تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[الحــــالمة]

قوه بنيااات شخباااااااااااركم
النت صاير باايخ من اشووف الاب تووب احس بكاأبه وملل صاير
اليوم ريوقي كان بطل ماي دافي
والغدا حمسة بورجر مع ذره وفلفل بارد
وكليت العصر ككاوه او قفشتين كنافة بيت خفيفه
والعشاا روب وخيااااار

اي والله صاااااااااجة اليوم النت مو شي

وبالعاااااااااافية عليج

:sfg:

 

[الحــــالمة]

توني تعشيت

شوربة ارض الطبيعة

وشربت ورااااااااااها شاي رويال

والحين احس معدتي مليااااااااااانة سوائل

 

[الحــــالمة]

تقريري اليوم

الصبح تريقت 3تمرات + حليب خالي الدسم

الظهر السناك : شربت نسكافيه

الغدا : صدر دياية مشوية عالفحم + تبولة

عقب الغدا بساعة شربت جاي أخضر

والعشا ان شاءالله بسويلي عصير كيوي وأناناس

هني وعااااااااااااااااافية

جنااااااااااااااااااااااااني

ويا رب تكووووووووووونين نااااااااااااااااااااااازلة هالاسبوع

 

[الحــــالمة]

هالاسبوووووووووووووع متبعة رجيم الشوربة

لمدة ثلاث ايااااااااااام السبت والاحد والاثنين

ودي اكمل الثلاثاااااء بس معزومة مااااااا اقدر اسويه

ويا رب انزل عليه

امس ببيت يدتي خربطت شوي

كليت متاااااااااااااااي بس

شوية مووووو واااااااايد

 

[جنان2006]

حلووومة الله يعافيج ياقلبي والله يسمع منج والله راضية حتى بنص كيلو نعمة المهم يتحرك هالوزن

وعوافي على قلبج العشا وان شاءالله تنزلين بعافية ياااارب ونفرح بدخولج الستينات عن قريب

 

[الحــــالمة]

حلووومة الله يعافيج ياقلبي والله يسمع منج والله راضية حتى بنص كيلو نعمة المهم يتحرك هالوزن

وعوافي على قلبج العشا وان شاءالله تنزلين بعافية ياااارب ونفرح بدخولج الستينات عن قريب

الله يعاااافيج يا قلبي

والله يسمع منج

هالاسبووووووووووع ما اتوقع

يمكن هالاسبووووووع اليااااااي

 

[جنان2006]

إن شاءالله وبإذن الله ربي يرزقج ويحقق لج كل ما تتمنين ياعسولة

 

[جنى q8]

بالعاااافيه بنات جنان وحلومه ولكم بااااك حبيبتي


اليوم ماتريقت

الغدا >>> عندنا زواره وانا الي طابخه <<< ما ادري متى تشرف طباختنا
فلازم اني اذوق طباخي
فاكلت من كل شي قفشتين وسلطه
وبس ما تعشيت بس شربت عصير اناناس
وعصير منجا
وبس
الحمدلله

 

[جنان2006]

جنى

هلا وغلا الله يعااافيج ياااارب وانتي اشلونج عساج بخير؟
والله يعطيج العافية وتسلم إيدج وعوافي على قلبج ما كليتي

 

[جنان2006]

غيرت العشا ماسويت لي عصير اناناس وكيوي اسم الله عليه ولدي مو راضي ينام ومتعسر مع النشلة والكحة حتى مو قادرة أقطع كيوي وأحطه بالخلاط مع الأناناس

تعشيت توني : تفاحة خضرا + لبن خالي الدسم والحمدلله

 

[الحــــالمة]

بالعاااافيه بنات جنان وحلومه ولكم بااااك حبيبتي


اليوم ماتريقت

الغدا >>> عندنا زواره وانا الي طابخه <<< ما ادري متى تشرف طباختنا
فلازم اني اذوق طباخي
فاكلت من كل شي قفشتين وسلطه
وبس ما تعشيت بس شربت عصير اناناس
وعصير منجا
وبس
الحمدلله

بالعاااااااااااااااااااافية حبيبتي

:sfg:

 

[الحــــالمة]

غيرت العشا ماسويت لي عصير اناناس وكيوي اسم الله عليه ولدي مو راضي ينام ومتعسر مع النشلة والكحة حتى مو قادرة أقطع كيوي وأحطه بالخلاط مع الأناناس

تعشيت توني : تفاحة خضرا + لبن خالي الدسم والحمدلله

بالعاااااااااافية عليج

ما عليه التفاااااااااح حلو بعد

:23_asmilies-com:

 

[الحــــالمة]

تصبحووووووووون على خير بنااااااااااااااااااااات

بناااااااااام

اشوفكم باجر على خير

ان شاء الله

 

[جنان2006]

الله يعااافيج ياقلبي واتصدقين انا اللي عمري كله ما آكل غير التفاح الأحمر والله من عقب ماقريت فوايده ومن عقب معاناتج معاه صرت أغصب روحي عليه والحمدلله تعودت وإن شاءالله ما أكره طعمه !!!

 

[جنان2006]

وانتي من أهل الخير حلومة ونوم العوافي ان شاءالله

 

[يمامة]

الحمدالله رحت الاهل زوجي والله با بنات اللقيمات وفطابر وورق عنب وكل كان ما يعني لي شئ ولا مديت ايدي على شئ حتي القهوه والشاي ما قربت لهم بس ماي شربت وزنجبيل بالنعناع شربت بس اللي ضايقني خالتي من كثر ما تلح علي وقفي الرجيم واني اكل جريش مسويته اهي

وما رضيت قلت لها انا صرت ما اجي جمعاتكم وعشاكم والسبه عالشغله وكل اللي موجودين عرفوا اني مسويه رجيم وكبعا عمي بعد عكاني محاضره عشان اترك الرجيم والي يقولي كافي جسمج توب جذي والحين توني اسوي لي شوربه كنور فطر بكريمه وشلت التوست وقاعده اشرب

 

[shams2008]

هاااااااااااي بنات شلونكم شخباركم

موراضيه عن نفسي هاليومين بالرجيم احس في خربطه شوي ان شاء الله من باجر
خلاص رجييييييييييييييم قااااااااااااسي
بنات زفوني عفيه تري انا من النوع الي يتاثر بالكلام مابي اخرب علي نفسي وازيد

يومي
نسكافيه

العصر
صمونه وحده بطاط وزهره وبادنجان وشوي دايت كولا

المغرب ابوي طرشلي كنار ماقاومته اكلت

رحت عند صديقتي شربت قهوه وتركيه وقطعه حلو صغيره كلش

قبل شوي يعت اكلت توسته فيها جبن
وبس

 

[جنان2006]

يمامة

عليج بألف عافية ياقلبي وعسى ربي يتمم عليج الإرادة ويرزقج باللي تتمنينه بعافية وعن قريب ان شاءالله

ولايضيق خلقج ياقلبي الحمدلله انتي وجبتيهم ورحتي والله يهداهم المفروض يخلونج على راحتج مايغصبون عليج بس ميخالف الناس الكبار كله جذي مايعترفون بالرجيم وطوفي يالغالية وطنشي ولا اتحطين كلامهم ابالج وسوي اللي انتي مقتنعه فيه وعسى ربي يحفظج ويزيدج من فضله

 

[جنان2006]

يمامة

عليج بألف عافية ياقلبي وعسى ربي يتمم عليج الإرادة ويرزقج باللي تتمنينه بعافية وعن قريب ان شاءالله

ولايضيق خلقج ياقلبي الحمدلله انتي وجبتيهم ورحتي والله يهداهم المفروض يخلونج على راحتج مايغصبون عليج بس ميخالف الناس الكبار كله جذي مايعترفون بالرجيم وطوفي يالغالية وطنشي ولا اتحطين كلامهم ابالج وسوي اللي انتي مقتنعه فيه وعسى ربي يحفظج ويزيدج من فضله

 

[جنان2006]

شموسة

هلا وغلا بخير وعافية انتي اشلونج؟؟
عليج بألف عافية ان شاءالله ولا تتضايجين من الخربطة ردي شدي حيلج والتزمي أكثر بالرجيم عشان اتشوفين النتيجة اللي ترضيج بإذن الله
وعسى ربي يوفقج ويعينج اتنزلين الوزن الزايد بعافية ان شاءالله