.gif)
.gif)
شلونكم خواتي ان شاءالله بأحسن حال
..
..
منو فينا يقدر يمسك نفسه لمه يعصب ؟
تقولون صعب لكن ماتطبقون << اهني المشكله ، ولا انكم تحاولون مره واذا ماقدرتو تستسلمون
وماتطبقون هالشي هذا ضعف ..:eh_s(4):
بهالزمن حتى الياهل يعصب ويشد ونستغرب منه شافكم وقلدكم وين الغريب تبون الاعيال يطلعون هادين خلكم انتو هادين
اشوف اكثر البنات يكتبون من سلبياتهم العصبيه واعتقد العذر بيكون ( الدوره والخربطه بالهرمونات ووقت التبويض ) الخ...
ليش الاعصاب شنو خذينا منها غير الامراض والمشاكل !؟
تقولون صعب لكن ماتطبقون << اهني المشكله ، ولا انكم تحاولون مره واذا ماقدرتو تستسلمون
وماتطبقون هالشي هذا ضعف ..:eh_s(4):
بهالزمن حتى الياهل يعصب ويشد ونستغرب منه شافكم وقلدكم وين الغريب تبون الاعيال يطلعون هادين خلكم انتو هادين
اشوف اكثر البنات يكتبون من سلبياتهم العصبيه واعتقد العذر بيكون ( الدوره والخربطه بالهرمونات ووقت التبويض ) الخ...
ليش الاعصاب شنو خذينا منها غير الامراض والمشاكل !؟
بذكر لكم قصه اعجبتني وان شاءالله تعجبكم
كان هـنالـك ولد عـصـبي و كان يـفـقـد صـوابه بشكـل مسـتـمـر . فـأحـضـر له والده كـيـساً مـمـلـوءاً بالمسامـيـر و قال له: يا بني أريدك أن تـدق مسمارا في سـيـاج حـديـقـتـنا كلما اجـتاحـتـك موجـة غـضـب و فـقـدت أعـصـابـك .0
و هكذا بدأ الولد بتـنـفـيـذ نـصـيـحـة والده فدق في اليوم الأول 37 مسمارا و لكن إدخال المسمار في السياج لم يكن سهلا. فـبـدأ يحاول تمالك نـفـسه عـنـد الغـضـب.. و بعـد مرور أيام كان يدق مسامير أقـل.. و بعـدها بأسابـيـع تمكن من ضـبـط نـفـسه.. و توقف عن الغضب وعن دق المسامير.0
فجاء إلى والده و أخبره بإنجازه فـفـرح الأب بهذا التحول و قال له: ولكن عليك يا بني باستخراج مسمار لكل يوم لا تـغـضـب به. و بدأ الولد من جديد بخـلـع المسامير في اليوم الذي لا يـغـضـب فيه حتى انـتـهـى من المسامير في السياج.. فجاء إلى والده و أخبره بإنجازه مرة أخرى.. فأخذه والده إلى السياج و قال له:0
يا بني انك صـنـعـت حـسـنا.. ولكن انـظـرالآن الى تلك الثقوب في السياج ، هذا السياج لن يكون كما كان أبدا. 0
وأضاف:عـنـدما تقول أشياء في حالة غـضـب فإنها تـتـرك آثار مـثـل هذه الثـقـوب في نفوس الآخرين. تـسـتـطـيـع أن تـطـعـن الإنسان و تـخـرج السـكـيـن، ولكن لن يهم كم مرة تـقـول (( أنا آسـف )) لأن الجـرح سـيـظـل هـناك.. !
جم مره جرحتي اشخاص من خلال عصبيتج؟
لكنهم يسامحونج قد مايقدرون واللي غلطو بحقج صعب تسامحينهم لان البنت بطبعها صعب تنسى هالشغلات :gr4uu:
لكن هل سبق وفكرتي ان الشخص اللي عصبتي عليه وزعلتيه ممكن يتوفاه الاجل وماتشوفينه !
ذيك الساعه تبين الزمن ينعاد لمجرد الاعتذار ..
اعتذرو بوقته لا تخلون احد يشيل بقلبه عليكم...
والحين بما ان الشهر الفضيل قرب خلونا نغير من انفسنا ونبعد عنا هالسلبيه اللي كلها ضرر
يابنات خلو عنكم العصبيه ماهي فايدتكم بشي وسامحو قد ماتقدرون خلو قلبكم صافي وهذا بالنهايه بيريحكم
قال الله عز وجل ((والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين))
الله يحبج ياااه شنو احلى من هالشي
وقال الرسول صلى الله عليه وسلم (إن لم تكن حليما فتحلم، فإنه قَل من تشبه بقوم إلا أوشك أن يكون منهم)(3 نهج البلاغة).
ومن علاج الغضب:
الاستعاذة من الشيطان الرجيم، وجلوس الغاضب إذا كان قائما، واضطجاعه إن كان جالسا، والوضوء أو الغسل بالماء البارد،فإنه من مهدئات الغضب.
وانا بقولكم جم طريقه ممكن من خلالها تبتعدين عن الغضب:
لي عصبتي بيكون عندج طاقه كبيره شتسوين طلعيها بشي تحبينه راح تبدعين
اعطيج امثله
صليلج ركعتين واقري قرآن تكسبين فيهم اجر
رسمي ولا سويلج اشغال يدويه خفيفه شوفي شي تحبينه وسويه
ولا كتبي اللي صارلج بورقه وشقيها لا تخلينها ليش لانج لي قريتيها راح تتذكرين الموقف او ممكن غيرج يقراها
طلعي غيري جو هذا بيغير نفسيتج
الاستعاذة من الشيطان الرجيم، وجلوس الغاضب إذا كان قائما، واضطجاعه إن كان جالسا، والوضوء أو الغسل بالماء البارد،فإنه من مهدئات الغضب.
وانا بقولكم جم طريقه ممكن من خلالها تبتعدين عن الغضب:
لي عصبتي بيكون عندج طاقه كبيره شتسوين طلعيها بشي تحبينه راح تبدعين
اعطيج امثله
صليلج ركعتين واقري قرآن تكسبين فيهم اجر
رسمي ولا سويلج اشغال يدويه خفيفه شوفي شي تحبينه وسويه
ولا كتبي اللي صارلج بورقه وشقيها لا تخلينها ليش لانج لي قريتيها راح تتذكرين الموقف او ممكن غيرج يقراها
طلعي غيري جو هذا بيغير نفسيتج
الحين شنو المطلوب منكم :
يليت كل وحده تبي تتخلص من العصبيه تسوي الشغلات اللي ذكرتها وفوقها ابيها تتحدى نفسها وتقول ماراح اعصب انا ماقول قمتي نفسج ويصير فيج كبت لا عطيتج طرق تطلعين فيها طاقتج وابي تكتبولنا شنو الموقف اللي خلاج تعصبين واذا فيه احراج مجرد الشغله اللي خلتج تعصبين وشلون قدرتي تسيطرين على نفسج عشان الكل يستفيد ..
وحتى لو كنتي توج معصبه وموعارفه شتسوين تعالي على طول اهني وخلونا نساعد بعض ونهدي بعض ونشجع بعضنا البعض
ويليت من خواتي العصبيات
اللي يبون يصيرون هاديات يلتزمون بالحضور مع ذكر عدد المرات اللي امسكو نفسهم فيها والمواقفلي حد ما تقل المواقف تدريجيا وبالنهايه تقولنا انها ماقامت تعصب << حلو الشعور
والله يبعد عنا وعنكم العصبيه ان شاءالله
ويليت لو يتثبت الموضوع عشان الكل يشارك ويحاول ويستفيد من التجربه
التعديل الأخير:
.gif){kind=icon}
