BiiShOoO
New member
هلا بنات
تغديت بيضة وحدة مع سلطة مو مشتهية اليوم
سناك تفاحة
العشاء
حليب وسبع تمرات
والحمدلله رب العالمين
بالعافية يا رب :nbvppw:
هلا بنات
تغديت بيضة وحدة مع سلطة مو مشتهية اليوم
سناك تفاحة
العشاء
حليب وسبع تمرات
والحمدلله رب العالمين
الله يعافيييج زوززززوو :hjy5jewf:.. واو العصير مع الايس كريم عجيب اموت فيه بس وايد كالوري
قعدت على ال8 شربت قلاصين ماي
![]()
انا علي الدوره :$
مافيش صلاة
,,
شوشا
لووووووووول
سلامات وتدفي عدل وشربي شغلات دافيه ولبسي دلاغات
ريوقي:
شريحتين توست اسمر قطعتها مربعات وحمصتها بالفرن وحطيت عليهم مسحة لبنه -مسحة جبن مراعي لايت -شوية جبن تشيدر لايت -قشطة المراعي لايت وعسل
![]()
وشاي احمر بالنعناع
![]()
وحليت الشاي اب 3 قطع سكر نبات
![]()
جزاج الله خير وجعله في ميزان حسناتج ذكرتيني اسمع سورة الكهف ماقدر اقراها علي الدوره :eh_s(16):
هني وعافيه ياااارب حبيبتي :hjy5jewf:
,,
الحمدالله :yaaaaaarb: الحمدالله امس ماخربطت
كليت لقيمات 2 صغار + قفشه وحده جيز كيك
والعشا حطيتلي قفشه يريش + نص صمونه برقر + نص صحن سلطه وبس:n2006107:
شربت قلاصين ماي
![]()
سناكي عصير
مكوناته ومقاديره كالتالي: >>>>>اهم شي كلمة كالتالي لووووول
![]()
![]()
وهذا اهو العصير أنتاج كويتي ..الكويتي انفع لوووول
![]()
حسبت السعرات تقريبا 87 طبعا ما حطيت فيه شكر ونصيحتي يا انكم تحطون فنجان ماي او 3 قطع ثلج مو الاثنين علشان يطلع مركز اكثر
ودمتم سالمين
صباح الخير يا بنات =)
يومياتي::
الريووق::
ربع خبز ايراني =79 كالوري
جبن مثلث بالثوم و الاعشاب قطعه وحده = 35 كالوري
شريحة تيركي مدخن بالمسترد و العسل= ما ادري جم كالوري يا ليت اللي اتعرف تحسبلي
قفشه مسترد بالعسل لايت صوص= 15 كالوري
جاي احمر مع جيس شكر تروبيكانا= 8 كالوري
نص كوب حليب صويا = حوالي 8 كالوري بس مو متأكدة
سناك::
قهوة تركيه مع قفشه شكر عادي= 17 كالوري
بسكوت دايجستف دارك جوكليت حبه وحده = 84 كالوري
اصبع جالاكسي اميشيللي= 56 كالوري
اي اسم الله عليج عيل شمتنج بعد عمري
شكلج اجرمتي برمضان عدل:fun:
زين تسوين شوشا
,,
برب بنات بروح اخذ لي شور قبل الغداااا مسوين مجبوس لحم اللللللللللللللله
غداي
سلطة
![]()
قطعة كوسا من المرق اشتهيتها
![]()
شوربة ملفوف مع كوسا
![]()
غداي
سلطة
![]()
قطعة كوسا من المرق اشتهيتها
![]()
شوربة ملفوف مع كوسا
![]()