₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

[HIFA90]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

شلونج يا المتميزه
عسى ما خربطتي بالعيد
انا ماسكه نفسي انا عقب لمن ريت من الدكتور سويت يومين فريه
فحترمت نفسي امس بالعيد معنه الحلويات والاكل يم يمي بس متحمله وانشالله اصمد لى اسبوعين جدام

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

باااك

سناكي

3 حبات تمر ورشيت عليهم دارسين علشان الدورة وبطني يعورني اشوي

وشربت نسكافيه (كافيه لاتيه ) ورشيت فوقه كاكاو تروبيكانا

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هلا هيفا اشلونج كل عام وانتي بخير ومبروك نزول الوزن

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هيفا انا امس خربطت بالحلو اشوي بس ما تعشيت فيمكن اكون اشوي عدلت الوضع

واليوم انا ملتزمة بنظامي الحمد الله يارب الله يديم هالنعمة علينا كلنا

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

زووغة وملوووكة وشوشا وام مهرة فقدتكم ما بينتوا اليوم .. اكيد لاهيين بالعيد موفقين يارب

 

[LoOLoO-17]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هااااااااااااي بنات وعليج بالعافيه ميزوو:rerrerek:


انا بس حبيت اسلم على بنات القروب واقولكم لي باك مع الريجيم بعد العيد اما الحين مااااخذه راحتي عالاخر



شدو حيلكم واول يوم لي بالالتزام السبت ان شاءالله:weight_lift:

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هلا فييج لولوو والله يعافييج حبيبتي وبالعافية عليج الفري

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

باالك مع الغدى

شربت قبل الغدى قلاصين ماي ما قدرت انطر كنت يوعانه حدي

غداي كباب دياي وحدة مع شوية خيار وملفوف وشويت لي بصلة صغيرة

سلطة ماك فيها قفشة وحدة من صلصة الخل الخفيفة

عصير اناناس

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

نمت اشوي وقعدت

اكلت قطعة حلو قهوة مع شاي اخضر بالزنجبيل وقلاصين ماي

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

بااك
يعت اكلت تفاحة خضرا

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هاي بنات

انا معاكم بالرجيم

اليوم تريقت :

حليب فات فري
3 لوزات +جوزة وحدة

هههههههههههههاه

رياضتي :عندي شغل البيت وااااااااااااااااااااااااااايد

 

[Q8stylle]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

ماشالله انشالله توصلون لهدفكم بصحه وعافيه يارب
وين زووغه مختفيه عن الساحه

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

بااااك

عشاي

قلاصين ماي

روب المراعي بالمشمش وحطيت عليه قفشتين رمان

 

[Q8stylle]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

المتميزة دائما عوافي ياقلبي

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

الله يعافييج حبيبتي .. والله يوفقج بالدايت وبكل مشاريعج يارب

 

[BiiShOoO]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

عوافي عليكم اكلكم

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

قوة بنات
واااااااو
كلش ماكو احد
الله يسعدكم بكل وقت وكل مكان

الله يسلمكم
تريقت على العشر اليوم مثل ما هو مكتوب فوق

على الساعة 12 ونص كليت تفاحة وموزة

شربت وايد ماي

تغديت على خمس ونص سلطة مع شوي زيت ويتون
وقطعة سمك مشوي

عقب ساعة خذيت قهوة مع قطعتين كاكاو صغار تقريبا كلهم 100 كالوري

عشاي كوب حليب

طبعا اليوم كان عندي حوسه ولوية وايد يعني احس تحركت وايد


وسلامتكم

"""وبس كم عاد ما شبعتو من العيد ولهانا عليكم زوغة ملوكة شوشا وباقي البنات """

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

تصبحون على خير

 

[فانتا ستروبري]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

تضعفون بصحة وعافية يارب :sfg:​

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

بااااااااااااااااك
الحمدالله شبعت من الفري يومين ومن اليوم إن شاءالله راجعه للرجيم
آنا بطه تهئ تهئ
وكليت وايد شغلات واليوم رحت فيلم احمد حلمي بلبل حيران وااااااااااااااااااااااااااااااي احبه هالانسان هههههههه
ولد خالي تبرع يطلعونا وعشانا بره يزاه الله الف خير ههههههههههه كل عيد نطر احد يطلعنا انا مابي اسوق سياره وبنت خالتي اللي اصغر مني ماتبي تسوق << وراثه فوبيا السياره هههه حتى خالتي تخاف تسوق همن ومحد يعطينا ويه ناطرين بنت خالتي اللي اصغر منه تسوق بدل هالمذله هههههههههههه كل سنه طراره خلاص ملينا ويهي صار هالعرض ههههههههههه بس والله نونس مو مليقين بس شنسوي بعد خخخخخخ واي ولهت عليكم شخباركم
عيدكم مبارك وعساكم تتونسون بالعافيه يارب
وااااي الحمدالله استانست وايد والله قنوعه طلعه وحده اتونسني حيل هههههههه
ومن باجر ببدى رجيم لاني اخاف امتن :\