تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[BiiShOoO]

قوووة يا حلوويييييييييييييين

عوافي عليكم اكلكم

كل عام و انتي بخير برات

ام عامر ميخالف ثابت و لا انج زايدة الحمدالله

 

[LadY BuG 80]

شوفي من يتكلم على الاقل ثابته مش زايده 100 غرام :eh_s(9):

كوتن لفت انتباهي انج ذكرتي ان الصوديوم يثبت الوزن

انا لي 5 ايام اشرب دوا فوار احطه مع الماء عباره عن صوديوم وماااالح

وكنت شاكه فيه لأن الملح غني بالصوديوم وهو ممنوع بالرجيم لحبسه السوائل

فيمكن الثبات من الدوا وانا اخذه 3 مرات باليوم :bbbiu:

هههههههههههههههههههههههههه خسئتي يامرأه تعايريني بهلميه



ايه حبيبتي الصوديم املاح و تحبس السوائل ,, بس ما قلتي حق ايش الفوار ... ملقوفه

الحلوه شرفت الحييين ,,, بدري بيوم .. يعني طلع نأبك على شونه ي يا ام عمووووور

بروح اسوي لي ترمس قرفه و زنجبيل :d​

 

[om l3yal]

happy birthday
برت حسا ماتدور السنة الا ضناج تارس حضنج قولي امين لا وصاكة والرشاقة مالها اول من تالي
ادري تقولون شالعيوز بس شسوي اموت علا كلام العيايز ربي يعطيهم ابصحة والعافية وطولة العمر

 

[LadY BuG 80]

هلا والله شوشو والله الصراحة تكرمين الحمام مو طبيعي بس احسن خل تطلع السموم
وماشاالله النزول رووووعة كنت بكمل لي باجر بس الحين ابليس قاعد يوسوس مادري شسوي
نزلت بيومين ماشاالله تبارك الله
عاد قولوا ماشاالله






1.200 تقولون شوية بس بنظري حلوين الحمد لله لان ساعات وزني يحنج ما يتحرك
اعتمادي علا الماي لنرين وشوي
لاتيه عصير كيوي وعصير برتقال والحمدلله

لا ولله مو شويه حبيبتي مشا الله ,,

, انشا الله دووووم مو يوم :eh_s(7):​

 

[om l3yal]

شوشو بروحي علا طريف اني اوقف باجر وقاعدة اتحلم بريوق باجر بروح مع بنتي مطعم ريوق اللي بالشعب البحري بخاطري اومليت

 

[om l3yal]

لا ولله مو شويه حبيبتي مشا الله ,,

, انشا الله دووووم مو يوم :eh_s(7):​

تسلمين كتونة حياتي والله
اليوم زوجي يهاوشني يقولي انتي بتموتين عمرج خو لاحقة علا النزول مينونة
شسوي بعمري باقيلي 21.0 كيلو ودي علا نهاية رمضان اكون مكسرة راسهم لاتنسون متحدية ولد اختي وعاد يبقون 6 كيلو راح اسافر علا نهاية رمضان اذا الله كتب وعطانا معاكم عمر وانا بالسفر اقطع عمري بالمشي المهم قبل شهر 12 اكون واصلة للمثالي بنظري وهو 69 قولوا ان شاالله علا صحة وعافية
وسالفة النطة علا الميزان مت من الضحك ذكرتيني انا اذا شفت اللي شفتيه اليوم تدرين شسوي اقعد اصرخ عليه واغلط عيالي يضحكون يقولون وهو شكو العلة منج
وصج صج الله يعطيج الف عافية علا اللي قاعدة تسوينه وربي ينولج اللي في بالج لانج جمعتينا علا خير بهالتجمع العجيييييب

 

[LadY BuG 80]

كوتن حبيبتي مشكورة عالرد والشرح الكافي والوافي انزين بسألج عن شغله اللي هي اذا سويته بس عشر ايام او اسبوعين​

عادي عقب ارجع نظامي اللي دايما اسويه اللي هو سعرات حراريه؟؟والا خلاص اكون تدبست في اتكنز ههههههههه​

لأن قلت لك الحمد لله انا وصلت وين كنت ووين صرت ألف حمد وشكر بس ابي انزل خمسة كيلو حق طمع لووول ​

فإذا نزوله سريع هالكثر احس اسبوعين يكفي والا اكمله شهر؟؟؟​

انا كنت متشجعه هالاسبوع بشوف وزنج انتي وزين الزين قلت لو​

نازل وزنكم وايد بقول فوووقه واسوي الرجيم معكم بس جنه زين الزين​

للحين ماكملت اسبوع على اتكنز صح؟​

لا حبيبتي ترى ينزل ما عليكي مني ,, انا خربطت الاشعه و الادويه الي قبها و الي يوم الاشعه نفخو بطني هواء و شربوني سائل لونه ابيض مثل الجبس ثخييييييييييين و قالت لي كثري سوائل عشان اطلعين الادويه من يور سيستم .... الجهاز الهضمي يعني

و اليوم جتني يعني الاسبوع هاذا دوره :rgewrg: بس ما يهمني مستمره دايت و نادي

انا كنت عليه من شهر و استمريت 3 شهور ... يعني نزولي مارح يكون مثل زين لانها اول مره

فهمتي بس ودي انزل انشا الله كيلو في الاسبوع لاني كنت ثابته على اتخفيف ,,,

ممكن تسوينه السبوعين

بس انا انصح انه تسوينه على الاقل 3 اسابيع و اذا تقدرين شهر عشان تاخذين اكبر قدر من الفائده

و بعدين عادي ارجعي تخفيف انتي حره :eh_s(7): ​

 

[om l3yal]

كوينة حبيبتي صار معاي بلاغة شف ميتة اعرف شنو صار بعد تخبيصة السبت
اتوقع علا صحة وعافية ناااااااااازلة مو اقل من كيلوين

 

[om l3yal]

بنات توري راجعة من الممشا مشيت 45 دقيقة بروح اخذ شور واصلي

 

[LadY BuG 80]

منتضره ضي ترسل وزنها عشان انزل الاوزان ... سورري اذا تأخرت

وينا ضيوووه و صبوره و مين بعد ؟؟؟؟ اعتقد بي هذيلا يلله أوام أوام ​

 

[انصاريه قمره]

يشرفني اني انظم معاكم يا قلبي ومن باجر باديه رجيم التنظيف

 

[LadY BuG 80]

يشرفني اني انظم معاكم يا قلبي ومن باجر باديه رجيم التنظيف

ولوووو تشرفنا يا قلبي :eh_s(7):

بس ممكن شرح ادايت ,, عجبني اسمه تنظيف ايش ,, ؟​

 

[شوكولاته&فانيلا]

اوكيه كوتن ح فكر في الموضوع قصدي الدايت:eh_s(22):

وبشوف خيارات اول ثلاث ايام <<فيلم رعب:eh_s(16):

ومن الحين الين اقرر بستمر على نظام السعرات الحرارية والله يعينا ويثبتنا وينزل اوزانا بصحة

وعافية يارب:yaaaaaarb:

ام عيال برافو عليج على المشي..

انصارية حياج الله وموفقه خير بنظامج..

​

 

[شوكولاته&فانيلا]

تكمله ليومياتي:​

الريوق صمونه وحده هوت دوق+جبن وزيتون​

الغداء قطعه سمك+تفاحه​

السناك قطعه حلو كبر نص كف اليد​

الحين جوعت اكلت خيارتين ​

وبتعشى ان شاء الله.... كورن فلكس وحليب+تفاحه ​

اليوم راضية عن نفسي لله الحمد ​

لي يومين انام وانا مو راضيه عن نفسي :rgewrg:​

من التزرق اللي كان باليومين اللي فاتوا بس خلاص مافي تزريقات ربي يقوينا :eh_s(7):​

 

[om l3yal]

انصارية
يانصارية طبي حيا يانصارية طبي حياج
ونضعف كلنا وياج ونضعف كلنا وياج

 

[أم عامر]

هههههههههههههههههههههههههه خسئتي يامرأه تعايريني بهلميه ​

ايه حبيبتي الصوديم املاح و تحبس السوائل ,, بس ما قلتي حق ايش الفوار ... ملقوفه ​

الحلوه شرفت الحييين ,,, بدري بيوم .. يعني طلع نأبك على شونه ي يا ام عمووووور ​

بروح اسوي لي ترمس قرفه و زنجبيل :d​

صارلي كم يوم جالسه افكر وين راحت مطاره كوتن للأعشاب فقدتها

تعودت على شوفتها

شوفي يالملقوفه الفوار هذا بديل عن حميه

انا متبعه نظام التبويض + الحميه + الغسول القلوي = علشان تحديد جنس المولود

كل شي بيد الله نعم ولكن الانسان يأخذ بالاسباب

فأنا أشربه علشان جسمي يتحول لقلوي >>> بدي ولد

الحمد لله عندي 3 عرايس وضابط ابي أجيب مساعد ضابط علشان أسكر وارتاح

دعواتكم لي فدعوه المسلم لأخيه المسلم مستجابه

عرفتي يا ست كوتن ليش :eh_s(7):

 

[om l3yal]

شوشو انا كنت داخلة نادي
بس الحين كارهة الروحة كلش مابي اروح فلازم اتحرك والا الجسم بيصير اللهم ياكافي
بالعافية عليج ماكليتي

 

[om l3yal]

ام عمور ربي يرزقج الصحة والسلامة وتمام الخلقة والولد الصالح ان شاالله

 

[أم عامر]

ام العيال مبروك ياحبيبتي

وعقبال ماتلبسين قطعتين


بارت كل عام وانت بألف خير وعسى ربي يرزقج الضنى الي يفرح قلبج


ضيونه وينج اليوم فاقدينج

شوكولاته عافيه ما كليتي

 

[أم عامر]

ام عمور ربي يرزقج الصحة والسلامة وتمام الخلقة والولد الصالح ان شاالله

امواااااااااااااه

فديت الرشيقات انا