تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[أم بنوته]

بالعافيه حبيبتي

الله يعافيج مشكوره:eh_s(7):​

 

[أم بنوته]

ام بنوتة بالعافية عليج
عادة اللي اكلتيه تخربط!!!!!!!
وبالعافية عليج الحنة عاد انا اموت عليها وعلا ريحتها

الله يعافيج حبيبتي
و أنا بعد أموت عالحنا و بصراحه حيل مفيده للشعر أحسن من الصبغ اللي لعب بشعورنا​

 

[أم بنوته]

غداي

5 تمرات

3 أكواب ماي

وصيت زوجي يجيب معاه لبن وحليب خالي الدسم

لزوووووم الحرب :eh_s(4):

يااارب تثبتنى على طاعتك

وعلى الدايت

بالعافيه عليج أم عامر اللي كليتيه
و الله يثبتج و يثبتنا يا رب
:yaaaaaarb:​

 

[brat]

صباح الخير، شلونكم بنات؟ عليكم بالعافيه اللي كليتوه

قعدت الصبح وزنت ولا وزني ١٠٧.٢ مع إنه يوم الأربعا كان ١٠٦.٧ أدري المفروض أقيس وزني الرأبعا الياي بس لقافه
المهم، عالريج شربت ماي دافي وعسل بعدين ماي عادي
توني متريقة ٧ تمرات + جم حبة يوز (جوز) + جاي بالحليب والزعفران وياه tropicana slim sweetener فيه ٦ سعرات
الظاهر لازم ألتزم برجيم معين، لأن اللي قاعده أسويه إن آكل أكل صحي

ــ

أم العيال اللي يسألون عن شمسويه اللي ضعفتي بدون ما يذكرون اسم الله قطيها بوييهم وقوليلهم يقولون ماشالله، بس آنا أستحي ف بس أقرى المعوذات بقلبي يعني شالمطلوب من عالسؤال؟ معروفة إن اللي ضعف يا مسوي رجيم ورياضة أو عملية، بس إذا يقولون ماشالله ضعفانه عادي

بس تذكرت سالفة مالها علاقة بالموضوع، مرة بالصيف مرت خالي كانت عازمتنا (اهيا وخواتها كانوا متان، ثلاثتهم سووا عملية وماشالله ضعفوا وايد، ومرت خالي كانت قايله حق خالاتي، بس الظاهر وحده من الخوات ما كانت تدري إنها قايله) المهم، وحده من خواتها شافتني جان تقولي برات متناااانه صايره دبل عن قبل (وانا وزني كان نفسه) بطت جبدي بس الظاهر عشان تبيبني أعلق على جسمها بس مشكلتي إن نوعي ما ألاحظ لووول

 

[brat]

أم بنوته اي والله صاجه، لما كنت صغيرة أمي كانت تحني شعري وكان يهبل، لامع وكثيييف وناااعم وعقب ما أنشفه ستريت ماله داعي سشوار (على أيامنا ما كنا نستخدم الستريتنر لول)
بس بعدين مع الشيب (وراثة من أبوي) صبغت من ثانيه ثانوي بس لون طبيعي، وشعري صار أقل من قبل ومتقصف
من فترة كنت أقول حق أمي بحني شعري تقولي لأ يخترب فرضاً بتصبغين بعدين :/ بس لما أرجع الكويت شكلي بحنيه

 

[brat]

بالعافيه احبج ماماتي وزين عرفتي هالمعلومات عشان ما يانبج ضميرج وتروحين تسوين عقاب الدرج لووووووووول:d

ضي الله يعافيج حسافه مالقيت بذره الكتان بس ماراح امل وراح ادورها لين القاها يمكن احصلها بالمحلات العربيه

إذا عندكم محلات organic food أكيد راح تحصلين

 

[Čut!e Quèéи]

يسعدلي مسااااائكم
ماشاءالله تبارك الرحمن
عيني عليكم باااااااااااارده
والله انكم تشيشون الواحد يرد معاكم
بس اخاف ارد اسبوع ويختفي جسمي ههههههههههه
اليوم انا زايده كيلو لووووووووووول وجهازي السير اخترب قراده
والله حماتي محتررررررررره طرشت لها صورتي بققت عيونها @@
تقولي حريتيني اشلون جذي ضعفتي
عاد قلت لها ماكو غير رجيم كاندي عطيتها التفاصيل جان تقول ها جنا صعب
اهو صح الي يسمع مو مثل الي يجرب انا جذي لما شفت ام عامر راح تدخل معاكم
قلت يلا باقي لي جم كيلو بدخل معاها ومن اول يوم خذيت على الرجيم ما حسيت بتعب ولا شي الحمدلله
بنات والله ولهت عليكم ودي تخلصون بسرعه عشان تستانسون وترتاحون بأجسامكم
وبعد بنفس الوقت ماودي يخلص التجمع

يلاااااااا بنشوف منو الي بتنزل قبل الثانيه ومنو الي راح تشد حيلهااااااااااااااا


ها بنات تبوووووووون جذي ؟؟؟؟؟؟؟؟

ولا جذي

بنااااااات بوريكم صورة وحده معانا بالمنتدى
شوفوا اشلون اضعفت ماشاءالله عليها



7
7
7
7
7
7
7



​

 

[LadY BuG 80]

صبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاح الخيـــــــــــــــــــــــــــــــر

شلونكم شخباركم ,,, فيه العافيه الي كليتو ,,

امس تضايقت من نفس اني شربت الكريم عند اختي ,, حسيته دسم حيييييييييييل و ما كان يستهاهل اني اخرب يومي فيه ,,,, و طبعا تأكدت انه دسم لمن صيت اصباح و جمبي يعورني :eh_s(2): و انا ممنوعه من ادهووون و خذت الحبه دوغري و الحين خف ,,, و اتصلت على اختي اهاوشها لا تشربه لانها مسويه ادشتي و طايحه فيه ,,, و طعمه عادي

ما علينا في وحده كانت معانا بتجمع سابق العضوه هدوء .. الله يعطيها العافيه ,,

قالت دريت انك راجعه دشتي و عطتني رابط عن رجيم نفس ادشتي لانه اخف دهون و فيه اشياء اكثر مسموحه راح احط لكم ارابط الي ودها تجرب لان نزوله نفس اتكنز (ادشتي )

انا كنت اقول لاختي راح اشتري كل شي دايت مثلا الجبن الكريم المايونيز ... قالت لا تألفين سوي نفس المطلوب كل شي كامل ادسم .... :eh_s(2): انا ما اقدر الحين ولله يجيني الم بعد ما طارت المراره

المهم هاذا ادايت اسمه سوث بييتش مدري بيج المهم ... و يعتمد علا البروتينات و خضار الحلو الي فيه انه الجبن لازم خفيف ادسم مسموح شويه حليب للتبيض الكوفي او اشاي ( لازم حليب سكم )
و الاهم من هاذا كله مسموووووووووووح فواكه ,, بعض الانواع الي حلاها خفيف

الله يجزاها الف خيييييييييييييييييييييييير الي عطتني اياه لاني كنت مفكره اسوي اضافات لدشتي بس اختي قالت مارح ينزل الوزن نفس ادشتي ,,,,

ما راح اطول عليكم اقروا من ارابط :ggdw:

http://www.q8yat.com/showthread.php?t=5488​

 

[rymyy]

أم العيال انصحج فيه الجهاز خطيررر:rerrerek::rerrerek:

بس متعب متعب

 

[rymyy]

مشكوووووره كتونه على الرابط ويامعوده ديري بالج على صحتج وسوي الدايت اللي يرتاحله جسمج ومافيه اضرار عليج

 

[rymyy]

كوووووتي مشكوره حبيبتي على الصور ويلى قو معانا زايده كيلو لازم تنزلينهم قبل يكثرون خخخخخخخ

 

[ضي]

صبااااح الخيررر

 

[jnon-bint]

هاي بنات ابي اشترك معاكم لاني ابي تشجيع منكم انشاله نوصل الوزن الي نبي يارب ​

 

[jnon-bint]

الوزن الحالي 70 الطول165 الهدف الاول 65 الهدف الثاني 60 او 57 هذه بياناتي

 

[Queen of Sadnes]

صباح الخير بنات
شلونكم وشخباركم؟
ماشاء الله عيني عليكم بارده يارب عساكم دوووم على هالحماس
شدوا الحيل
وماشاء الله وتبارك الرحمن مره ثانيه

 

[Queen of Sadnes]

ايه صج بناااااااااااااااااات انصحكم بالاوربت تراااااااااااااك حده حده عجيييييب

قسم بالله كنت اشتكي من فخوذي والمؤخره:d:d

حييييييييييييييييييييييييييييييل فرق معااااي مع اني ماصارلي اسبوع بس

انصحكم فيه عجيب:rerrerek:
صج متعب:eh_s(2): بس يستاهل التعب


بس حبيت افيدكم زي ماستفدت منكم:eh_s(8)::eh_s(8):

شكثر تطولين فيه يعني كم دقيقه ؟

 

[Queen of Sadnes]

رد: Re: تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

زيونة حتا اللي يدرون ماكليني مع ان بنتهم مسوية قبلي وضعفانة بس الناس ماترحم مثل ماقالت ضيونة يوم كنت متينة كانوا يحنون ضعفي وضعفي حرام ويهج بيبي وجسمج كبير والحين التعليقات مالها اول ولا تالي
تصدقين عادي كل الناس يدرون الا حمولتي مادري ليش يمكن لان كل شغلهم سكاتي ومايقولون لي شي حتا اذا عيالهم تزوجوا ادري من برة ساعات اتشره عند ريلي اقوله حشا مايقولون مرت خالنا والا مرت عمنا شدعوة عليهم بس ساعات اقول احسن خلني بعيدة

ام العيال هالنوعيه من الناس لازم تحقرينهم لانهم مايعجبهم العجب
ليش تفكرين فيهم اصلا طنشي طنشي
ولاتردين حتى عليهم واللي يبي يسال ويحوس خليه يوووت ولا يعرف شي
والله يوفقج ان شاء الله

 

[Queen of Sadnes]

حبيبتي بيشو الله يعافيج ومشكوره وعساج عالقوه

 

[Queen of Sadnes]

يعطيكم العافيه بنات

بالنسبه ليومي قبل شوي تريقت

[/URL][/IMG]

وما قدرت اكمله كله شبعت الحمد لله

 

[om l3yal]

بريت والله الناس ماتدرين شتسوين معاهم خو ذكر الله واجب ياربي والله ان كلمة ماشاالله تبارك الله لااله الا الله علا طول بلساني وقبلها بقلبي
ولاسالفة ابطها بويهم اول كنت استحي الحين اكم بويها واكولها قولي ماشاالله مثل اهي ماتستحي اصير نفسها وهذا اللي يبيلهم
وعلا سالفة الوزن عندي وعندج خييييير اول الميزان كل ساعة بابضبط نلطة فوقة قامت نفسيتي تنهار شالته بنتي اسبوع ويوم شفت النزول تقريبا ثلاثة وشوي استانست عقبها يعني اسمي خففت قمت يوميا علا الريج وعقب الحمام تكرمين وهم ساعات اشوفه زايد امية والا ميتين عاد شوفي شيصير
بس يالله قولي عسا نزول الكل بصة وعافية