تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[الحــــالمة]

مساء الخير والفل واليااااااااسمين والجوووووووري

لاحلى قرووووووووووووووووب

شلونكم حبايب قلبي وشخباركم؟؟؟؟؟

 

[الحــــالمة]

اليووووووووووووم انا متبعة رجيم التفاااااااااااااح الاخضر

لمدة يومين

ويارب فيه نتيجة

 

[OM-SHEKHA]

مساء الخير والفل واليااااااااسمين والجوووووووري

لاحلى قرووووووووووووووووب

شلونكم حبايب قلبي وشخباركم؟؟؟؟؟

مساء النرجس والنوير
الحمدلله انتي شلونج

 

[OM-SHEKHA]

اليووووووووووووم انا متبعة رجيم التفاااااااااااااح الاخضر

لمدة يومين

ويارب فيه نتيجة

اول مره اسمع برجيم التفاح الاخضر
ان شاء الله يجيب نتيجه:rerrerek:

 

[الحــــالمة]

الحااااااااااااااااااااااااااالمه


شوقتيني ع البرررررررررررررررررررررررررربس لو مصوره قعدتكم والاكل والمكااااااااااان جان عجيب:eh_s(9):



تدرين صنفت ع الروووووووحه

وكلمت سي السيد


اتفقنا ع الخميسيه هذي نرررررررروح كشته مع بيت ابووووووووووه

الااااااااااااااااااااااااااااي عجااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايب

والله ودي اصور المكااااااااان

بس استحي من اهلي لانه كلهم طالعين معااااااااانا

والشي الثاني المخيم مكااااان بدائي حيل

مو مضبطينه لاني ما ننام فيه

بس اليمعة نروح له

وبس اذااااااااا تبون اصوره لكم مو مشكله

واصور الاكل

بس بليز لا تضحكون

ان شاء الله الاسبوع اليااااااااااااي لي موعد معاكم

وبالعافية عليكم الطلعة مقدما

:aha:

 

[الحــــالمة]

صباح الخير ياأحلى خوات بدنيا كلها

أم عفاف

سلامة ولدك يارب مايشوف شر

يمامه

فاله العافيه ولدك

حلومه

شاي رويال مو نفس شاي الي عندنا بسعوديه أنتم مرسوم عليه براد لونه موف غامق

حنى ماعليه صوره

أنا نشالله بكره بصوم الأثنين

الله يكسبنا الأجر وثواب

انا شاااااااي رويال اللي اشربه من مصر

مو حق الكويت

اختي رفيجتها مصرية ونوصيها تجيبه لنا

خواتي يقولون حق الكويت مو نفس حق مصر

اللي من مصر مفعوله اقوى

والصراحة انا ما جربت حق الكويت بس اللي من مصر

 

[الحــــالمة]

للحين ما اكلت شي

بعد شوي بااااااكل تفاحة خضرااااااا

ولعبت اليوووووم على الاوربتراك 16 دقيقة

وتعبت

 

[OM-SHEKHA]

تصدقين حالمه انا عندي الغزال الطائر ولا اركبه

 

[الحــــالمة]

مساء النرجس والنوير
الحمدلله انتي شلونج

الحمدلله الله يسلمج

بخير وعاااااااااااااافية

وما شاء الله الكويت كلهااااا نوير الحين

 

[OM-SHEKHA]

كله اقول لزوجي ابي اروح الممشى
يقولي والجهاز الي حنيتي الا تشترينه ليش ماتلعبين عليه
بس انا ماني خلق الممشى يحدني اخلص المسافة غصب علي
علشان جذي ابي الممشى

 

[الحــــالمة]

تصدقين حالمه انا عندي الغزال الطائر ولا اركبه

لـــــــــــــــيش؟؟؟؟

نصيحتي لج العبي عليه

يضعفج اكثر

حتى لو تتعبين العبى عليه بالتدريج

كل شوي 5 او 10 دقائق

وتشوفين نتائج حلوة

انا جهاااااااااازي تعبااااااان كرفته كرااف

ولو تسمعين صوته تنحاشين

بس مستحملة عشااااااان اضعف بس

:weight_lift:

 

[الحــــالمة]

كله اقول لزوجي ابي اروح الممشى
يقولي والجهاز الي حنيتي الا تشترينه ليش ماتلعبين عليه
بس انا ماني خلق الممشى يحدني اخلص المسافة غصب علي
علشان جذي ابي الممشى

اي صح الممشى حلو فيه انج تكملين غصب ما تقطعين

وانا بعد ودي امشي كل يووووم

بس ابوي ما يخليني اروح بروحي

لازم احد معااااااااااااي

وما في احد ببيتنا يروح معااااااااااي

الا مرات اخوي الصغير وبالغصب

لازم رشوة

:rgewrg:

 

[الحــــالمة]

وين البناااااااااااااااااااااات اليووووووووووووم

فاقدينكم؟؟؟؟؟

 

[OM-SHEKHA]

زوجي استعمل الغزال الطائر لمدة شهر نزل 10 كيلو

 

[OM-SHEKHA]

بغيت اسألك حالمه كم وزنك وطولك

 

[جنان2006]

 

[جنان2006]

مساء الورد على أحلى قروب



أحلى عيون

عليكم بألف عافية ان شاءالله وزين اتسوون توسعون صدوركم خاصة عطلة واليهال يستانسون باليمعه ولمة الأهل عسى ربي لا يغير عليكم ان شاءالله
ماشاءالله تبارك الرحمن الله يتتم هالإرادة على اختج ويرزقها باللي تتمناه بصحة وعافية
وان شاءالله بإذن الله اتحققين هدفج وتنزلين بصحة وعافية ياااارب ويرزقج ربي بالوزن المثالي عن قريب


غزل

هلا وغلا مساج الله بالخير والورد
العفو ياقلبي ماسويت شي احنا خوات وعسى ربي يحقق حلمج وتوصلين للي تبينه بصحة وعافية ويزاج الله خير عالدعوة الطيبة وأجمعين ياااارب


منوووره

هلا وغلا والله يسلمج من كل شر
والله يسمع منج منووووره أهم مرحلة بالرجيم كله مرحلة ثبات الوزن وانا عقدتي التثبيت اتصدقين أتعب على نفسي ووزني ينزل بفضل الله بس للأسف ما أعرف أحافظ عليه وأثبته لازم أرد اللي نزلته
بس ان شاءالله معاكم وبالتشجيع والإرادة ننزل ونواصل لين إن شاءالله نفتح تجمع تثبيت الوزن


سماء

هلا وغلا وعليج بألف عافية ان شاءالله


أم شيخة

عليج بألف عافية وشدي حيلج ترى مابقى شي عالميزان ويارب تكونين نازلة بعافية


مس كويتية

هلا فيج والله ماعندي فكرة عن الجهاز بس نصيحتي ماكو أحسن من الرياضة لشد الجسم


بحرينية

عليج بألف عافية ان شاءالله والله يوفقج بالرجيم ويارب تكونين نازلة بعافية


ضحكة بريئة

هلا وغلا وعسى ربي يتمم عليج ويوفقج وتنزلين بصحة وعافية ان شاءالله


حلوووووووومة

مساء الورد ياعسوووولة
بخير وعافية انتي اشلونج ؟؟
وعوافي على قلبج ان شاءالله ويارب تنزلين بصحة وعافية
وقواج الله

وماتفقدين غالي ياقلبي كاني موجودة بس قاعده أقرا اللي طافني

 

[جنان2006]

الحمدلله بفضل الله انا صايمة اليوم وسحوري كان : 3 تمرات + حليب خالي الدسم

 

[الحــــالمة]

بغيت اسألك حالمه كم وزنك وطولك

طولي 158 ووزني 75

ويارب هالاسبوع اكوووووووون نازلة كيلووو

وهدفي اوصل 65

 

[جنان2006]

يارب ياحلومة تنزلين هالأسبوع أكثر من كيلو وتشوفين الستينات عن قريب وعسى ربي يوفقج ولا يضيع تعبج