي مع ماي
الساعه 6 .... 3 تمرات مع قهوة او شاي وحليب مع بسكوت3 ماري اوقطعة كاكاو صغيرة .
طبعا انا ما اقدر اسوي رياضة عندي مشاكل بالركبة .
عشاي 2 توست مع لبنة لايت او بيضتين بدون صفار مع شاي وحليب
