مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███►تم الاقفال وترقبوا النتيجة بعد ايام

[GAP]

ماريمار : اللهم اميييين
الغنادير :ما عليه يا قلبي.. ساعات اهي تتاخر على النفسيه.. لا تحاتين ان شاء الله واذا كلش تعبانه منها روحي الطبيب يعطونج ابره تنزلها لج

 

[سمسميه]

الغنادير
ما ادري اشسالفة التاخير انا مثلج
متاخره على 8 ايام!!!!!!!!!!
امس نزلت والحمدلله
نفسيتي كانت تحت الصفر سويت 2 اختبار حمل منزلي ووحللت بالمختبر كنت ميته من الخرعه بس الحمدلله انها نزلت
انا بلشت بذرة الكتان لان اهي الشي اليديد الي صرت اخذه
راجعي نفسج يمكن في دوا او اعشاب يديده تاخذينها ماثره عليج

 

[dan]

@الرسامة@

انا سجلت الاسبوع الخامس
و بالاسبوع السادس نزلت 2 كيلو

امبي سوري ازعجتج

 

[ماريمار]

الغنادير شخبارج شلونج ان شاء الله بخير؟ ولا تحاتين الحجيه ماردها بتنزل بس تدلع

انا اول ماقعدت من الوم كليت الصمون الصغار فيه بيض وبصل :\ وبالدوام ماي وجاي اخضر وكليت شريحه توست وحده ويا لبنه لايت وحليب خالي الدسم


الغدا بيكون سلطه وشوربه ويمكن ايدام ويمكن لا لانه الشوربه بيكون فيها خضار ودياي

والعشا عصير او روب او سلطه والله يصبرني يارب

 

[الغنادير]

GAP

تسلمين حبيبتي باصبر لين باجر اذا مانزلت باخذ موعد وبارتاح منها مسببه لي قلق

سمسميه

يارب تنزل علي نفسج مايندرى شسبب التأخير ماذكر كلت شي غريب او شربت اعشاب غير اللي متعوده دايما اخذهم الله يستر وتنزل


ماريمار

الله يسمع منج حبيبتي عشان ارتاح عايشه بقلق موووطبيعي ​

 

[dan]

ماريمار

ما تاخذين سناك بين الاكلات؟؟

الله يصبرج انشالله و انصحج تاخذين فواكة

 

[سمسميه]

بنات انا صار لي 3 ايام طايحة له عصير افوكادو

حده منعش! يمي يمي
طمنوني لا يكون يمتن؟؟
خو انا ما يعجبني شي الا لازم يمتن!

 

[بدر البدور]

السلام عليكم

شلونك بنات احب اهني كل الي نزلو وبالأخص الغنادير لانها اكثر وحدة منزله وملتزمه ماشالله
انا ماشيه على نظام الدكتور عبدالله المطوع الي منزلينه بالنت بصراحة روعه وامشي كل يوم ساعة ودراجه الهوائية ربع ساعة الله يثبتنني


بليو عندي طلب الي تعرف رجيم لعبدالله المطع غير الي بالنت تعطيني إياه
وشكرا مقدما

 

[dan]

بدر البدور

انا نفسج ماشيه على رجيم د.عبدالله الموجودب بالمنتدى الله يعطيها ألف عااااااافيه فجوووووره

والله ياريت الي تقدر تييبلنا معلومات اضافيه نكون ممنونيين لها >>> جني قمت اغرد !!

 

[daloO3a]

انا بشارك و الهدف انزل 15 كيلو بس شلون انتي تعطينا برنامج؟؟

بنات انا من الحين بمنع نفسي من المشروبات الغازيه و العيوش و اي شي فيه طحين حتى الخبز و الوجبات السريعه والحلويات شبقى بعد

 

[ماريمار]

ماريمار

ما تاخذين سناك بين الاكلات؟؟

الله يصبرج انشالله و انصحج تاخذين فواكة

هلا فيج ياقلبي لا ما اكل سناك بين الوجبات اول اخذ وهم دكتورتي معطيتني بس انا اعرف نفسي السناك اخربط فيه وما احس بيوع وامسك نفسي عرفتي

لاصار سناك خربطت كل شي فاكل ريوق وغدا وعشا خفيف وانا دايما اشرب ماي وما احس بيوع كللللللللللللللللللللللش والله يثبتنا

وابي انزل بسرعه لانه صارلي فتره يثبت وزني ويزيد مع اني ماشيه اوكي مادري شسالفه:eh_s(2):

 

[ماريمار]

بنات انا صار لي 3 ايام طايحة له عصير افوكادو

حده منعش! يمي يمي
طمنوني لا يكون يمتن؟؟
خو انا ما يعجبني شي الا لازم يمتن!

امبيييييييييييييييه سمسميه شناويه علينا شوفي انا مره شربت الافوكادو مادري البابايا؟؟

اهوا حالي مثل المانجا؟ وثقيل نوعا ما اذا اي اكيد اهوا اللي شربته

ترا يمتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت:eh_s(4):تتتتتتتتتتتتتتتتتتن مثله مثل المانجا وايد حالي

بالله عليج شفيه عصير البرتقال الفرش ولا الليمون:eh_s(10):

 

[ماريمار]

السلام عليكم

انا كالعاده مايوز من الخرابيط

امس شحلوي الريوق كان شريحه وحده توست فيها لبنه لابت وحليب قليل الدسم

رديت البيت ولا الغدا دياي مجبوس قلت لها تسويلي شوربه خضار وتحط لي فيها دياي من الايدام وهالشوربه غرامي جنها مالت تشيليز جكن جلادااا مادري شسمهاااا

ولا اصعد فوق ابدل واصلي واسبح رديت بشرب شوربتي واسويلي سلطه ولا الوالده واخوي يتغدون والععيش والدياي يقول لي ماريمار حالف عليج تاكلين لقمه

انا رحت جني امشي مخدره ماحس بروحي كليت لقمه وانا واقفه عجبني الوظع جان ابسط بس للأمانه كليت نص بطني مو وايد ولاشويه وسط

وقلت الشوربه اخليها عشا خصوصا مسوينها متاخر

ونمت الظهر وعشاي كان الساعه 9 ونص مادري 10 الشوربه +سلطة خس ونمت الساعه 2 بليل

ها شرايكم فيني مخربطه وايد ولا يعني؟؟؟

 

[الغنادير]

صباح الخير خواتي شخباركم
امس خبصت تخبص
لا تلوموني نفسيتي دمار من الدوره ليلحين مانزلت
امس رحت وحللت دم طلع مافي حمل الحمدلله
لكن باخذ موعد وبجووف شيصير

بدر البدوور تسلمين حبيبتي الفال لج وللجميع

سمسيه الله يهداج هذا قمة المتن كله دسم ودهووون بس تدرين انه مفيد للبشرة والشعر بس مشكلته يمتن
اخذيه مره بالاسبوع عن خاطرج او سوي لج سلطه افوكادو

ماريمار اتخيلج تمشين ورا ريحة الغدا خخخخخخخخخ:eh_s(10):

dan هلا بج وشخبار نظامج

daloO3a حياج الله معانا ​

 

[ماريمار]

الغنادير لوووووووووووووووووووول جني توم وجيري لمه يطيع ويمشي واهوا نايم على ريحة الاكل

وبعدين لاتحاتين الدوره اختي تأخرت عليها 6 مادري 7 اشهر واهيا بنت ام 17 سنه حدنا اخترعنا شكينا فيها ههههههههههههههههههههههه تقول لها امي انا شاكه فيج اخاف تروحين مني ولا منيه طبعا على غشمره مو من صجها بس صج تعقدنا تقريبا 6 او 7 اشهر ماكو مايتها الحجيه؟؟؟

وراحت حق الدكتوره قالت عادي هرمونات ومادري شنو وقالت نطروا لمه وقت معين راجعوني وهم ردت راجعتها ولا تعطيها حبوب لمده سبوع مشاءالله من ثالث مادري رابع يوم ولا الحجيه تشرف اهوا يباااااااااب اهو وناسه طبعا لانها ناذره تودينا سينما ومطعم

هههههههههههههههههههههههههههههه

عادي لاتحاتين وللعلم اهيا كانت منتظمه وياها بس لازم جذي ماكو الا العافيه وخلي عنج الخرابي وبالعكس فرصه ترا الدوره ماتخلي الواحد ينزل وايد

وماكو الا العافيه وماتشوفين شر

 

[GAP]

صباح الخير بنات

غندورة بعد قلبي طمنيني عليج ..

ماريمار .. لووول... عليج بالعافيه انا اشوفه عادي.. يعين انتي ما كثرتي عيش صح؟

فلفوله(( سمسميه))... اعتقد ان الافوكادو فيه كالوري وايد .. بس نطري اليوم اسالج واردلج خبر

دلوللا ..حياج الله شدي الهمه معانا

دان سوي سيرج النت متروس انظمه حق د.عبدالله المطوع

اما عن نفسي

انا الحمدالله ملتزمه للحين.. وبروح باذن الله معهد مساج جود الشحوم تخف شوي... ابييي اضعف وراي حفله اختي وملجه اخوي اهيء اهيء اهيء

وامس وانا اشوف برنامج في قناه اي... البرنامج كان يتكلم عن اسرار نحافه النجوم..تكملوا عن حبوب السي ويد... هذي الله يسلمكم موجوده اذا ماني غلطانه في ارض الطبيعه .. فخطتي اليايه اذا ما نفع الريجيم والمساج والرياضه اني ابلع منها... يت عليها خو كلشي جربت الحمدالله والشكر
وكانوا يتكلمون على نظام اكل شوي 5 مرات... بنات صراحه انا هالاسلوب وايد نفعني قبل لا اشتغل بس الحين ما اقدر...وبعد من الاقتراحات رقص اللاب دانس .. تخيلو خخخخ .. المهم انا عطيتكم ملخص اللي شفته

الحين عقب ما شفت البرنامج حاسه ان نظامي الرياضه غلط ويبيله تحسين طلع كل اللي اسويه تحت خانه الكورديو وانا لازم ابني عضلات علشان اضعف

 

[ماريمار]

هلا غااب والله كليت عيش بس نص بطني مو شويه ولا وايد بس كليت

وجيكي ع الخاص بدز لج شغله

 

[GAP]

ماريمار ... تسلمييييين يا عسل ممموااا

 

[ماريمار]

الله يسلمج يارب تبوسين الكعبه ههههههههههههههه عصابة البوس مو جاب ;p

 

[الغنادير]

ماريمار

هلا وغلا حبيبتي تسلمين بعد جبدي بس احس اني دخلت سن اليأس خخخخ

GAP

هلا حبيبة قلبي شخبارج وشمسويه ليلحين مافي خبر عن ام الحسن الجمال مانزلت ​