تجمع للمصابات بالداء الجميل(داء السكري)

إنضم
21 أكتوبر 2009
المشاركات
21,785
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
ربي لك الحمد احسن من اول قبل كنت اقيس لها الصبه 20 الي 27 الحين الحمدلله اليوم قسته 13

الحمدالله تقدم ملحوظ استمري حبيبتي والله يكون بالعون
 
إنضم
21 أكتوبر 2009
المشاركات
21,785
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
الداء السكري واعتلال الكلى


ماهي الكلى وما هي وظيفتها ؟
صممت الكلى بشكل يمكنها من أداء العديد من الوظائف الفسيولوجية الهامة فهي تتكون من ملايين الوحدات الصغيرة كل واحدة منها تحتوي على العديد من الأوعية الدموية الدقيقة.
أهم وظائف الكلى ما يلي:
·تخليص الجسم من الشوائب والفضلات حيث يدخل الدم إلى الكلى محملا بالفضلات والشوائب الضارة بالجسم فتقوم الكلى باستخلاص تلك الفضلات والشوائب وإخراجها مع البول.
·المحافظة على توزان السوائل بالجسم.
عند زيادة كمية السوائل بالجسم تتخلص الكلى من هذه السوائل الزائدة وتخرجها في البول، وفي حال نقص سوائل الجسم ترد الكلى للجسم هذه السوائل الناقصة.
·افراز هرمونات معينة للتحكم في وظائف اخرى بالجسم .


ما هو اعتلال الكلى السكري ؟
اعتلال الكلى السكري مرض مزمن يتفاقم تدريجيا ويحدث عند حوالي ثلث مرضى السكري بنوعيه الأول و الثاني، ويبلغ عدد المصابين به في العالم حوالي 60 مليون شخص.
يؤدي الارتفاع المزمن لنسبة السكر بالدم الى تلف الأوعية الدموية بالجسم وعندما تصاب الأوعية الدموية الدقيقة بالكلى فان وظيفة تصفية الدم من الشوائب تختل وينتج عن ذلك تراكم الفضلات والشوائب في الدم تدريجيا ويصاحب ذلك فقدان البروتين في البول. اذا استمر تدهور وظائف الكلى فان حالة المريض تتطور الى فشل الكلى التام حيث تتوقف الكلى عن العمل تماما وهو ما يعرف بالمرحلة النهائية لمرض الكلى، وقد تؤدي تلك الحالة الى الوفاة.

عوامل خطورة الاصابة باعتلال الكلى السكري ؟
·التدخين
·ارتفاع ضغط الدم
·ارتفاع نسبة السكر بالدم
·اصابة احد الاقارب باعتلال الكلى السكري

اعراض الاصابة باعتلال الكلى السكري
قد لا يشعر المصاب باعتلال الكلى السكري باية اعراض على الاطلاق فهي غالبا لا تظهر الا في المراحل المتقدمة من فشل الكلى. ومع ذلك فان بعض العلامات المرضية قد تدل على اعتلال الكلى في مراحله الاولية مثل:
·ظهور البروتين في البول
·ارتفاع ضغط الدم
·تدهور وظائف الكلى
·حدوث تورم او الآم بالساقين
·كثرة التبول بالليل
·انخفاض احتياج المصاب من الانسولين او الاقراص الفموية الخافضة لسكر الدم
·الغثيان والقيئ
·الشحوب والضعف العام وفقر الدم

طرق علاج فشل الكلى السكري
علاج الفشل التام في وظائف الكلى يكمن في احد الطريقتين التاليتين :
·الغسيل الدموي
·زراعة الكلى

الغسيل الدموي
يستخدم المريض الة لغسيل الكلى مرتين او ثلاث مرات اسبوعيا وتحتوي تلك الالة على فلتر يعمل على ازالة الشوائب من الدم بحيث يعود نقيا الى الجسم.
عادة تتم العملية بالمستشفيات لكن بعض المرضى يجريها بالمنزل.

زراعة الكلى.
يمكن لبعض المرضى اجراء زراعة للكلى حيث يتم نقل كلى جديدة الى الشخص المصاب. في معظم الاحيان يحصل المريض على الكلى من احد المتبرعين من اقاربه او غيرهم. لا بد من اجراء اختبارات عديدة لمعرفة توافق الكلى المزروعة مع جسم المريض ، ومع ذلك فانه ولكي لا يتم مهاجمة الكلى المزروعة من قبل الجهاز المناعي للمريض فلا بد له من استخدام بعض العقاقير التي تمنع حدوث ذلك وبصفة مستمرة.



لا تنتظر الأعراض فالوقاية خير من العلاج
كيف تحافظ على الكليتين من مضاعفات السكري ؟
1. الأشخاص المعرضون للإصابة بداء السكري عليهم تغير نمط حياتهم للتخلص من وزن الجسم الزائد ومنع أو تأخير الاصابة بداء السكري.
2. المصابون بالسكري يجب عليهم اتباع ما يلي :
·السيطرة على نسبة السكر بالدم في الحدود الطبيعية.
·السيطرة على ضغط الدم دون مستوى 130 / 80
·الامتناع قطعيا عن التدخين.
·عدم تناول المشروبات الكحولية.
·علاج التهابات الجهاز البولي إذا وجدت.
·فحص نسبة الالبيومين في البول مرة كل سنة على الأقل
·التخلص من زيادة الوزن.
·مزاولة تمارين رياضية بشكل منتظم .

فحص كمية الالبيومين في البول
اجراء تحليل كمية البروتين في البول مهم للغاية لمتابعة تأثر الكلى بداء السكري وبداية حدوث المضاعفات. ويجب أن يتم بصفة دورية ومنتظمة ( كل سنة على الاقل ).
عند ظهور الزلال في البول بصفة مستمرة تجب مراجعة الطبيب لبدء علاج خاص يقلل من كمية الزلال في البول ويمنع تدهور وظائف الكلى .
اما إذا حدث وتأثرت الكلى بمرض السكري وبدات وظائفها تختل فلا بد عندئذ من مراجعة طبيب الكلى.
اكثر من ستين مليون شخص يعانون من اعتلال الكلى السكري في العالم حاليا مما يشكل عبئا صحيا واقتصاديا ثقيلاً على كاهل كل الامم. وهذا العدد مهيء للزيادة بشكل سريع ومخيف اذا لم يتم اتخاذ اجراءات مناسبة لمكافحة داء السكري ومضاعفاته.
وبالرغم انه لا يوجد علاج يشفي من اعتلال الكلى السكري إلا انه من الممكن اتخاذ اجراءات وقائية وعلاجية لمنع الاصابة باعتلال الكلى ومنع تدهور حالة المصابين. فلا بد اولا من ايجاد برامج اولية وثانوية من خلال خطة وطنية لمكافحة انتشار داء السكري ومنع الاصابة باعتلال الكلى السكري وغيره من مضاعفات داء السكري المزمنة.
الاكتشاف المبكر للمراحل الاولية لاعتلال الكلى السكري يساعد على منع او تاخير حدوث فشل الكلى التام وبالتالي يقلل من عدد المرضى الذين يحتاجون لاجراء الغسيل الدموي او زراعة الكلى.
ورغم أن الكثير من المصابين بالسكري لا يصابون باعتلال الكلى و أن كثير من المصابين باعتلال الكلى لا يصابون بفشل الكلى التام إلا انه لا بد من التوعية بالعوامل التي تساعد على تدهور وظائف الكلى و بيان الوسائل الوقائية والعلاجية التي تمنع حدوثه.
 
إنضم
21 أكتوبر 2009
المشاركات
21,785
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
ام عزه
كنوز78
كارلوفي فاري
غير كل الناس
ام نجلاء
فراوله
سولاف

dandooosha
ذهبيه مرصعه بالماس

والباقيات ويييييييييييييييينكم وين الغيبه
من زمان ماسمعت اخبار السكر عندكم
عساكم بخير
 
التعديل الأخير:
إنضم
21 أكتوبر 2009
المشاركات
21,785
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
مرض السكر والاطفال

نسمع الكثير عن مخاطر مرض السكر، وبأنه من دون شك مرتبط بالبدانة في مرحلة الطفولة، لكن على الرغم من ازدياد حالات الاصابة به بين الاطفال مازال الكثير من الاهل لا يفهمون طبيعة المرض أو افضل الطرق لمساعدة الاطفال على تجنبه أو التعامل معه. ومرض السكر واحد من اكثر الامراض المزمنة الشائعة لدى الاطفال بعد الربو، واذا كان طفلك واحدا من اولئك المصابين، فان الخطر على صحته كبير. اليك خمس حقائق مهمة عن هذا المرض الخطير.
معظمهم ليسوا بدينين
حظي سكر الفئة 2 باهتمام الاعلام، ذلك لانه كان يصيب البالغين فقط، اما الآن فانه يصيب الاطفال في سن السادسة. لكن القسم الاكبر من الاطفال مصابون بالسكر من الفئة 1 (مرض مناعي يزداد سنويا منذ عام 1970 بنسبة 4%) وخصوصا الصغار منهم.
وتختلف الفئتان في كثير من الامور. ففي الفئة الاولى، حيث لا نعرف لها سببا محددا، يقوم جهاز المناعة عن طريق الخطأ بتدمير الخلايا السليمة في البنكرياس التي تنتج الانسولين، الهرمون الذي يساعد الجسم على الحصول على الطاقة من الطعام. ولتعويض النقص، يحتاج الاطفال الى حقن انسولين عدة مرات في اليوم.
اما في النوع الثاني، فيقوم البنكرياس عادة بافراز الانسولين بكميات كبيرة (على الاقل في البداية)، الا ان خلايا الجسم لا تستطيع استخدامه (حالة تعرف باسم مقاومة الانسولين).
لكن، مهما كانت فئته، فان مرض السكر يسبب ارتفاعا في مستويات سكر الدم عندما يقوم الغلوكوز الموجود في الطعام – وهو ما يشبه الوقود للسيارات – بالتراكم لانه لا يستطيع الوصول الى الخلايا من دون وجود الانسولين. ومع مرور الوقت، يسبب سكر الدم الفائض اضرارا للاعضاء والانسجة في كل الجسم.
عوامل بيئية
وعلى الرغم من ان الاصابة بالفئة الاولى تبدأ من اوائل عمر الصبا، فإن بعض الاطفال يصابون بالمرض قبل اكمالهم لعامهم الاول.
وعلى الرغم من انه يعتقد ان لدى الاطفال المصابين بسكر الفئة 1 نوعا ما من الجينات المهيئة لاصابة النظام المناعي بخلل، فإن معظمهم ليس لديهم اقارب مصابون بهذا المرض. ومازال سبب الاصابة غامضا، إلا ان الباحثين يدرسون 3 عوامل بيئية، هي:
النظافة المفرطة
بفضل النظام الصحي المتطور، فان الاطفال لا يتعرضون للكثير من الجراثيم، مما قد يتعارض مع التطور الطبيعي لجهاز المناعة.
زيادة الوزن
ربما يسبب الوزن الزائد لدى الاطفال ممن بدأت خلاياهم المنتجة للانسولين بالخلل تسريع الاصابة بمرض السكر.
تناول الأطعمة القاسية في سن مبكرة
ربما يرتبط اطعام الحبوب قبل 3 اشهر لطفل معرض للاصابة بسكر الفئة 1 بتحفيز النظام المناعي لمهاجمة البنكرياس عن طريق الخطأ.
ليس ضروريا حقنهم بالانسولين
يستطيع الكثير من الاطفال ممن يعانون من سكر الفئة الثانية التحكم بمستوى سكر الدم عن طريق تناول وجبات صحية وخسارة الوزن والتمرين بانتظام، مما يساعد الانسولين على العمل بشكل افضل.
واذا لم تكن هذه التغيرات كافية، يمكنهم اخذ ادوية عن طريق الفم مثل الميتفورمين. حتى الاطفال الذين هم بحاجة الى انسولين – كل الاطفال المصابين بالفئة الاولى ونصف الاطفال المصابين بالفئة الثانية – ليسوا بحاجة الى اخذ الحقن يوميا.
والمضخة مفيدة في هذه الحالة، حيث تكون هذه الآلة التي تشبه جهاز البيجر، والمربوط الى الخصر، مبرمجة لمراقبة تقطير الانسولين بشكل ثابت من خلال فتحة في الجلد. وبعد تناول وجبة، حيث يطلب الجسم المزيد من الانسولين بسبب ارتفاع مستويات السكر، يستطيع الطفل الحصول على جرعة اضافية عن طريق كبسة زر.
الوقاية تمنع المضاعفات
المحافظة على مستويات سكر الدم طبيعية خلال فترة الحياة هي المفتاح للوقاية من العديد من الامراض. يمكن ان يؤدي السكر في حال لم تتم معالجته الى نوبة قلبية، وتشمع الكبد والعمى وبتر الاعضاء المصابة بانخفاض جريان الدم فيها والفشل الكلوي الذي يتطلب غسل دم مدى الحياة. لحسن الحظ، وهناك الوقت الكافي لمعالجة الاطفال وهم في سن مبكرة من اصابتهم بمثل هذه الاعراض المخيفة.
ووفقا لما يقوله الخبراء، يتطلب الامر عادة من خمس الى عشر سنوات حتى تتطور اي مضاعفات خطيرة. فالمضاعفات الخطيرة ليست حتمية، فكلها متعلقة بالتحكم الخاطئ بسكر الدم، ويستطيع معظم الاطفال تقليل خطر التعرض لمثل هذه المضاعفات من خلال اتباع العلاج الصحيح.
لا يسبب تناول الحلوى بكثرة مرض السكر
على الرغم من ان الفئة الثانية ترتبط بالبدانة، فإن السكر ليس له تأثير على مستويات الغلوكوز في الدم اكبر من الانواع الاخرى من الكربوهيدرات مثل الارز والبطاطا. ويهتم الاطباء بالسكر بشكل رئيس لانه موجود في الاطعمة المسببة للسمنة مثل الحلويات والبوظة التي يحبها الاطفال. والاطفال المصابون بسكر الفئة الثانية لا يتناولون كميات كبيرة من السكر فقط بل من كل شيء. وعلى الاطفال المصابين بالسكر التقليل من تناول الحلويات والكربوهيدرات الاحادية حتى يستطيعوا المحافظة على مستوى السكر في الدم منتظما، لكن حتى الاطفال المصابون بسكر الفئة الاولى يمكنهم تناول الحلوى بين الحين والآخر ماداموا يأخذون جرعات اضافية من الانسولين لمساعدة الجسم على معالجة السكر.

علامات الإصابة بالسكر
تتم الاصابة بسكر الفئة الاولى بشكل مفاجئ، بينما تتم الاصابة بالفئة الثانية بشكل تدريجي. وفي كلتا الحالتين، من السهل جدا على الآباء عدم ملاحظة هذه الاعراض التقليدية.
السلس البولي
يحاول جسم الطفل التخلص من سكر الدم الزائد، لهذا تزداد كمية البول التي يطرحها الجسم.
الشعور بالعطش
تجعل هذه الخسارة في السوائل المفرزة الجسم بحاجة الى تعويض النقص.
الجفاف
حلق جاف، ونقص في الدموع وعيون غائرة كلها علامات على ان جسم الطفل لا يأخذ كفايته من السوائل.
 
التعديل الأخير:
إنضم
7 نوفمبر 2009
المشاركات
652
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
دووحـــهـ العــز
يعطيج العافيه فديتج

انا اليوم ياني هبووط في الليل بس كلت تمر والحمدلله اترفع بسرعه

باقي لي باذن الله اسبووع وادش الثامن

بس صرت وايد احاااتي اخااف ولدي يصير فيه سكر وانا السبب لان كلش متلخبط عندي السكر

ورد وريحان ابي اتاكد هل اليااهل يصير فيه سكر من امه :(
 
إنضم
21 أكتوبر 2009
المشاركات
21,785
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
يعطيج العافيه فديتج

انا اليوم ياني هبووط في الليل بس كلت تمر والحمدلله اترفع بسرعه

باقي لي باذن الله اسبووع وادش الثامن

بس صرت وايد احاااتي اخااف ولدي يصير فيه سكر وانا السبب لان كلش متلخبط عندي السكر

ورد وريحان ابي اتاكد هل اليااهل يصير فيه سكر من امه :(

حياج الله ام نجلاء وين هالغيبه
سلانات حبيبتي ترى الهبوط لايقلل خطوره عن الارتفاع
وبالنسبه للبيبي انا عندي بنت وولد واحمدالله للحين مافيهم شي
واذا سكرج مو وراثي اكيد ما يورث ان شالله
بس اللي يغث بالمل مع السكر انه متعب اكثر من الحمل العادي
وفيه مخاطر
طبعا الشهور الاولى عديتيها الحمدالله وهي اخطر شي
لا ن اول 3 شهور(من الاول الى الثالث) ينخاف من الاجهاض
وثاني 3 شهور(من الرابع الى السادس) ينخاف من التشوهات
وثالث 3 شهور(من السابع الى التاسع) ينخاف من كبر حجم الجنين بسبب اخذه كميه من السكر وافراز البنكرياس عنده
كميات كبيره من السكر مما يعطيه حجم كبير خاصة بالورك والاكتاف
مما يجعل ولادته الطبيعيه صعبه فتظطر الام الى الولاده بعمليه قيصريه
وهذا اللي صار معاي وانا اختج
عيالي الاثنين ولدتهم عمليات بسبب كبر الحجم
هذي مخاطر السكر عالحمل


ونسيت اقولج احتمال اول ما ينولد البيبي يجي فيه هبوط بس مو اكييييد
لان بنتي جات فيها هبوط بس ولدي لا

وعيالي جا فيه فتحه بالقلب بس مو تخوف تتسكر من نفسها على 6شهور وقالي الطبيب تجي باغلب الاطفال
انا بلغتج عشان تتاكدين وتكونين فكره مو تنصدمين وتخافين
الحمد الله الحين عيالي عال العال وصحتهم تمام
 
إنضم
21 أكتوبر 2009
المشاركات
21,785
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
يعطيج العافيه فديتج

انا اليوم ياني هبووط في الليل بس كلت تمر والحمدلله اترفع بسرعه

باقي لي باذن الله اسبووع وادش الثامن

بس صرت وايد احاااتي اخااف ولدي يصير فيه سكر وانا السبب لان كلش متلخبط عندي السكر

ورد وريحان ابي اتاكد هل اليااهل يصير فيه سكر من امه :(

حياج الله ام نجلاء وين هالغيبه
سلانات حبيبتي ترى الهبوط لايقلل خطوره عن الارتفاع
وبالنسبه للبيبي انا عندي بنت وولد واحمدالله للحين مافيهم شي
واذا سكرج مو وراثي اكيد ما يورث ان شالله
بس اللي يغث بالمل مع السكر انه متعب اكثر من الحمل العادي
وفيه مخاطر
طبعا الشهور الاولى عديتيها الحمدالله وهي اخطر شي
لا ن اول 3 شهور(من الاول الى الثالث) ينخاف من الاجهاض
وثاني 3 شهور(من الرابع الى السادس) ينخاف من التشوهات
وثالث 3 شهور(من السابع الى التاسع) ينخاف من كبر حجم الجنين بسبب اخذه كميه من السكر وافراز البنكرياس عنده
كميات كبيره من السكر مما يعطيه حجم كبير خاصة بالورك والاكتاف
مما يجعل ولادته الطبيعيه صعبه فتظطر الام الى الولاده بعمليه قيصريه
وهذا اللي صار معاي وانا اختج
عيالي الاثنين ولدتهم عمليات بسبب كبر الحجم
هذي مخاطر السكر عالحمل


ونسيت اقولج احتمال اول ما ينولد البيبي يجي فيه هبوط بس مو اكييييد
لان بنتي جات فيها هبوط بس ولدي لا

وعيالي جا فيه فتحه بالقلب بس مو تخوف تتسكر من نفسها على 6شهور وقالي الطبيب تجي باغلب الاطفال
انا بلغتج عشان تتاكدين وتكونين فكره مو تنصدمين وتخافين
الحمد الله الحين عيالي عال العال وصحتهم تمام
 
إنضم
21 أكتوبر 2009
المشاركات
21,785
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
يعطيج العافيه فديتج

انا اليوم ياني هبووط في الليل بس كلت تمر والحمدلله اترفع بسرعه

باقي لي باذن الله اسبووع وادش الثامن

بس صرت وايد احاااتي اخااف ولدي يصير فيه سكر وانا السبب لان كلش متلخبط عندي السكر

ورد وريحان ابي اتاكد هل اليااهل يصير فيه سكر من امه :(

حياج الله ام نجلاء وين هالغيبه
سلانات حبيبتي ترى الهبوط لايقلل خطوره عن الارتفاع
وبالنسبه للبيبي انا عندي بنت وولد واحمدالله للحين مافيهم شي
واذا سكرج مو وراثي اكيد ما يورث ان شالله
بس اللي يغث بالمل مع السكر انه متعب اكثر من الحمل العادي
وفيه مخاطر
طبعا الشهور الاولى عديتيها الحمدالله وهي اخطر شي
لا ن اول 3 شهور(من الاول الى الثالث) ينخاف من الاجهاض
وثاني 3 شهور(من الرابع الى السادس) ينخاف من التشوهات
وثالث 3 شهور(من السابع الى التاسع) ينخاف من كبر حجم الجنين بسبب اخذه كميه من السكر وافراز البنكرياس عنده
كميات كبيره من السكر مما يعطيه حجم كبير خاصة بالورك والاكتاف
مما يجعل ولادته الطبيعيه صعبه فتظطر الام الى الولاده بعمليه قيصريه
وهذا اللي صار معاي وانا اختج
عيالي الاثنين ولدتهم عمليات بسبب كبر الحجم
هذي مخاطر السكر عالحمل


ونسيت اقولج احتمال اول ما ينولد البيبي يجي فيه هبوط بس مو اكييييد
لان بنتي جات فيها هبوط بس ولدي لا

وعيالي جا فيه فتحه بالقلب بس مو تخوف تتسكر من نفسها على 6شهور وقالي الطبيب تجي باغلب الاطفال
انا بلغتج عشان تتاكدين وتكونين فكره مو تنصدمين وتخافين
الحمد الله الحين عيالي عال العال وصحتهم تمام
 
إنضم
12 يوليو 2007
المشاركات
13,281
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
جنتي
صباح الورد ياورد ورياحين ش الاخبار

اليوم ماشاء الله سكرنا الصبح 6 وعن خاطرها اليوم بخليها تاكل كتكات
 
إنضم
21 أكتوبر 2009
المشاركات
21,785
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
صباح الورد ياورد ورياحين ش الاخبار

اليوم ماشاء الله سكرنا الصبح 6 وعن خاطرها اليوم بخليها تاكل كتكات

هلا والله نورتي حبيبتي


شهالاخبار الحلوه اللي تفتح النفس
ان شالله دوم وكل يوم
بس هاتي قولينا شنو سويتو مع السكر عشان وصلتو لهالنتيجه الحلوه


مشيتوا عالنصايح
وان شالله استفدتوا من الموضوع
 
إنضم
12 يوليو 2007
المشاركات
13,281
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
جنتي
خلا حبيبتي قعدت لهل قعده ماتاكل شي الا وانا معاها وبعدين اذا جاعت اعطيها خيار
 
إنضم
21 أكتوبر 2009
المشاركات
21,785
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
خلا حبيبتي قعدت لهل قعده ماتاكل شي الا وانا معاها وبعدين اذا جاعت اعطيها خيار


بس ما تضعف اذا ما كلت غير الخيار
سويلها نظام يفيدها وما يرفع سكرها بنفس الوقت
لانها بحاجة غذاء واهم شي البض والحليب والفواكه اللي مو سكريه
ونوعيله بانواع السلطات عشان ماتمل
مثل سلطه خضرا_سلطة جرجير_تبوله_فتوش_سلطة سيزر
 
إنضم
21 أكتوبر 2009
المشاركات
21,785
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
خلا حبيبتي قعدت لهل قعده ماتاكل شي الا وانا معاها وبعدين اذا جاعت اعطيها خيار


بس ما تضعف اذا ما كلت غير الخيار
سويلها نظام يفيدها وما يرفع سكرها بنفس الوقت
لانها بحاجة غذاء واهم شي البض والحليب والفواكه اللي مو سكريه
ونوعيله بانواع السلطات عشان ماتمل
مثل سلطه خضرا_سلطة جرجير_تبوله_فتوش_سلطة سيزر
 
إنضم
21 أكتوبر 2009
المشاركات
21,785
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
خلا حبيبتي قعدت لهل قعده ماتاكل شي الا وانا معاها وبعدين اذا جاعت اعطيها خيار


بس ما تضعف اذا ما كلت غير الخيار
سويلها نظام يفيدها وما يرفع سكرها بنفس الوقت
لانها بحاجة غذاء واهم شي البض والحليب والفواكه اللي مو سكريه
ونوعيله بانواع السلطات عشان ماتمل
مثل سلطه خضرا_سلطة جرجير_تبوله_فتوش_سلطة سيزر
 
إنضم
21 أكتوبر 2009
المشاركات
21,785
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
خلا حبيبتي قعدت لهل قعده ماتاكل شي الا وانا معاها وبعدين اذا جاعت اعطيها خيار


بس ما تضعف اذا ما كلت غير الخيار
سويلها نظام يفيدها وما يرفع سكرها بنفس الوقت
لانها بحاجة غذاء واهم شي البض والحليب والفواكه اللي مو سكريه
ونوعيله بانواع السلطات عشان ماتمل
مثل سلطه خضرا_سلطة جرجير_تبوله_فتوش_سلطة سيزر
 
إنضم
21 أكتوبر 2009
المشاركات
21,785
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
خلا حبيبتي قعدت لهل قعده ماتاكل شي الا وانا معاها وبعدين اذا جاعت اعطيها خيار


بس ما تضعف اذا ما كلت غير الخيار
سويلها نظام يفيدها وما يرفع سكرها بنفس الوقت
لانها بحاجة غذاء واهم شي البض والحليب والفواكه اللي مو سكريه
ونوعيله بانواع السلطات عشان ماتمل
مثل سلطه خضرا_سلطة جرجير_تبوله_فتوش_سلطة سيزر