$$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا (: ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ(:

[البطة المستانسة]

الحين


بقووولكم



ياتني فكرة وايد وايد حلوة ​

كل وحدة فينا ببالها أكيد لوووك ودها توصل له !!! ،،، يعني بينها وبين نفسها تتخيل الشكل اللي بخاطرها تطلع فيه ،، وطبعاً تبقى أماني ،،،:yaaaaaarb: ​

سبحان الله ،، في كثير منا دايم يحلم ويحلم ويحلم ،،، لكن القليل اللي يحقق حلمه ،، علشان جذي يقولون الحلم مو مستحييييل ،، لكن عدم تحقيقه يجعل الحلم مستحيييل !! ​

خخخخخخخ ادري قمت أتفلسف اعذروووني وتحملوووني :balo:​

بصرااحة انا بخاطري اطلع بلوووك معين ،، مو شرط هالسنة ولا السنة الياية لأ ،، بس ف5ي خاطري ،، وحاااسة لو وصلت للوزن المثالي هاللوك بيناسبني وايد <<< لاحظوا أحلم أحلام ممكن تتحقق ​

الخلاصة ،،، أبي كل وحدة تحط صورة تقريبية لأي وحدة ( فنانة ، مغنية ، مذيعة ,,,إلخ ) تحلم إنها توصل لها من ناحية اللوك وبينها وبين نفسها وااااثقة بإمكانية حدوث هاللوك ،، يعني مو تكونين قصيرة وتييبين صورة لفنانة طوييييلة ،، وتقولين أبي يكون هذا لوكي !!! ههههه أقصد كوني واقعية ،، علشان تتحمسين وما تنحبطين بعدين​

ملاحظة : يمكن في ناس تعارضني من ناحية جعل الفنانات أو المغنيات قدوة !! ،، حبيباتي الصور موجودة بالنت واحنا بنحطها من باب التحفيز بالشكل لا أكثر ولا أقل ،، عني كأنا قاعدين نتصفح مجلة ونشوف بسسسسسسسس​

طبعا ً أنا ببتدي

 

[البطة المستانسة]

من ناحية الشعر والميك أب ،،، ودي أكون جذي !!​

 

[البطة المستانسة]

من ناحية شكل الجسم ،، أحلم أكون جذي !!

 

[قطرية أصل وفصل]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

السلام عليكم ..
اليوم تريقت كابتشينو يسد النفس وآخر الدوام شربت بعد قهوة بس عربية ..
الغدا 2 توست اسمر مع لبنة وشوية زيت زيتون وتفاحة خضرة
والسناك حبتين صغاااار شوكليت مع قهوة عربية
وبعدين شربت كم يقمة سفن اب شفيت عليه
وعشاي روب اكتيفيا أو قلاص حليب فيتال قليل الدسم وبسسسسسسسسسسسسسسسس
رياضة ما سويت بس مشيت شوي في الدوام من مكتب لين مكتب وماقدرت اتحرك أكثر لأنها شرفت ....



بطوطة فكرتج روعة .. تصدقين عاد ولا مرة فكرت شنهو اللوك اللي ممكن يناسبني .. بسوي لي عصف ذهني وبرد لكم ..هههه

بنات عندي فكرة أنا في بداية شهر 12 بيكمل ولدي الصغير فديته سنة .. وحابة يكون هالشي حافز لي عشان اضعف و تكون امه حلوة ورشيقة في حفلة يو ميلاده .. شرايكم شاركوني عندكم افكار محفزة جذي ؟؟

 

[البطة المستانسة]

من ناحية الملابس ،، أتمنى ألبس هالملابس بتاريخ 1/1/2011 م ،،، الصورة ما تعبر عن اللي أبي بالضبط !! مالقيت بقوقل ،،، بس اللي أبيكم تفهمونه إنه ولا مرة بالشتا لبست لبس ضيج جذي !!! ، أمببيييييييه ودي أبجي الحين ...

تدرون ليش ودي أبجي؟؟؟

 

[البطة المستانسة]

هلا بقطرية ،، شخبارج ؟؟؟
عوااافي اللي كليييتيه ،،ن بالنسبة للأفكار ما عندي الحين أفكر وأرد لج خبر

 

[البطة المستانسة]

ودي ابجي لأني ضيعت وايد فرص مرت علي من قبل ،،، هالفرص ما استغليتها ( قدر الله وماشاء فعل )

كم فرصة ياتني ( عطلة الربيع + عطلة الصيف ) وايد وايد بس ما استغليت وقت الفراغ !!!!!

لكن بعون الله وفضله أستغل هالفرصة خير استغلال


يلا اخليييكم الحين ،،، تصبحون على خير​

​

 

[sheraZia_Q8]

بطوووط نفس الي ابييييييييييييييييه ودي مره مره بس مره البس ضيج مو شرط بالطلعه حتى لو بيمعة اهل مع بوت لركبه :"""""( اخ يا قلبييييييييي

انشالله هالمره بنوقف مع بعض حتى لو خلص تاريخ تجمعنا على طول بطلو تجمع يديد لا تنطرون حتى يوم

الله يوفقنا اجمعين ونضعف بصحه وعااااااااااااافيه

عشاي كان دياي بالخس مع جبن وماينيز + مااااااااااااي وبسس

بنات باجر امتحاني ادعولي اييب علامه حلوة فيييييه :"(

 

[Dam3ya..]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

الله يوفقج ياااا شرازيه


انا الصراااحه اليووووم خربطت بس ماعليه لان الاخت زااارتني هالاسبوووع

وامي تقولي لازم تاااكلين عشان ما اتعووور وهيييك

بس مراح اقول شنو كليت لا تاكلوووني

لكن مو خاايفه حيييل لان الاكل بهالفتررره عادي ما يمتن ..

 

[فروووووحه]

السلام عليكم ورحمة الله بركاته




سوري بنات هذا شعار الفريق الاخضر

بنات الفريق الاخضر يوم ترسلون لي اوزانكم رجاء بلغوني بالرساله انكم بالفريق الاخضر وراح تكون نتايجكم اخر شي






في مفاجأهـ لاكثر رشيقه تنزل من وزنهاا




يعني في اربع فرق واربع رشيقات واكثر وحده نازله من وزنهاا



راح تكون لها هديه غير شعار رشيقه الاسبووع ان شاء الله تكون المنافسه قوويه بينكم




موفقييييييييييييييييييييييين





بطوطه قلبي انا تخفيف ومرات اخربها بس لحد الحين ما التزمت برجيم معين
والكل يقول لي يوم متنانه ويوم ضعفانه والنفسيه تصعد وتنزل بس لاتخافين
الاصرار موجوود وان شاء الله مايغيييييييييييييييييييييييييييب وربي يحقق لنا كل
امانينا واحلامنا ما شاء الله لوك الجسم انا ابيه نفس اختيارج اما المكياج والشعر
مقدور عليه بكل الحالات بس الجسم لا وان شاء الله ربي يحقق اللي نتمناهـ

 

[JaWa]

صباح الخير بنات اخباركم انا تمام والجسم تمام وقاعد ينفش والكرشه انفشت ويازين الخف والله
الفطور اليوم توست نخاله مليانه لبنه وطماط ونسكافه والغدا برجر لحم وجنبه فتوش بدون زيت وعصير اناناس وكيوي
العشاء سلطه خيار وزبادي ومشي ساعه وتمارين الله ينحفنا بالعافيه يارب
اشوفكم بنات بالليل

اي والله الخفه تهبببل
بالعاااااافيه حبيبتي :hjy5jewf:

صباااح الخير

مب عااااارفه شنو اقولكم

:s141:





:eh_s(16):




:s141:




خرربطت اليووم
كليت كاكاووو

:eh_s(11):
:eh_s(11):


بس كاكاو؟ وكان باجي اليوم مضبوط؟

هلاحبوبات
توني يديده وربي سجلت بالمنتدى عشان ابغى اكون واياكم <<ورببي حمستوني يوم اشوف تجمعكم وربي ادعلي لكم ان ربي يتمم لكم على الخير

تقبلوني اكون وياكم ؟؟؟؟؟

انا مررررررررررررررره ابي اضعف اسوي دايت وابطل كلش ابغى اكون معاكم تحمسوني
تقبلوني <<لاني جيت متاخر :eh_s(22):
وبصراحه توني اطيح على هالمنتدى وانا هالاسبوع باديه بدايت :ada:وفررررحت لما شفت موضوعكم فكرته مره تجننن وبإذن الله قد التحدي بستمر وياكم

حيااااااج الله بيننا :hjy5jewf:
بس قوليلنا وزنج جم؟
وشنو هدفج؟

لييييييييييييش العموم قاعد يخربط وما بقى شي عالمييييييزان
حرام عليكم الميزان عقب باجر @@ شفيكم يا بنات
هالله هالله بالعزيمه وشدو الهمه :**

اليوم تريقت جبن حلوم مع طماط وزيتون وزعتر + ماي

اي والله ما بقى شس عالميزان
الله يسترررررررر
وبالعاااااافيه حبيبتي:eshrab:

:RoadRunner:

اليوم صرت ( هبة رييييح ) هههههه بعد الزف اللي حصلته ،، قلت لأ لأ لأ ثم لأ ،، ما يصير أصير دبة الاسبوع للمرة الثانية على التوالي !!! <<<<< بخاااطري السالفة هههه​

بعد ما توكلت على رب العالمين ،،، كان يومي كالآتي ::


الريوق >> شريحة وحدة توست أسمر + جبن سلفايد + شاي حليب قليل الدسم بسكر دايت

بين الريوق والغدا >>> بس حبة دايجستف دايت + نسكافية دايت


الغدا >>> قطعة لحم مسلوقة مع شوي شوي خضار + روب قليل الدسم + سلطة جرجير بخيار وبسسسسسس



الرياضة >> مشيت سااعة كااااملة بغييييت أبجي لما خلصت​

:eh_s(11):<< هههههه


احم احم >> والحين أبشركم ناوية أشرب شاي أخضر وأخمد اووووو أقصد >> أنام بدون عشا

:icon30:
:icon30:
عفيه عليييييييييييييييج

اي جذي

مو مهم اليوم اللي نخرب فيه

المهم اليوم اللي بعده
لازم نضبط نفسكنا :n2006107:

 

[JaWa]

السلام عليكم ..
اليوم تريقت كابتشينو يسد النفس وآخر الدوام شربت بعد قهوة بس عربية ..
الغدا 2 توست اسمر مع لبنة وشوية زيت زيتون وتفاحة خضرة
والسناك حبتين صغاااار شوكليت مع قهوة عربية
وبعدين شربت كم يقمة سفن اب شفيت عليه
وعشاي روب اكتيفيا أو قلاص حليب فيتال قليل الدسم وبسسسسسسسسسسسسسسسس
رياضة ما سويت بس مشيت شوي في الدوام من مكتب لين مكتب وماقدرت اتحرك أكثر لأنها شرفت ....



بطوطة فكرتج روعة .. تصدقين عاد ولا مرة فكرت شنهو اللوك اللي ممكن يناسبني .. بسوي لي عصف ذهني وبرد لكم ..هههه

بنات عندي فكرة أنا في بداية شهر 12 بيكمل ولدي الصغير فديته سنة .. وحابة يكون هالشي حافز لي عشان اضعف و تكون امه حلوة ورشيقة في حفلة يو ميلاده .. شرايكم شاركوني عندكم افكار محفزة جذي ؟؟

بالعاااااااافيه اللي كليتيه حبيبتي

وبالنسبه لي قطريه ودي اضعف قبل لا ارد الكويت

بخاطري بنيو لوك استاااااانس عليه :ggdw:

ودي ابجي لأني ضيعت وايد فرص مرت علي من قبل ،،، هالفرص ما استغليتها ( قدر الله وماشاء فعل )

كم فرصة ياتني ( عطلة الربيع + عطلة الصيف ) وايد وايد بس ما استغليت وقت الفراغ !!!!!

لكن بعون الله وفضله أستغل هالفرصة خير استغلال


يلا اخليييكم الحين ،،، تصبحون على خير​

​

يالله حبيبتي ان شاءالله هالمره توصلين حق هدفج معانا يااااااارب
وانتي من اهل الخير بطوطه :eh_s(8):

بطوووط نفس الي ابييييييييييييييييه ودي مره مره بس مره البس ضيج مو شرط بالطلعه حتى لو بيمعة اهل مع بوت لركبه :"""""( اخ يا قلبييييييييي

انشالله هالمره بنوقف مع بعض حتى لو خلص تاريخ تجمعنا على طول بطلو تجمع يديد لا تنطرون حتى يوم

الله يوفقنا اجمعين ونضعف بصحه وعااااااااااااافيه

عشاي كان دياي بالخس مع جبن وماينيز + مااااااااااااي وبسس

بنات باجر امتحاني ادعولي اييب علامه حلوة فيييييه :"(

يااااااااااارب

يااااااااااارب

نحقق كلللللل اللي نبيه ونوصل حق هدفنا بصحه وعاااافيه

والله يوفقج بامتحانج ياااااااااااارب:tek:

الله يوفقج ياااا شرازيه


انا الصراااحه اليووووم خربطت بس ماعليه لان الاخت زااارتني هالاسبوووع

وامي تقولي لازم تاااكلين عشان ما اتعووور وهيييك

بس مراح اقول شنو كليت لا تاكلوووني

لكن مو خاايفه حيييل لان الاكل بهالفتررره عادي ما يمتن ..

لا تخربطين عشانها :eh_s(14):

صح لازم تاكلين بس مو الا عيش وبطاط وخبزززززززز

اكلي سلطات ومشاوي

منها ما تخربين الرجيم ومنها تفيدين جسمج :ggdw:

 

[JaWa]

فرووووووحه
شلونج حبيبتي.؟

ليش ما تسوين رجيم السعرات ؟

عجيب وما يملل

:rerrerek:
:rerrerek:
:rerrerek:

 

[فروووووحه]

هلا وغلا قلبي


الحمدلله بخير


انتي بشري عنج شلونج وشلون الاجواء عندكم



ما شاء الله من امس عندنا الجوو رووعه بالليل


بالنسبه للرجيم ما عرفتله الصراحه هههههههههههه

 

[sheraZia_Q8]

احس هالاسبوع انا البطه @@ الله يستررررر

 

[*جوود*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

مرحبا

بكتب يوميات الأمس

فطرت
تفاحه

الغذاء
3 ملاعق رز أبيض+ 1 كوسا +1 جزر مسلوق وشوية مرق
ملعقة فاصوليا
سلطه
عصير جزر

أكلت بعدين 1 بسكويت دايت صغيرون +حبة واحده فستق بدون ملح

العشاء
ربع رمانه
شربت كوبين شاي أخضر ومشيت 30 دقيقه

أما اليوم

فطرت نفس الشي تفاحه

وتغذيت معكرونه 6 ملاعق (طريقتي الصحيه )
ملعقتين فاصوليا
عصير جزر

العشاء
زبادي خالي الدسم
عصير كيوي وأناناس

اليوم مامشيت ان شاء الله نعوضها في الأيام الجايه

 

[*جوود*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ



فرووحه عندي سؤال

عادي بكره أوزن وأرسل الوزن

لأن بكره بيكون اليوم المفتوح ^_^

 

[قطرية أصل وفصل]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

بنات خلصت من عندكم وتعشيت قلاص حليب فيتال مثل ما قلت لكم .. وشربت بعده خلطة الليمون بالبرتقال <<جنة الحوامض مو زينة وقت الدورة ؟؟؟؟

المهم وطلعت شوي لمشوار جان ما اتوب واشرب لي كابتشينو بحليب خالي الدسم وتحسفت واااااااااااااايد .. بعد شوي بشرب الخلطة وبنام .. وبس اخلص هالكمية من الخلطة ما بسوي غيرها الا لما اخلص ..

بطوطة .. لا تبجين .. ما في شي يستحق تنزلين عليه دمعتج ..تراها غالية علينا والله .. أنا مثلج حزات أفكر وأقول آآآآآآآآآآآه ضاعت سنييييييييييين واحنا محبوسين في هالمتن ..بس أرد وأقول الحمدلله الفرصة دايما موجودة دايما خلي هالأفكار المحبطة وراج وافتحي صفحة يديدة كل يوم وكل لحظة.. والأهم الصحة ولله الحمد الله يتمم علينا .. وهالتجمع أصلا ما استوى إلا عشان نشجع بعض ونتكاتف ونحس إن احنا يد وحدة .. وتخيلي ..كلها كم شهر واحنا ان شاء الله رشيقاااااااااااات .. والايام ترررررررررررررركض والله .. وأصلا احساسج انج قاعدة تحققين هدف وان كل يوم يمر يقربج منه في حد ذاته حلو .. وطبيعي كل شي زين يبيله جهد .. حتى الجنة حفت بالمكاره والنار بالشهوات ..يعني كل شي تقريبا يضرج دنيا أو آخره فيه شهوات تجرج له جر ..وعشان جذي يقولون جهاد النفس من أعظم ساحات الجهاد <<< جني عطيتكم محاضرة هههههههههه

 

[فروووووحه]

عادي ياقلبي اوزني وارسليلي الوزن بس راح يكون وزنج نتيجه 6 ايام غير البنات يعني ينفع اليوم الاخير يمكن تنزلين لو نص غرام هههههههه

 

[كراميلا مرة]

مساء الخيرات
بنات يومي بعد الغداء
شربت شاي اخضر

وفي العشا للاسف طلبت لي وجبه
كانت نفسيتي تعبانه مادري شفيني هالايام
بس


















فكرت لما وصلت مده وفتحتها وماقدرت اكلها قلت مليانه بطاط ومايونيز وانا مستحيل مراح اخرب

والحمدلله تركتها وعطيتها اختي

واكلت روب قليل الدسم وتفاحه وبس

ومشيت ثلث ساعه