تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[ALMZa^_^JeYa]

لوووووول اي مزمز بس طلعتلي صورتين، وحده من فلكر ما قدرت أحطها
وهذي
لأ مابي أكون سبب بختريبج لرجيمج

واي لأ لا تتهورين لوووووول بس انتي شهيتيني أكثرر!!

انتي خربتيني وخلصتي

امس سويت 3 جدور حكوك وكليتهم كلهم

لوووووول ما تاكلينه بروحه، مثلاً مسويه مجبوس دياي، واهوا كسايد دش
تغمسينه بالدقوس ولا المرق وااااااو عذااااب

لوووووووول

يابووووووووووي

يصير اغمسه بالدقوس بس واشفط المرق بدون ما اكل الحكوك عشان لا يخترب الرجيم صح

لووووووووووووووووووول

waaaaaaaaaaaaaaaaaw ​

عجبتني المبات و ازينه و الديكور الي حاطته :ggdw: يهبل ​

مبروووووووووووووووك ريمي ​

مبرووووووك بنات بذات ضيون بتودع الميه سووون ​

و منو بعد الي ودعت السبعينات ؟؟؟ مزمز صح ؟ مبرررررررررررررررررك :eh_s(17):​

مبروك كلياتكون :eh_s(17):​

حتى انا مبرووووووووووك ولدت :krkrkr:بكره بوزن اصباح :eh_s(8):

وااااااااااي كتون

وناااسه محد لاحظ اني دخلت عالم يديد بالارقام الا انتي اسم الله عليج

وانا صج صج مستانسه ان شاءالله بوصل حق اول هدف اللي اهوه 65

ومبرووووك الولاده والله يجعله من العيال المطيعين اللي يسمعون الكلام ويطلعون بسرعه

ما يعلون القلب ويظلون متمسكين فيج :krkrkr:

امس خذيت كم شغله

شابوره اسمر اليوم فطرت منها ​

​

و كرتون بار بشوفان و النخاله .. نوع مع العسل و نوع مع القرفه و نوع ساده ​

​

و كراكرز بنكهت الخضار ( امسح عليه جبنه تشدر سائله ) ​

​

3 مسكتير شوكلت خفيفه ادهون ​

الانيمال كراكر تبع عيالي بس اكل منه احيانا خفيف ,, لذيذ مع شاي حليب ​

​

و جبنه فلادلفيا لايت مع الخضار طعمها واااااااااااااااو نفس المكسكن صلصا مسحت منها على اشابورع اليوم على الفطور :rerrerek:​

​

و بس :eh_s(8):​

خوووش مشتريات

عليج بالعافيه حبيبتي
​

 

[iLLuMinaTion]

خوش تجمع

 

[ALMZa^_^JeYa]

http://www.q8yat.com/t669959.html

شوفي هالموضوع، وحطيه بالbookmarks/ favourites

بوبو

اذكر وحده من البنات حطت رابط الوصفه بس مادري منو

انا ابي الوصفه نفسها شلووون

ولا البنت تقصد اني اشتريها من ماي ورد؟؟

وزبدة الشيا هذي وين احصلها

 

[ALMZa^_^JeYa]

من الساعه 10 وانا اقرى

وهذا الحجي وانا قايله لا تكثرون 12 صفحه يامجرمين

فديت هالسوالف والله


يومي توني تريقت

كوب حليب قليل الدسم مع شوي نسكافيه بس

انتي اللي خليتينا نكثر السوالف

عليج بالعااافيه حبيبتي

مرحبا صبايا

:eh_s(17):​

شلونكم شخباركم ​

​

.​

.​

ما شاء الله وايد صفحات تعبت وأنا أقرا لوول الله يحفظكم :eh_s(17):​

.​

.​

اليوم ما داومت بس مانمت كفايه ​

قعدت الصبح شربت كوب نسكافيه وقلاص ماي
وعقب كلت قطعتين صغار ماربل كيك
والحين بشرب ماي
وابي العب ع الاوربت تراك بس فيني نووم ومو قادره افتح عيني
:ch12:​

هلااا بزنز

الحمدلله بخير

انتي اخبارج

عليج بالعافيه

ونامي شوي عشان تصحصحين وتقدرين تسوين رياضه

خوش تجمع

وانتي عندج خوووش اكل :eh_s(2):

 

[BiiShOoO]

قاعده أشرب عصير رمان فريش (من ماركس & سبنسر) شدعوة البطل فيه ١٦٥ سعرة!! ككاو التايم الآوت اللي عندي أقل لووول
شربت نصه :/

برب

هني و عافية

 

[BiiShOoO]

لووووووول برووووت

اتغشمر حبيبتي

ودي اشترك نادي بس بشوف ظروفي اول ماعندي سياره فبشوف شلون وبعدها اشترك ان شاااءالله




بيشووو نوم العااافيه حبيبتي

الله يعافيج حبيبتي

 

[BiiShOoO]

waaaaaaaaaaaaaaaaaw

عجبتني المبات و ازينه و الديكور الي حاطته :ggdw: يهبل

مبروووووووووووووووك ريمي

مبرووووووك بنات بذات ضيون بتودع الميه سووون

و منو بعد الي ودعت السبعينات ؟؟؟ مزمز صح ؟ مبرررررررررررررررررك :eh_s(17):

مبروك كلياتكون :eh_s(17):

حتى انا مبرووووووووووك ولدت :krkrkr:بكره بوزن اصباح :eh_s(8):​

الحمدالله هههههههههههههههههه و اخيييرا :krkrkr:

 

[BiiShOoO]

هاي بنات
هلا كتونه شلونج ياقلبي
والله يبارك فيج


توني تعشيت حبيتين ورق عنب
وبعدها اكلت روب مع بذرة الكتان
ومجموع شربي للماي تقريبا لترين
والحمد لله

هايات

بالعافيه

 

[BiiShOoO]

امس خذيت كم شغله


شابوره اسمر اليوم فطرت منها

و كرتون بار بشوفان و النخاله .. نوع مع العسل و نوع مع القرفه و نوع ساده

و كراكرز بنكهت الخضار ( امسح عليه جبنه تشدر سائله )

3 مسكتير شوكلت خفيفه ادهون

الانيمال كراكر تبع عيالي بس اكل منه احيانا خفيف ,, لذيذ مع شاي حليب

و جبنه فلادلفيا لايت مع الخضار طعمها واااااااااااااااو نفس المكسكن صلصا مسحت منها على اشابورع اليوم على الفطور :rerrerek:

و بس :eh_s(8):​

عليج بالعافيه

خوش مشتريات

 

[BiiShOoO]

اليوم الاربعاء 13 - 4 - 2011​

بعد اصبغه و حمام الهنا شربت لتر و كوب ماء و اخذت ملين

و كثرت فطور

بيضه عيون + ربع رغيف اسمر صغيييير و ثلاث حبات شابوره اسمر عليها مسحه فلادلفيا لايت بلخضار + كوب شاي حليب ديكاف

زحما يا دونيا زحمه :eh_s(4):

شربت 2 كوب ماء و ما مشب الحال

فكرت و فكرت و لقيتها :gr4uu:قلت مافي غيرها ,,,

الغدا فول عشان اسوي تفجير

ترست اصحن و قلت لازم ادبها طبعا بدون زيت زيتون ولا حامض + رغيف اسمر صغير

اكلت ارغيف كله و الفول الكميه كانت حوالي حق نفر و نص لهنا و صرت فللللل

بعد 3 ساعات من الغدا نمت ,,, بعد نص ساعه من القيلوله جاني الم فضيييع بس هملره مو في بطني لا ,, ما ادري وين بس كلي يعورني عضمي العصب سيقاني رجولي قمت اخذ مسكن و بس 5 دقايق راحه تامه و شخرت ,,, طبعا فهمت انه خلاص مافي الم بطن قوي اسالفه صارت ادمان

نمت و كان عندي موعد مراجعه و قمت بطني يقرصني و لفيت موزه بخبزه سندوتش موز يعني
يهبل

يمي ,,, هاذ اكلتي المميزه من يوم كنت صغيره كل واحد وله عرات :krkrkr:

رحت ادكتوره و قالت لي لازم اقطع المسكن و مراح تكتبلي ثاني :0bee2e8d89:
قلت لها و العمل ؟ قالت كم باقي معاكي حبه قلت لها 3 ,,, قالت اصبري لمن قبل انو خذي حبه و اول ما تححين حبه و اصبري 10 سا عات و خذي اخر حبه و بعدها تحملي :lkmnkl:

المهم رجعت البيت و تعشيت عشان اخذ حبت المعده

2 كوب ماء

شابوره مع مسحه فلادلفيا لايت و هاذي قطعه بيتزا من عشا بنتي ادبدوبه الي تخفف سوتها رهيفه

و عطتني وحده :eh_s(22):

بعد العشا اخيرا بطني تحرك الحمدلله ارتحت من ازحمه و بكرا بوزن ثاني :ggdw:

بعدها بساعتين وقبل انوم بنص ساعه اكلت روب خالي ادسم و بذركتان

مجموع الكالوري اليوم = 865 :rerrerek:

الله يستر من نومت اليله :eh_s(1):​

عواافي

يمي يمي

 

[BiiShOoO]

كوكو بالعافية

آنا قبل شوي شربت لاتيه قليل الدسم مع كاندريل

بخصوص سيروم نيفيا مع إن صارلي أسبوع أستخدمه بس أحس في تحسن بالسليولايت، الظاهر صج عاد مكتوب عالعلبة خلال ١٠ أيام، شكلي بشتريلي ٣ حق الكويت

عوافي يا رب

 

[BiiShOoO]

يالله بنات انا اخليكم الحين باروح انام
تصبحون على الف خير

و انتي من اهله

 

[BiiShOoO]

أمبيه الويه الي يتثاوب اللي كتون حاطته خلاني أحس بالنعاس

ضيون عيل بديت أدوخ لوول

يالله خل أنام آنا، تصبحون على خير

و انتي من اهله

 

[BiiShOoO]

هاااااااااي بنات ماشاءالله عليكم الصفحااااات اللي طافتني واايد مقدرت اقراهاااا
انا بالنسبه لي امس يعتبر اول يووم رجيم
والمشكله خربطتتتتتت ههههههه
اول شي الريوق بيض مفيوح والغدا تووونه بالخضااار
والعشااااااااااا رحت مطعم انا وريلي واكلت ستييييك هاامور عليه صلصه بيضه وربع كلاس بيبسي وقفشتين سوييت وووووبس

هاياات و بالعافية

 

[BiiShOoO]

لوووووول ضيووونة لا لاتاكلين ترى افتن عليج عند لولو ام الخيازرين
قعدت شربت مااااي وعقبه اكلت توستتين محمصين بلبنة وشربت جاي اخضر بزنجبيل فرش

عوافي

 

[BiiShOoO]

مرحبا صبايا
:eh_s(17):

شلونكم شخباركم



.

.

ما شاء الله وايد صفحات تعبت وأنا أقرا لوول الله يحفظكم :eh_s(17):

.

.

اليوم ما داومت بس مانمت كفايه

قعدت الصبح شربت كوب نسكافيه وقلاص ماي
وعقب كلت قطعتين صغار ماربل كيك
والحين بشرب ماي
وابي العب ع الاوربت تراك بس فيني نووم ومو قادره افتح عيني
:ch12:
​

اهلين بزبز

تمام الحمدالله و انتي؟؟

عوافي و يعطيج العافية على الرياضة

 

[BiiShOoO]

من الساعه 10 وانا اقرى

وهذا الحجي وانا قايله لا تكثرون 12 صفحه يامجرمين

فديت هالسوالف والله


يومي توني تريقت

كوب حليب قليل الدسم مع شوي نسكافيه بس

اهلين ام عامر

فدااج القلب


بالعافيه يا رب

 

[BiiShOoO]

السلاااام

شلووونكم

انا صارلي ساعه من قعدت من النوم

ومو مشتهيه اكل شي

بس قاعده اشرب ماي

و عليكم السلام اهلين مزمز

تمام الحمدالله و انتي؟


عوافي يا رب

و صح النوم

 

[صبرت ومل الصبر]

مبروك ام العيال السياره هذا الى وخر الكائبه عندج بالعافيه حبيبتى عليج

 

[صبرت ومل الصبر]

يومياتى اليوم

الفطور نسكافيه ---------بيض---------------- نصف خبزه

الغداء نسكافيه ------------------- تفاحه وحده فغط

وبث