حمله " حق اللي عندها جهاز الكريزي فت " حياج كل يوم قولي شسويتي ..

[شيخه***البنات]

هلا و غلااااااااا كويتيه شخباااااااااااااارج ؟؟

وينج صارلج فتره ؟

انتي ضعفتي من تخفيف الاكل و من الجهاز لأن يساعد مع الرجيم ..

انا بعد مع الرجيم ويا الجهاز حاسه ان قاعد يتتغير شكلي للأحسن الحمدلله ..

اهم شي كملي لاتقطعين .. الله يوفقج وكل يوم خلينا نتشجع ..

 

[شيخه***البنات]

غدييييييييييييييييييييييييييراااااااااااااااااااااااااااااان

وييييييييييييييييييينج حبيبتي فقدتج ؟؟

طالت الغيبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ...

طمنيني شصار عليج ؟؟

 

[شوشو KSA]

بنااااااااااااااااااات ممكن تقولولي الكريزي فت اكبر سرعه فيه كم 20 ولا 50

اقص اعلى مستوى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[شوشو KSA]

بنات بسالكم كم اقصى سرعه للجهاز 20 او 50؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[شيخه***البنات]

شوشو Ksa

هلا حبيبتي انا سرعه جهازي ليمن 24 .. ورديت عليج بالخاص حبيبتي اسفه عالتأخيـر ..

 

[الواثقه بالله]

ويييييييينكم يا الغاليات

أنا رديت من السفر

والحمد لله بنتي بخير وسوت العمليه


مشتااااااااااااااقه لكم وااااااااااااااايد

شخبار جهاز كريزي فت معاكم

استمريتوا عليه

لقيتوا له فايده

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم بنات ابي احد استخدمه بدون ريجيم ضعف علييه ولا لأ ؟؟

 

[شيخه***البنات]

الواثقه بالله ..

هلا و غلا حبيبتي الحمدلله على سلامتها بنتج

والحمدلله على سلامتج فقدتج يالغاليه

البنات مادري شفيهم اقطعوو وضاق خلقي و الله


**

فل مون

عليكم السلام هلا و غلا

والله انا سويت سيرج وايد والكل

قال ان ممتاز حتى بدون رجيم بس

تحاولين تخففين يعني مو تاكلين

وايد وتلعبين هم موزين لازم تخفيف اكل

معاه و ان شاء الله يضعف ....

 

[المزيونه cool]

عندي منه
ماقمت أستخدمه

 

[oum 5ald]

الله يعطييج العافيه حبيبتي شيوووخه ..
فديتج انا امي قاريه الموضوع ويت تقولي .. انها مادري وين قاريه ان اذا تركتي الجهاز ماراح تضعفين !!

انا بصراحه صدمتني المعلومه لأن شنو هالجهاز اللي ماتضعفين لاتركتيه لو شما تسوين من رجيم ورياضه ..؟
وان اذا نركتيه ومتنتي يخترب جسمج حيل مو شويه ..؟

مادري شيوخ حبيبتي صج ..؟

بصراحه انا عاجبني الجهاز حيل وقاعده افكر اخذه وانضم لكم لووول ..
عاد ابي اضعف ابي يصير عندي جسم على هالعيد مااااصاااارت وورانا رمضان وبلع رمضان الله يستر

لووووول

مووووفقه فديتج انتي وبنات تجمعج ..

 

[زوجة جوجي]

مرحبا بنات
انا عندي الجهاز بس في بيت ابوي
يعني ما العب عليه كل يوم
بس ما ادري ليش كل ما العب عيه تحوشني حكه في ريولي فوق
كلكم جذي والا بس انا

 

[شيخه***البنات]

ام خلووووود ..

سووووووري ياقلبي تأخرت عليج بالرد ..

بس انا الحين تاركته من شهر 7 اخر دخول لي بهالموضوع واحنا الحين بشهرر 9 ..

وليلحين الحمدلله ماصار بجسمي شي .. اللي جربون ويقولون ضعفوو وبعدين خرب جسمهم صدقيني هذوول

اهما ما اهتمووو و اكيد قامو ياكلوون ويقولون ان الجهاز مانفعهم لووول ..

صدقييني الجهاز رووعه اينن ماشاءالله ومو بس انا اقول كل البنات بالقروب اهني معاي جربون ونفع وياهم ..

بس انا الحين الجهاز عطيته بنت خالتي لان مالي خلق اركب واشغله ولوويه شوي بغرفتي لووول ..

ويوفقج ربي حبيبتي ماتقصرين على هالدعوات الحلوه ولج مثلها ..

 

[شيخه***البنات]

زوجه جوجي ..

اي عادي حبيبتي انا مرات جسمي كله يحكني لان تحركت الدوره الدمويه بالجسم ..

 

[espresso]

ما عندي اياه .. حبيت أتطمش

 

[شيخه***البنات]

اسبريسوو ..

حياااااج حبيبتي تطمشي ههههههه ...

 

[om al ghaleen]

الجهآز 100% عجييييييييب
عندي ايااه استمريت عليه فتره جسمي انششششششششد حتى بطني ماشاء الله


بس مشكله الكسسل شكلي برد له مره ثانيه بفضل تشجيعكم

 

[شوق و حنين]

إنتي من صجج:eh_s(1):

هذا الجهاز عجييييييييييييييييييب وكلمة روعه شويه عليه

المركز اللي أسوي فيه المساج مدخلينه ضمن برنامجهم تلعبين عليه 20 دقيقه نفس اللي بالصوره بالضبط بالضبط

مو طبيعي حق الخواصر

بدش معاكم بالتجمع

صج إن ما عندي نفسه بس ألعب عليه يوم وترك بالمركز

وشكلي بشتريلي واحد بس أخلص من كورس المساج_03BA:

 

[شوق و حنين]

ام خلووووود ..

سووووووري ياقلبي تأخرت عليج بالرد ..

بس انا الحين تاركته من شهر 7 اخر دخول لي بهالموضوع واحنا الحين بشهرر 9 ..

وليلحين الحمدلله ماصار بجسمي شي .. اللي جربون ويقولون ضعفوو وبعدين خرب جسمهم صدقيني هذوول

اهما ما اهتمووو و اكيد قامو ياكلوون ويقولون ان الجهاز مانفعهم لووول ..

صدقييني الجهاز رووعه اينن ماشاءالله ومو بس انا اقول كل البنات بالقروب اهني معاي جربون ونفع وياهم ..

بس انا الحين الجهاز عطيته بنت خالتي لان مالي خلق اركب واشغله ولوويه شوي بغرفتي لووول ..

ويوفقج ربي حبيبتي ماتقصرين على هالدعوات الحلوه ولج مثلها ..

:eh_s(15): معاج 100٪

هذا عيب البنات:0bee2e8d89: آنا كل يوم أقززز بالمنتدى <<<حشا شارع الحب:dddds:
واكتشفت إن سبب فشل كل المحاولات أهو الملل والكسل وعدم الإستمرار في البرامج<<<حلاتني وآنا جد:wqedqw:

وبعدين إيون وقوون لا هالبرنامج مو زين أو هالجهاز مو أوكي أو هالكريم ما سوالي شي:eh_s(1):

ترا الفكره كلها بالإستمرااااااااااار والإراده

آنا من أول يوم رمضان هذا اللي سويته:
مساج تخسيس
نظام غذائي صحي مشّيته عالبيت كله
رياضه على جهاز الأرربتراك شبه يوميه
مشي شبه يومي
شرب الماي الدافي بكثثثثثثثثثثثثثره
والنتيجه
-
ـ
ـ
ـ
الكل إحسبني مسويه عملية تجميل_03BA:
وانشالله راح أستمر مدا الحيااااااااة
لا تقولين بسوي هالبرنامج لمدة شهرين أو ثلاث
قولي مدا الحياة عشان ما تردين من البدايه وتعبج إروح عليج.......ترا مع زيادة العمر فقدان الوزن شي واااااايد صعب

انشالله تتقبلوني عضوه بالتجمع وما تفنجروني عقب هالمحاضره:tongue22:

 

[Pepsi Cola]

قبل يومين شريته وتوه وصل لعبت عليه 20 دقيقه وبعد شوي بكمل عليه لاني شميت ريحه عطاب خفت لا يخترب قلت اريحه شوي
بس سؤال بنات يصير استخدمه اكثر من ساعه باليوم بس على فترات
الجهاز روعه حيل عجبني قمت اسوي حركات عليه وانا واقفه يتغير الاهتزاز ومكانه:ggdw:

 

[شوق و حنين]

قبل يومين شريته وتوه وصل لعبت عليه 20 دقيقه وبعد شوي بكمل عليه لاني شميت ريحه عطاب خفت لا يخترب قلت اريحه شوي
بس سؤال بنات يصير استخدمه اكثر من ساعه باليوم بس على فترات
الجهاز روعه حيل عجبني قمت اسوي حركات عليه وانا واقفه يتغير الاهتزاز ومكانه:ggdw:

آآآآآآآآآآآنا أقولج:friends:

أولا:
لا تلعبين عليه أكثر من 20 دقيقه متواصلين لأن مو زين حق عمودج الفقري إذا واصلتي عليه

ثانيا:
لعبي عليه 80دقيقه باليوم
يعني قسميهم 20دقيقه على 4 مرات باليوم أو 10 دقايق على 8 مرات باليوم

ثالثا:
لا تخلينه دايما علي أعلى السرعات عشان ظهرج ما يتعوّر

رابعا:
شربي ماي دافي وااااايد

خامسا:
لو تخففين أكل بتشوفين نتايج روووووعه

سادسا:
حطي كريم تنحيف ولفي المنطقه بنايلون الأكل أو لبسي شورت حراري ولعبي عالجهاز

سابعا:
إذا استمريتي عليه وضعفتي وصار جسمج مثل ما تبين
لعبي عليه 40 دقيقه <<<طبعا مو متواصلين
عشان تحافظين على النتائج اللي حصلتي عليها

طبعا أكيد بتقولينلي اشدرااااااااااااااج_03BA:

الله يسلمج صاحبة صالون الغرشوب عطتني البروشور مال جهازهم وهالشغلات كانت مذكوره فيه
وأنصحج تلعبين عليه وانتي واقفه لأن بهالطريقه تكونين قاعده تخدمين جسمج كله

واااااااااااااي حلاتني وآنا أبله:ggdw: