تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[Queen of Sadnes]

اخليكم الحين بنوتات باروح اضبط الغدا وعقب الغدا بطلع اليهال البارك وامشي بعد الجو ما يتطوف ابد
سلام ياحلوات

 

[om l3yal]

سبورة الحمدلله ماشي الوزن واقف ولله الحمد يعني مو بس انتي

 

[صبرت ومل الصبر]

صبوره خلج اسم على مسمى لا تملين سبحان الله الوزن مرات يثبت وفجاه باسبوع تلقين نفسج نازله نزول قوي
كملي واهم شي ترا مو النزول اهم شي تشوفين جسمج تعدل والزوايد خفت

صح والله معج حق القياس تغير والزوايد حيل خفت ومقاس صدري حيل خف بس الى مجننى الميزان موراضى يتغير وش السر بالعكس والله لبست ملابس عندى قبل اتفشل البسهم حتى البجامات بس انا ماخربط بعدين عندى مناسبات عشان جذي قمت احاتى

 

[طبعي خجولهـ]

ام العيال شخبارك يا قلبي ؟ الله يوفق بنتك يارب وتفرحين فيها ان شاء الله
صبرت .. حبيبتي ترى النفسية لها دور في الوزن .. تغلبي على النفسية تتغلبين على الوزن ..طيب ما حاولتي تروحين اخصائية تغذية .. وتشوفين ايش تقول لك ..

كوين شخبارك ؟
عطوف .. كيفيك مع الدايت

 

[صبرت ومل الصبر]

بنات اشرايكم تحطون مشتريات معينه حق الرجيم عشان نستفيد اكثر يعنى لما تروحين للجمعيه اش تاخذين عشان رجيمج

وش رايكم بالفكره عشان اشوي نكسر روتين السوالف ومنها نستفيد فكره حلوه والا لا

 

[om l3yal]

هلا والله خوخ تسلمين علا الدعوة ياعمري

 

[om l3yal]

يلا صبورة سيري ونحن من ورائك حبييتي

 

[صبرت ومل الصبر]

طبعي خجوله

والله جبتيها صح النفسيه لها دور وعلتى عارفتها ولو اقولكم ان وزنى كله من الفسيه والمحتاه والطبع الحار مادري انا حيل جديه في امور حياتى واحاتى حيل والى احسابات معينه وش اقول وش اخلى خليها على الله

 

[صبرت ومل الصبر]

ام العيال موراضيه تطلع الصور بنزل من قوقل شغلات اعرفها بس مور اضىه تنزل الصور بحاول

 

[Melazlaza]

هلا والله خجولة حبيبتي انا زينة والدايت خوارة شوي اليوم لاني طلعت وكنت ميتة يوع فاكلت بزيادة للاسف

 

[Melazlaza]

بنات بروح انام يمكن لي قعدت تتعدل النفسية تصبحوووووون على خير

 

[ضي]

باااااااااااااك

كنت كاتبه هالكلام وسيت اضغط انتر ------- من العيله :/

بزبز ميخااالف ليش تتحبطين وانتي عاااارفه السبب؟ السبب الدوره فما انحبط وياااارب ينزل وزنج بصحه وعافيه

كوكو انا اليوم بروح عند رفيجتي بس الغدا علي والحين بقوم ابلش طبخ وان شاااءالله اطل عليكم

===============================


الحمدالله خلصت ٣ ارباع الطبخ

احبج مامااااتي ماتشوفين شرر حبيبتي والحمدالله انج وصلتي للوزن اللي تبينه بصحه وعاافيه ياررب
وطلي عليننا لا تنسينا


عطووووف حبيبتي ترا جدد اكلج ماكان واايد لا تحاتين وبعدين يبيلنا يوم بالاسبوع جذي شوي ناكل عن خاطرنا عشان مانمل

كوكو الله ويااج حبيبتي روحي استانسي وونسي عيالجج


برااات بالعافيه وسوي حمسة البازليا وااايد احبها بالعاااافيه




بالنسبه لي شربت نص لتر مااي عقبها مشيييت

بعد المشي دشيت المطبخ والحين بشرب جاي اخضر

 

[صبرت ومل الصبر]

ام العيال اعتبري الفكره هذي مالتج ونزلى اصور انا موراضيه تنزل الصور وان شالله البنات مايقصرون ونستفيد منكم بنات

 

[brat]

بارت شنو نضامج بالاكل ماشيه على رجيم معين والله من نفسج

هلا صبوره، آنا مو متقيدة برجيم معين، بس من خبرتي بالرجيمات (الصحية) طقة رجيم د. محمد ربيعه ود. عبدالله المطوع وقراءاتي (<< شفيها لوول ) عن الأكل الصحي وفوايده، قمت آكل على كيفي، المهم شي ما فيه دهون ولا سكريات وايد
يمكن النزول ما يكون سريع بس مرتاحة جذي. انتي الحين أي رجيم؟


أكمل أكلي وأرد عليكم بنات :eh_s(7):

 

[ضي]

خوخه بالعااافيه حبيبتي

صبووووره حبيبتي والله كلللنا يثبت وزنا ومراااات يزيد بس لاززم نصبر ونتحمل ولا تيئسين كلنا معاج

 

[صبرت ومل الصبر]

وينكم بنات اختفيتوا

 

[LadY BuG 80]

كوكو يعافيج ومشكورة شجعتيني شوي اليوم نفسيتي اكس

ميمي انتي ما خبصتي و فتحتيها بحري ,,,

اوكي خربطه بسيطه للرجيم بس ما طلعتي عن حدود الاكل اصحي :rerrerek:​

 

[صبرت ومل الصبر]

صراحه انا خواره في الرجيمات بس مشيت فتره على رجيم طالب الشمري ونقصت عليه خمسه كيلو وعقبها مليت منه وثبت وزنى بعد عليه والحين مثل مانتى شايفه على رجيم من نفسى ومن قراتى صرت خبيره

 

[صبرت ومل الصبر]

ذين تشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 3 والزوار 0) ‏صبرت ومل الصبر*, ‏doofy, ‏شوكولاته&فانيلا

 

[ضي]

صبوووره

انا بعد جذي رجيمي من عندي علي قولة بروت من كثر ماقريت عن الرجيمات صرت دكتووووره

ولقيت انسب شي التخفيف

جم وزنج الحين؟