كتاب جورج كروز 8 دقائق فقط لبطن مشدوده

[ازهآر]

كتاب جورج كروز 8 دقائق لبطن مشدوده
حلم الرشاقه يمكننا تحقيقه:yaaaaaarb:
كتاب جورج كروز 8 دقائق لبطن مشدوده
حلم الرشاقه يمكننا تحقيقه
http://www.ziddu.com/download/795243...cruse.zip.html
اسيبكم مع تحميل الكتاب

الكتاب روووووووووووووعه ياليت تحملونه وطبقون وادعولي

وحبيت الكل يستفيدمنه انا مجربته

:يلا اتركو حيات الكسل:ch12:وبدلوها بالنشاط والرياضه والحيويه:ada::weight_lift:

 

[ريمانيا]

هلا و غلا يا حلوة و مشكورة ع المعلومة و سوري ما دخلت للنادي الصحي كانت زايرتني الحلوة الامورة " اسبوع المرور " عشان كذي و سامحيني ع القصور

 

[_zahra]

يعطيج العافيه ,,

 

[ازهآر]

صباح الخير
معذوره ريما الله يعينك فقدك يالغاليه حيااااك الله
هلا باختي زهره حياااك حملوا واستفيدو مع اني افكر اشتري الكتاب

 

[ريمانيا]

حبوبة ازهار عساك ما تفقدين غالي يا حلوة في هني بالمنتدى حاطين جهاز عجيب الصراحة نسيت اسمة لاني ما احفظ حق اليطن بس احسة صج عجييييييييييييب و انشالة هاليومين بروح اشتري كريم نيفيا للشد عشان البسة مع بدلة السونا حق جهاز الممشى

 

[ريمانيا]

اسمه abcoaster

اشرايج فيه ازهار شكله تمام حق الكروشا

 

[ازهآر]

حبوبة ازهار عساك ما تفقدين غالي يا حلوة في هني بالمنتدى حاطين جهاز عجيب الصراحة نسيت اسمة لاني ما احفظ حق اليطن بس احسة صج عجييييييييييييب و انشالة هاليومين بروح اشتري كريم نيفيا للشد عشان البسة مع بدلة السونا حق جهاز الممشى

هلا والله باختي ريمانيا شفت الجهاز ما اعرفه بس شكله يحرك الرجل واليد ماله بالبطن انا ماايد الكريمات اخاف تشدين وتصلحين شي ويخترب شي والمراض الحين شكثر انتبهي

تعرفين بمنتدى زيوت تحرق ما استخدمتها خوافه

عندي جهاز مشي ما اركبه احس الحديقه وناااسه سوالف وماتحسين يعني يبقالك شي يونس وانتي راكبته

ولا انا ماعندي مكان للاجزه لاني بشقه
انتضري اول يستخدمونه البنات وبعدين اشتريه ليكون يخرع اوكنك بطحين اول اضمني فعاليتها وطريقه استخدامه
وانتي براحتك يالغلا

 

[ازهآر]

ريما وينك وين رحتيرااح انتضرك ان شاء الله بكره نفس الوقت

 

[ريمانيا]

حبوبة ازهآر فديتج جهاز الممشى انا عندي بعد و احب استخدمة لان صج فية ابذل مجهود و لا تشوفين جسمي يصبصب من العرق ماشاء الله و بخصوص الجهاز اهني انا شفته بالمنتدى تثنين الركبة و انتي قاعدة علية و حق عضلات البطن تصدقين الود ودي اسويلي غلافة جيم بالبيت بس ما كو مكان ، حبوبة سوري مارديت عليج اليوم كنت شابكة بالدوام وبعدين طلعت و العصر من قبل شوي كنت مسويتلي ذاك الشاهي بالزعفران وطايحتله بالحب الشمسي المحموس " ع حد علمي انه ما يمتن و سمعت عنه من الدكتور فؤاد بوشهري في قناة المارينا fm انه تمام و ما يمتن و زين للجسم " الواحد صاير ينسى اللهم يا كافي "

 

[ريمانيا]

يا صباح الخيرات و االليرات يا حلوة شلونج عساك بخير ازهآر

 

[ازهآر]

هلا ريما اسمحيلي ادلعك
اشتريه ربي يوفقك نا بعد مقرره انه بس اطلع بيت بسوي صاله الي قوف العاب رياضه
تصدقين سمعت من ودحه تعرفه مواشاعه صج ان وحده عمرها 55 تلبس بناطيل وبلايز قصيره وكل همها جسمها وعندها بيتها اجهزه رياضه
اليوم بسوي تدليك لجسم
لاتكلميني عن الحب امس كلت من السهر ولا الاكل ماقدرت اقاووووووم بعوض اليوم رياضه ومشي ساعه ونص
وبرقص وبشرب شاي اخضر وزنجبيل وكمون ونعناع

 

[ازهآر]

صباح الورد والعطور
اناتمااااام انتي شخبارك ؟
خلاص ناااويه تشترينه الجهاز اذا استخدمتيه قولي لي اوكي

ريما الحب لاتحطين الدله ويا كيس الحب حددي الكميه

 

[ازهآر]

ريما وينك بتردين ولا

 

[ريمانيا]

هلا حبوبة انا الحب اخذلي بس باستكانة شاي و اسويلي كوب شاي مرة ملقح و مرة بالزعفران و حبة خوخة وحدة حق العصر و اتابع مسلسلة البيوت اسرار

 

[ريمانيا]

انا حاليا ما اقدر لاني اشتركت بجهاز ال lpg للسيلولايت مجربته من قبل عند ابلو ليدي بمجمع ليلى جاليري ال 20 جلسة ب 360 دينار و الحين لنهاية هالشهر ال 20 جلسة ب 225 دينار و مدة استخدامة 35 دقيقة فديتج بس صج ماشاء الله حسيت بفرق بالمقاس بالسنتيمتر

 

[ازهآر]

بالنسبه للملابس بناطيلي وسعت بس افخاذ اشوي وكثر شي بطني اما محيط المقعده وبدايه الافخاذ الحوض تقريبا
ماتحرك
الجهاز حلو ريما حق السولييليت وماله اضرار
يعور ولا عادي

 

[ريمانيا]

في عندج مكسرات الدولية للدايت بس ها مو تنسين نفسك فية بمقدار استكانة الشاي حبوبة و في عندج خوش جبن بالجمعيات انا استخدمة قليل الدسم نسيت اسمة يكون محطوط بعلبة و مقطع شرايح ل 6 شريحات ب 795, فلس و عندج العجيب و اللي ما استغنى عنه روب اكتيفيا



و حبة توست وحدة اي بس ثنتين مع بعض و اهم شي اكثر من السلطات

 

[ريمانيا]

بخصوص جهاز lpg بالبداية تحطة لج ع مستوى 5 و شوي شوي تزيد بالمستوى حسب حاجة الجسم اعلى مستوى اظن 10 و مع الاستمرارية يصير عادي لا عوار ولا شي فديتج و تسويه حق اربع جهات و بعد استخدامة كثري من شرب الماي و انشالة بتشوفين النتيجة

 

[ريمانيا]

في اماكن تكون الدهون صعبة يعني تحتاج مساج او رياضة شويا هارد عشان تذوب الدهون اللي بالمنطقة خصوصا الكرش آآآآآآآآآآآآآآآآه يالكرش و ما ادراكي ما الكرش اكرها تصدقين حلوة حق الرياييل

 

[ريمانيا]

حبوبة خلك بروح اييب تلفوني من البابطين و ارجع انشالة حبوبة