رد : ©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»©
سلامتج وعد ماتشوفين شر والحمد لله على السلامة الله يسهل امورج
بنات اخصائية التغذية بالمستشفى قالت لي شربي بروتين بس ماشربت مو قادرة اشربه طعمه مو حلو كلش لاعت جبدي
شنو البديل ؟ يصير استبدل شراب البروتين بشي ثاني ؟ لاني ماقمت اشربه واخاف يصير فيني شي او ينقص شي .. مادري يصير اشرب حليب خالي الدسم كل يوم يغني عن البروتين ؟