ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

االسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفففففففففففففففففففففففكم بجد اشتقت لكممممممممممممممممممممممممممممم

مبروووووووووووووووك الف مبروك لخشف>>>> اعتقد هي الفائزة بامانة ما شفت النتائج بس الناس تبارك لخشف يمكن هي فازة موووو؟؟

اقول انا هاليومين الي طافوا ما قدرت اكتب يومياتي خاصة بهالقسم وسألت الامشرفة سمسمية عن السبب قالت يمكن هذا طل فني بس ع العمموم الحمد لله اليوم مشى الحال

بنات هاليومين ما شاء الله علي ملتزززززززمة جدا

وباذن الله بعد يوم او يومين بالكثير ببدي رياضة نط 50 مرة ومشي على الدرج 10 مرات<<< مبدأيا

امممممممممممم ..انا نفسي مسدودة مدري يمكن اشرب ماء وبس ما راح افطر

والله يتمم علينا بالف خيروعافية

برب اشوف النتائج وارجع

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا والحمدلله بخير ياقلبي انتي اشلونج؟؟
الله يتمم عليج ويرزقج كل ماتتمنين بصحة وعافية إن شاءالله
والله يوفقج وعساج عالقوة يارب
و ماشاءالله تبارك الرحمن
الله يجعلها أمطار خير يارب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم الفير شربت حليب خالي الدسم

وقبل اشوي كليت 4 شابورة المطاحن بروحها بدون شي

والحمدلله

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم الفير شربت حليب خالي الدسم

وقبل اشوي كليت 4 شابورة المطاحن بروحها بدون شي

والحمدلله

عليج بالف عافيه :eh_s(6):

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم الفير شربت حليب خالي الدسم

وقبل اشوي كليت 4 شابورة المطاحن بروحها بدون شي

والحمدلله

بالعافيه

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ياهلا يسعد صباحك

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم والرحمة

شلووووونكم اليووووووم؟؟

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوووووووم بديت رجيم 12×12

والله يقدرني اكمل عليه

نظااااااااامي للثلاث اياااااااام القادمة

لبن خااااالي الدسم+رووووووب

ويا رب تمشي الاياااااااام بسرعة

 

[مدرسة طفشانة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

حلوومة وجلالة الملك وجنوونة وهيماء
مشكورين يا قلبي تسلمون عالدعوات الحلوة
يا رب تضعفون بصحة وعافية
بالنسبة لأكلي صاير حيل خفيفف عشان الدوا ولأني للحين تعبانة شوي
الحمد لله على كل حال

 

[مدرسة طفشانة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات بغيت اسألكم
منو تعرف نوعية الأكل اللي ينزل الماي اللي مخزن بالجسم؟

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

شخباركم اخواتي ان شاء الله الكل بخير


اختي الغاليه :زوزووو شفتي ماشاء الله الايام تمشي وكل هذا من عمرناا يالله تعطيناا الصحه والعافيه وتطول باعمارنا واحنااا حطمناا الشحوم واللحوم الي مثقله جسمناا

وبصراحه على عيني اني اسوي تجمع بس ماشاء الله هذا التجمع الثالث وتدرين والله انا احس بالمسئوليه اذا طولت عليكم او اني طولت على تنزيل الاوزان وبصراحه تعبت وااااايد لانه خلاص قلت نبي نريح شوي تبارك الرحمن الحين بنكمل سنه اللهم طول باعمارنااا يارب

بس بعد هذا التجمع على خير اذا ربي عطاناا عمر بدايه المدارس ان شاء الله على شهر 9 او 10 راح اجمع كل البنات الي شاركوا وياناا بجميع التجمعات وراح ارسل لهم رسائل خاصه ابي اوزانهم ونشوف كم من البنات فقدواا اوزانهم او الي ماقدرت تقاوم الاكل وخربت الاول والتالي ههههههههههههههههههههههه

وناااااااااااسة

حلوووو عشااااان احط ببالي

ماااا يزيد وزني

ههههههه

:eh_s(6):

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات بغيت اسألكم
منو تعرف نوعية الأكل اللي ينزل الماي اللي مخزن بالجسم؟

ما اعتقد فيه اكل ينزل المااااي

يمكن المسهلات

بس المااااي ينزل بسرعة

من الجسم خلال الاياااااام الاولى

للرجيم

انا اشرب شااااي روياال تقريباااااا كل يوم

واحسه يطلع السوائل من الجسم

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بالعااااااااافية عليكم بنااااات

جميعاااااا

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

للحين ما اكلت شي

الرووووب قدامي

بس مو مشتهيته

واللبن ما عندي شوي بروووح الجمعية

واشتري

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحالمه اشلونج شخباريج مع الرجيم

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم والرحمة

شلووووونكم اليووووووم؟؟

يامرحبا

 

[*MiSs.MoOn*]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا والحمدلله بخير ياقلبي انتي اشلونج؟؟
الله يتمم عليج ويرزقج كل ماتتمنين بصحة وعافية إن شاءالله
والله يوفقج وعساج عالقوة يارب
و ماشاءالله تبارك الرحمن
الله يجعلها أمطار خير يارب

الحمد لله انا بخير وبعافية يا الغلا
امييييييييييييييييييين جميعا ان شاء الله

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوووووووم بديت رجيم 12×12

والله يقدرني اكمل عليه

نظااااااااامي للثلاث اياااااااام القادمة

لبن خااااالي الدسم+رووووووب

ويا رب تمشي الاياااااااام بسرعة

موفقه يارب تنزلين12

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يعطيك العافيه احلى عيون

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنااااااااااات اشلونكم شخباركم انا على الدوره الشهريه انزين ينفع اسوي رياضه وانا على الدوره
ابي رايكم