نتائج رجيم دشتي

[ماكنتووشه]

بنات ماقدر استحمل الشاي الاخضر بدون سكر

ابي بديل للسكر؟؟؟؟؟؟؟؟؟

في بالجمعيات وصيدليات سكر انا استخدم سكر سبلندا صج غالي حيل بس يهبل

:friends:

 

[ماكنتووشه]

مشيت ساعه الاربع وكلت تفاحه وبعد شوي بشرب شاي اخضر

 

[ماكنتووشه]

الووووووو وينكم

 

[قمراالجبيل]

مشيت ساعه الاربع وكلت تفاحه وبعد شوي بشرب شاي اخضر

بالعافيه والله يوفقك

 

[قمراالجبيل]

:eh_s(17):http://www.v90v.com/forums/t16376.html

رياضه حلوه وبسيطه للزنود شدها

 

[ماكنتووشه]

مشكوره يمامه عزيزتي ابي حق الفخوذ اذا تسمحين
اذا عندج لاني لما ابحث ولاصوره تطلع عندي

 

[ماكنتووشه]

قاعده ازط جاااي اخضر لاعت جبدي

اهي اهي اهي

 

[ماكنتووشه]

وينكم دشتيااااات

 

[yummy]

بنااااااااااات باااااااااجر باااااااااجر اليوم الكبير حقي خلاص انا حلفت اني استمر برجيم دشتي وما اخربط واحسن شي سويته اني حلفت عشان في شي يردني عن التخربط

باجر 21-3 لي 10-4 بستمر بالرجيم يعني 3 اسابيع (21 يوم) ماراح اخربط بمشي على الرجيم بحذافيره ويارب اضعف بصحه وعافيه وتضعفون وياي


وباجر غداي كباب مشوي مع سفن دايت <<< من الحين مزهبه

ويلا خل نودع التخربط ترى ماراح يفيدنا بشي وترى لاحقين على الاكل ماراح يطير


خل نقوووووووول كلنا بصووووت عااااااااالي Noooo T5rb6 :eh_s(9)::eh_s(9):​

 

[فراولــة قطــر]

:nbvppw: :nbvppw:


كلللووووووووووووووش

الحمدلله رحت اليوم الموعد وكنت نازلة كيلوين و600 جرام:eh_s(9):


فرحااااانه ومشتطه من يعد الوزن اللي مب راضي ينزل نزل


البنــات اللي يخبصوون :flower:



يسكم خلاص صكروا حلووجكم شوي ... شحلاتج وانتي وازنه وتكونين نازلة لو 100 جرام اهم شي تكونين نازلة

لين متى نشوف المطربات والممثلات ونتحسر على عمرنا بالأرادة نقدر نسوي المستحيل



شدوا حيلكم بدون تخبيص


الدكتورة اليوم نصحتني اشرب شاي اخضر على الاقل 3 اكواب شاي اخضر وامشي يوميا لمدة 40 دقيقة وغيرت الريجيم زادت الكميه شوي ودخلت فواكه بس بكميه قليلة .... وطبعا مافي نشويات لاخبز ولا مكرونه ولا عيش

 

[yummy]

اي والله صاجه يافراوله ومبروووك على النزوووول حبيبتي

 

[فراولــة قطــر]

اي والله صاجه يافراوله ومبروووك على النزوووول حبيبتي

الله يبــارك فيــج يا حيــاتي... والفال لج

 

[ماكنتووشه]

صباح الخير ولمحبه والاراده على اقوا واشجع دشتيااااااااااات

 

[ماكنتووشه]

الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك النزول فراوله


:ggdw::ggdw::ggdw:

:lolo::nbvppw::nbvppw:


:nbvppw::nbvppw:



:eh_s(9)::eh_s(9):

عفيه عليج فراوله خوش نزووول لو كل اسبوع تنزلين من وزنج جذي بتطلعين سمبتيـــــــــــــــــــــــــــكه

الله يوفقج ويوفق كل البنات وشدي حيلج بعد مونزلتي هالجم كيلو ومن فرحتج بتخبصن وتردينهم دبل
ولحجي لج ياجااااااااره:080402ask_prv:
بتوفيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــق

:33_1185028183:

 

[ماكنتووشه]

شربت ماي صاخن وغداي بيكون خضار وخياره وطماطه
الله يصبرني

البارح كان كل يومي تفاح وبرتقالتين صج صج ذبحني الجوووووع

وبنات عندي لكم شي خطيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر يضعف وهو صحي

انتو تعرفووونه بس هالمره طريقته غير وكل الاندونيسيااااات يشربونه انا اختي كانت تشكي من خدامتهااا تقولي كل ماجيب زنجبيل بسرعه يخلص وسالت خدامتهاااا وعترفت لهاااااا وفي وحده بالمنتدى كاتبه بعد انها طاحت علي خداماتهم يشربون شي ولما سالتهم وحده اعترفت لهااا وقالت هذا منقوووع احنا نشربه يضعف ويوخر الزوائد ولكرش بشكل ملحووووض ومانستغني عنه وراحت اخت البنت جربته تحلف تقوول اختي صار لهااا شهر تشرب قلاص قبل لاتنام زوائدهاااا رااااحت وكرشهاااا خفت بشكل واااااضح وصج صج ممتااازه
اقولكم شنو سر الاندونيسيات بطونهم لاصقه بضهوورهم

منقوعة الزنجبيل وليمووووووون
2ملعقه ضغيره زنجبيل مع عصر ليمونتين بقلاص ماي وشربيه قبل لاتنامين

شرايكم نجربهااا موخسرانات شي وكل وحده تقول شنو جاب معاها نتيجه

:bye22:

 

[فراولــة قطــر]

الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك النزول فراوله


:ggdw::ggdw::ggdw:

:lolo::nbvppw::nbvppw:


:nbvppw::nbvppw:



:eh_s(9)::eh_s(9):

عفيه عليج فراوله خوش نزووول لو كل اسبوع تنزلين من وزنج جذي بتطلعين سمبتيـــــــــــــــــــــــــــكه

الله يوفقج ويوفق كل البنات وشدي حيلج بعد مونزلتي هالجم كيلو ومن فرحتج بتخبصن وتردينهم دبل
ولحجي لج ياجااااااااره:080402ask_prv:
بتوفيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــق

:33_1185028183:

الله يبــارك فيـج.... الفال لج ان شاء الله نبارك لج الأسبــوع الجاي


في ريجيمنا الأسبوع الأول اكثر وزن تنزلينه لأنه وايد صعب ..لو انزل كل اسبوع كيلو راضيه

في الشهر ننزل على هالريجيم 5-12 كيلو لو انزل 5 كل شهر اشكر ربي واحمده




اليوم لازم امشي 40 دقيقة بطلع مع اليهال في الحوش وهما يلعبون وبمشي معاهم

 

[فراولــة قطــر]

شربت ماي صاخن وغداي بيكون خضار وخياره وطماطه
الله يصبرني

البارح كان كل يومي تفاح وبرتقالتين صج صج ذبحني الجوووووع

وبنات عندي لكم شي خطيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر يضعف وهو صحي

انتو تعرفووونه بس هالمره طريقته غير وكل الاندونيسيااااات يشربونه انا اختي كانت تشكي من خدامتهااا تقولي كل ماجيب زنجبيل بسرعه يخلص وسالت خدامتهاااا وعترفت لهاااااا وفي وحده بالمنتدى كاتبه بعد انها طاحت علي خداماتهم يشربون شي ولما سالتهم وحده اعترفت لهااا وقالت هذا منقوووع احنا نشربه يضعف ويوخر الزوائد ولكرش بشكل ملحووووض ومانستغني عنه وراحت اخت البنت جربته تحلف تقوول اختي صار لهااا شهر تشرب قلاص قبل لاتنام زوائدهاااا رااااحت وكرشهاااا خفت بشكل واااااضح وصج صج ممتااازه
اقولكم شنو سر الاندونيسيات بطونهم لاصقه بضهوورهم

منقوعة الزنجبيل وليمووووووون
2ملعقه ضغيره زنجبيل مع عصر ليمونتين بقلاص ماي وشربيه قبل لاتنامين

شرايكم نجربهااا موخسرانات شي وكل وحده تقول شنو جاب معاها نتيجه

:bye22:

شدي حيلج بللييييييييييز بدون تخبيص... اي شي تشوفينه فكري كم سعره فيه خصوصا اذا شي ممنوع

بالنسبة للزنجبيل انا اشرب فالليل شاي اخضر مع زنجبيل ولحد الحين ما شفت النتيجة

رفيجتي ماشاء الله ضعفت تقولي الصبح على الريق تشرب عصير زنجبيل وتمدحه وايد

عصير الزنجبيل تاخذ الزنجبيل الفرش كامل بقشورة وتخطه في خلاط العصير مع لتر ونص ماي وتصفيه وتشرب قلاص عالريق .. طبعا تحطه في الثلاجة


قررت اجرب الطريقة

 

[قمراالجبيل]

بنااااااااااات باااااااااجر باااااااااجر اليوم الكبير حقي خلاص انا حلفت اني استمر برجيم دشتي وما اخربط واحسن شي سويته اني حلفت عشان في شي يردني عن التخربط

باجر 21-3 لي 10-4 بستمر بالرجيم يعني 3 اسابيع (21 يوم) ماراح اخربط بمشي على الرجيم بحذافيره ويارب اضعف بصحه وعافيه وتضعفون وياي


وباجر غداي كباب مشوي مع سفن دايت <<< من الحين مزهبه

ويلا خل نودع التخربط ترى ماراح يفيدنا بشي وترى لاحقين على الاكل ماراح يطير


خل نقوووووووول كلنا بصووووت عااااااااالي Noooo T5rb6 :eh_s(9)::eh_s(9):​

:eh_s(9):بالتوفيق حبيبتي وكلنا وياك وانشاالله ننزل بصحه وعافيه:eh_s(9):

 

[قمراالجبيل]

:nbvppw: :nbvppw:


كلللووووووووووووووش

الحمدلله رحت اليوم الموعد وكنت نازلة كيلوين و600 جرام:eh_s(9):


فرحااااانه ومشتطه من يعد الوزن اللي مب راضي ينزل نزل


البنــات اللي يخبصوون :flower:



يسكم خلاص صكروا حلووجكم شوي ... شحلاتج وانتي وازنه وتكونين نازلة لو 100 جرام اهم شي تكونين نازلة

لين متى نشوف المطربات والممثلات ونتحسر على عمرنا بالأرادة نقدر نسوي المستحيل



شدوا حيلكم بدون تخبيص


الدكتورة اليوم نصحتني اشرب شاي اخضر على الاقل 3 اكواب شاي اخضر وامشي يوميا لمدة 40 دقيقة وغيرت الريجيم زادت الكميه شوي ودخلت فواكه بس بكميه قليلة .... وطبعا مافي نشويات لاخبز ولا مكرونه ولا عيش

:eh_s(9):الف الف مبروك النزول وعقبال توصلين الهدفك بصحه وسلامه انشاالله

ومشكوره على المعلومات حبيبتي:eh_s(9):

 

[قمراالجبيل]

شربت ماي صاخن وغداي بيكون خضار وخياره وطماطه
الله يصبرني

البارح كان كل يومي تفاح وبرتقالتين صج صج ذبحني الجوووووع

وبنات عندي لكم شي خطيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر يضعف وهو صحي

انتو تعرفووونه بس هالمره طريقته غير وكل الاندونيسيااااات يشربونه انا اختي كانت تشكي من خدامتهااا تقولي كل ماجيب زنجبيل بسرعه يخلص وسالت خدامتهاااا وعترفت لهاااااا وفي وحده بالمنتدى كاتبه بعد انها طاحت علي خداماتهم يشربون شي ولما سالتهم وحده اعترفت لهااا وقالت هذا منقوووع احنا نشربه يضعف ويوخر الزوائد ولكرش بشكل ملحووووض ومانستغني عنه وراحت اخت البنت جربته تحلف تقوول اختي صار لهااا شهر تشرب قلاص قبل لاتنام زوائدهاااا رااااحت وكرشهاااا خفت بشكل واااااضح وصج صج ممتااازه
اقولكم شنو سر الاندونيسيات بطونهم لاصقه بضهوورهم

منقوعة الزنجبيل وليمووووووون
2ملعقه ضغيره زنجبيل مع عصر ليمونتين بقلاص ماي وشربيه قبل لاتنامين

شرايكم نجربهااا موخسرانات شي وكل وحده تقول شنو جاب معاها نتيجه

:bye22:

اوكي وشكرا