تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[ALMZa^_^JeYa]

باااك


ماشاء الله قارقين وايد وانا مو معاكم

شلووون جذي


اليوم كالعاده ما تريقت لاني قاعده متأخر

وتغديت روب وخيار ونص جزره مفيوحه و3 مكعبات صغار بطاط


وبعدين رحت الافنيوز وتمشيت وشريت





وبعدها تعشيت بشيليز <<< رجاءا بعض الناس عن الحسد لوووووووووول

بس طلبت فاهيتا مشروم جاك اللي اهوه دياي مشوي ومشروم مع صلصات وكريمات

بس ما كثرت الصلصات

وعن خاطري الحلوين اللي معاي طالبين تكساس فرايز كليت لي شويات

وشربت ماي بدال العصير

 

[ALMZa^_^JeYa]

كتوون

مو انتي قلتي يومين بتكونين بزي

وعندج توصيل ظرف خاص وسري تام ومادري شنوو

شعندج تتحرشين فينا وتزفين هااااا

شكله ظرفج اهوه احنا والتجمع

قلتي خل ادخل عليهم حرب

بس لااااا والف لااااا

اذا انتي بتدخلين بأسلحتج من مخلفات ولادتج

فإحنا بندخل بأسلحتنا من مخلفات الرجيم

ديري بالج اقل ضغطة زر نفجر التجمع بكبره

لوووووووووووووووووووووووول

 

[صبرت ومل الصبر]

هلا كيوتن والله انج صاجه انا من نحفت من عرس لعرس ادور على سي سيد يخطفني على حصان ابيض وااااااااااااااااي
اما الوزن مكانك سر نفس اول ماتغير 77كيلو شسوي دوريلي حل

 

[صبرت ومل الصبر]

كيوتن شخبار الرجيم معج وهل انتي على رجيم دشتي لاني من زمان مادخلت هنا
وبعدين الصفحات كثيره شدور الرحال وافتحو موضوع جديد احسن هل توافقوني الراي

 

[صبرت ومل الصبر]

كيوتن انا بنسخ لج رساله الدكتور وفسريها لي اوكي لان مافهمتها

 

[صبرت ومل الصبر]

:
مرحبا دكتور انا لي 3شهور بالرجيم
> والان 77كيلو وانا مازلت بالمرحله الاولى
> الســـــــــــــوال متى ادخل المرحله الثانيه ؟؟؟والمرحله الثانيه كم ازيد فيها الكربوهيدرات وشنو ازيد بالاكل لاني موفاهمه
>
****************************************************************************
السلام عليكم: مبروك النتيجه الرائعه ويمكنك الدخول في المرحله الثانيه
والزياده فيها 5جرام من الممنوعات السابقه لنوع واحد في اليوم يعني مايعادل
الزياده من الفاكهه او العصير او الخبز او غيرها وشكرا


_____________________كيووووووووتن فهميني

 

[LadY BuG 80]

كتوون

مو انتي قلتي يومين بتكونين بزي

وعندج توصيل ظرف خاص وسري تام ومادري شنوو

شعندج تتحرشين فينا وتزفين هااااا

شكله ظرفج اهوه احنا والتجمع

قلتي خل ادخل عليهم حرب

بس لااااا والف لااااا

اذا انتي بتدخلين بأسلحتج من مخلفات ولادتج

فإحنا بندخل بأسلحتنا من مخلفات الرجيم

ديري بالج اقل ضغطة زر نفجر التجمع بكبره

لوووووووووووووووووووووووول

يومه مستعجله على ايييييييييييه انا كونت طالعه اهووه ,,

توني بودعكم على امل القاء لاتدزين :eh_s(4): نفجر اتجمع :krkrkr:

ايش نوع القنابل ؟؟؟؟؟؟؟ ارض ارض ؟ ​

هلا كيوتن والله انج صاجه انا من نحفت من عرس لعرس ادور على سي سيد يخطفني على حصان ابيض وااااااااااااااااي
اما الوزن مكانك سر نفس اول ماتغير 77كيلو شسوي دوريلي حل

يلله شدي حيلك ام عمور وصلت ال 74 :ggdw: الحقي وراها

و الله يرزقك بزوج الصالح :eh_s(17):

​

كيوتن شخبار الرجيم معج وهل انتي على رجيم دشتي لاني من زمان مادخلت هنا
وبعدين الصفحات كثيره شدور الرحال وافتحو موضوع جديد احسن هل توافقوني الراي

ويه انا حكايتي حكايه قاعد اتعالج فيني خربطيشن , و خلاص اسوي تخفيف الحين و بعد ما اخلص علاج نادي و تخفيف الحين وصلت 63 :ggdw:​

 

[ALMZa^_^JeYa]

كتون

نوع الاسلحه سداحي مداحي واللي ما يدل تجمعه يرتاحي

وانتي اليوم مو داله التجمع

انا اقول روحي بيتج وخلي التجمع بسلام

لووووووووووووووول

 

[LadY BuG 80]

:
مرحبا دكتور انا لي 3شهور بالرجيم
> والان 77كيلو وانا مازلت بالمرحله الاولى
> الســـــــــــــوال متى ادخل المرحله الثانيه ؟؟؟والمرحله الثانيه كم ازيد فيها الكربوهيدرات وشنو ازيد بالاكل لاني موفاهمه
>
****************************************************************************
السلام عليكم: مبروك النتيجه الرائعه ويمكنك الدخول في المرحله الثانيه
والزياده فيها 5جرام من الممنوعات السابقه لنوع واحد في اليوم يعني مايعادل
الزياده من الفاكهه او العصير او الخبز او غيرها وشكرا


_____________________كيووووووووتن فهميني

ايش الي مو مفهم؟؟؟ قالك زيدي 5جرام يعني انتي الحين مسموحلك 20 خليهم 25 يعني مسموحلك فاكهه ابتعدي عن الموز خليكي على اتفاح او برتقال او كمثرا ,, شوف اتفاحه كم فيها كارب و احسبي اهم شي لا تتجاوزين ال 25 جرام كارب بليوم

اكتبي على قوقل كم كاربهايدرات في التفاحه و بيطلعلك :rerrerek:​

 

[LadY BuG 80]

اليوم البنات شردوا ما تشوفينهم ناسين نعالهم ههههههههههههههه

المهم انا بروح انام الحين و اتجهز للمهم اسريه :eh_s(2):

بنات تكفون ادعوا لي الله يكون في عوني و يشفيني و يعوضني و اقوم بسلامه :eh_s(17):

احبكم يا اغلا خوات :eh_s(8): انشا الله الاحد برجع لكم اذا الله اراد :rerrerek:​

 

[brat]

كتوون

مو انتي قلتي يومين بتكونين بزي

وعندج توصيل ظرف خاص وسري تام ومادري شنوو

شعندج تتحرشين فينا وتزفين هااااا

شكله ظرفج اهوه احنا والتجمع

قلتي خل ادخل عليهم حرب

بس لااااا والف لااااا

اذا انتي بتدخلين بأسلحتج من مخلفات ولادتج

فإحنا بندخل بأسلحتنا من مخلفات الرجيم

ديري بالج اقل ضغطة زر نفجر التجمع بكبره

لوووووووووووووووووووووووول

لوووووووووول :krkrkr::krkrkr::krkrkr:

 

[brat]

كتونه الله يشفيج إن شاء الله ويقومج بالسلامة يا رب، ديري بالج على روحج حبيبتي وطمنينا عليج

احنا بعد نحبج

 

[rymyy]

الله يشفيج كتونه وماتشوفين شر ان شاء الله

 

[Queen of Sadnes]

وااااي وناسة ماشالله

لوووووول :krkrkr: حلوه تجاعيد
وانتي ماشالله عليج you worked hard والله يتمم عليج إن شاء الله وتحافظين على وزنج

اي والله برات خرعني يوم قا لي تجاعيد صرت جذي @@ اي تجاعيد ؟؟ والله طار قلبي قال هذيل ووراني قلت اها اشوه
وانتي بعد worked very very hard يارب توصلين لهدفج وفالج الرشاقه يارب

كوكو بعدعمرري مشكوووره عالدعوه الحلوه الله يسمع منج يارررب

والله تستااهلين كل اللي قاله لجج ريلج لانج تعبتي وحارمه نسفج
الله يحليج بعينه اكثرررر واكثررر يارررب


انا توني تغديت كليت ١ همبرجر فيجي مشويه مع توسته وحده بس وكتشب ومخلل ول٣ لقمات يريش
والحمدالله

العفو ياقلبي ومشكوره عالدعوه واجمعين ان شاء الله وبالعافيه ماكليتي

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه​

تجاعيد ​

احمدي ربك ما قال المطبات :krkrkr: :krkrkr: :krkrkr:​

مبرووووك ارشاقه ​

​

ههههههههههههههههههههههه

الله يببارك فيج

 

[Queen of Sadnes]

ارجع اكملكم يومي

عالمغربيه كليت انا واليهال شويه اناناس وكيوي وبرتقال وماكنت ناويه اتعشى لاني شبعت

بس ما ادري حسيت نفسي حيييل يوعانه وصدعت
ماعرفت شنو اكل

بس بعدين خل اكل شي خفيف
وكليت هذا


كريسب عيش احمر وسمسم نص كوكيزه بذره الكتان وكوكيزه خضار
مع شاي اخضر



احس اني كليت واااايد اليوم بس مادري شفيني تسلط على اليوع
صج شعور مو حلو

 

[Queen of Sadnes]

اليوم البنات شردوا ما تشوفينهم ناسين نعالهم ههههههههههههههه​

المهم انا بروح انام الحين و اتجهز للمهم اسريه :eh_s(2): ​

بنات تكفون ادعوا لي الله يكون في عوني و يشفيني و يعوضني و اقوم بسلامه :eh_s(17): ​

احبكم يا اغلا خوات :eh_s(8): انشا الله الاحد برجع لكم اذا الله اراد :rerrerek:​

تصبحين على خير
والله يشفيج يوفقج ويعوضج كل خير ان شاء الله

 

[brat]

اي والله برات خرعني يوم قا لي تجاعيد صرت جذي @@ اي تجاعيد ؟؟ والله طار قلبي قال هذيل ووراني قلت اها اشوه :d
وانتي بعد worked very very hard يارب توصلين لهدفج وفالج الرشاقه يارب

لوووووووول

اي وإنشالله ما أخرب، أجمعين إن شاء الله والله سمع منج


عليج بالعافية، طالما إن أكلج صحي هذا أهم ش

ـــ

ضيون وينها مختفية اليوم؟ جنه خلصت حزت الكام ويا أمها؟

 

[brat]

توني كليت روب فات فري بالفانيلا والككاو الأسود (٨٦ كالوريز)

اليوم صار كله منتجات الحليب، الريوق حليب، الغدا جبن فيتا، والعشا روب

باجر بتريق عدل عشان أتمرن عدل بالجم، مو نفس اليوم حسيت بالتعب بسرعة

 

[Queen of Sadnes]

اي والله ضيونه مو مبينه
يمكن مشغوله
وعليج بالعافيه ما اكلتي
وصج باجر اكلي شغله صحيه اكثر عشان يصير عندج طاقه تتمرنين
يعني خلي غداج سلطه وشغله مشويه

وعساج عالقوه

 

[ضي]

بااااااااك


سوووري حبايبي

رحت الجمعيه اشتر اغراض عزيمة باجر

والللله يستر من العزيمه :/


كتووون حبيبتي الله يشفيج ياررب ويخليج لعيالج وحبايبج


بروووت وكووكوو بالعاافيه