المتميزة دائما
New member
رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني
اشلونج اختي هند ومبروك نزول الوزن اختي هند انا قريت اويمكن سمعت رة من المرات ان اذا كان وزنج مثل طولج يعني مثلا وزنج 52 وطولج 152 يعتبر مثالي واذا كان وزنج اقل من طولج اب 5 كيلو يعني مثلا طولج 150 وزنج 145 يعني هذا وزن الرشاقة يني مثل عارضات الازياء تقريبا بس حررام انتي اقل من وزنج تريبا 10 او 12 كيلو يعني مرحلة النحافة يعني مثلا انا طولي 150 اوكي وزني الحين 51ونص ابي اصير اقصى شي 48-47 فقط والله ان في وحدة شافتي مرة من المرات كان وزني 47 قالت لي سلامات اشفيج مريضة فيج فقر دم تخيلي والقرار قرارج حبيتي والله يتمم عليج
صبحوة حبيتي اشحالج حبوبة وشخباركم والله يتمم عليج الريجيم
^
^
^
الرجال لو حاط في باله الزواج ماترده الفلوووس صدقوني :>
يعني قرض لزوجه والا اربع هي تحسب كـ مشجع وليس دافع
ووودي انووو نزلت يوم الاحد بنفس اليوم لكن انشغلت وماقدرت
رااح انزل يوم الاثنين لكن احس انوو لوحدي جالسه انزل مو كلكم
> متحمسه لحااالي > فيس مستحي
ووو ابشررركم بنات نزلت من 44 لـ 42 بـ 10 اياام والحمدلله باقي لي 2 كيلو وارجع لوزني الطبيعي
عقبااالكم يااااااارب
عندي كم سؤال يااارب احد يسااعدني >> تبغى الضوء االاخضررر
يوم الاثنين 13 / 9
الفطور / 2 ونص تمر = 68 ,, ربع ملعقة قشطه = 65
الفطور / شريحة ونص بيتزاء = 380 ,, ربع هوت دوق = 30
السحور / نص برجر دجاج مشوي + بيبسي + م ك مايونيز = 175 + 105 + 99
>> حساباتي تقريبيه
ومشيت قبل الفطور وبعد التراويح مجموعهم 50د
اشلونج اختي هند ومبروك نزول الوزن اختي هند انا قريت اويمكن سمعت رة من المرات ان اذا كان وزنج مثل طولج يعني مثلا وزنج 52 وطولج 152 يعتبر مثالي واذا كان وزنج اقل من طولج اب 5 كيلو يعني مثلا طولج 150 وزنج 145 يعني هذا وزن الرشاقة يني مثل عارضات الازياء تقريبا بس حررام انتي اقل من وزنج تريبا 10 او 12 كيلو يعني مرحلة النحافة يعني مثلا انا طولي 150 اوكي وزني الحين 51ونص ابي اصير اقصى شي 48-47 فقط والله ان في وحدة شافتي مرة من المرات كان وزني 47 قالت لي سلامات اشفيج مريضة فيج فقر دم تخيلي والقرار قرارج حبيتي والله يتمم عليج