اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( تم الاقفال )

[dima]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

ساره جان زين ريلي بالمستقبل من هالنوع لووول عشان مايقولي اسوي رجيم

 

[om el7elwen]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

ديما الحلوة طول عمرها حلوة متينه ولاضعيفة

 

[dima]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

حبيبتي ام الحلوين عيونج الحلوه

 

[dima]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

مكياج اصاله بالحفله اليوم عجيييييييييييييييب ما تدرون منو الي حاطلها؟؟

 

[ساره ستايل]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

ديمه : ما شفتها للأسف

 

[ساره ستايل]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

بنات : بنااااااااااااام لأن اليوع صكني جم اطراق

تصبحون على الفففففففففففف خير
واحلام رشاقه سعيده انشالله

 

[om el7elwen]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

ديما للاسف ما ادري بس نفس طريقة الاء دشتي

 

[dima]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

نوم العوافي ساره

حتى انا يوعانه

 

[dima]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

واي حساااااااافه

مشكوريييين

 

[رواحل]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

شلونكم بنات
وياحلو سوالفكم الواحد مايمل منها

والله يسلم الكل من كل شر

الحمدلله انا ماشيه على السوائل بس اليوم من اليوع لاني كنت طالعه بره
مصمصت البطاط المقلي مال ولدي امصه بعدين ابلعه سيده بس ماحسيت بالطعم كلش ولاتهنيت
وشربت شوربة امس لمن رديت
والعشا سويتلي شوربة عدس ونصها احترق الجدر من كثر ماطبختها

الله يسلمج يامنينا الجيلي والجبن انا وزوجي ناخذ براي الاستحاله

 

[dima]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

هلا والله رواحل شلونج؟؟

بنات انا قاعده افكر لووول تدرون مع الرجيم ماكو الا التفكير يسلينا! قبل كنا نتسلا بالاكل لووووول

المهم تدرون شنو الفكره!

انا ما احب روتين الرجيم بس لازم اضعف دام اني شفت نفسي استانست على دياكو بستمر على هالسوالف لانه على الاقل في كاكاو خبز عيش باستا يعني ماكو حرمان و اذا مليت من دياكو اروح دايت كير و جذي يعني اغير مع هالشركات شرايكم ؟؟

بس السؤال !!؟ شكثر يبيلي اتم معاهم عشان اضعف 25 كيلو ؟؟

 

[الغنادير]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

صبحكم الله بالخير

شخباركم يارفيقات درب الرشاااقه

ديوووم قولي 5 شهور كل شهر 5 كيلو كلللووووووووووووووش
انا اذكر في اقل من سنه ضعفت 25 كيلو ايه عليهم يامن يحذفهم من وزني ألحين

تدرووون شنو مشكلتنا نصك حلجنا بس الحركه نادره عندنا
لازم نشد على بعض ونمشي ونتحرك

ام الحلوين

اي ماشاء الله جميل وراعي سوالف مينن الكل والمدرسات بس شيطووون اعترفي:eh_s(13): ​

 

[الطموحه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

احلى صبااااااااااااح لاحلى رشيقات :eh_s(8):
شلووووووووونكم؟

اليوم اكلي لحم بقري <<ما احب اللحم ما ادري شسوي؟؟؟
وطماط والحين ما تريقت ما ادري شنو آخذ ؟؟؟؟



ساره ستايل
افا والله ,,, ما عرفتيني ؟؟؟؟
نكي كان bent-eldera
سؤالج لجولي ,, بس ممكن ارد عليج ؟؟؟<<<الملقوفة :eh_s(3):
ماء الزهر له فوايد بالهضم حتى يحطونه مع الجاي الاخضر يعطي ريحه وطعم حلو... وبالعافية


Maneena Manaana
شلونج ؟؟؟وشصار عالرجيم ؟؟؟:eh_s(15):
ها بشري ؟؟؟؟؟ شصار بالموعد !!!!


الغنادير
متاكدة ما كثرتي؟؟؟:eh_s(13):
لا ياحبيبتي والله تتحسفين اذا شفتي الميزان ,,,, استمري بالرجيم ولا تخربطين


om el7elwen
الحمدلله دامج ابخير هذا اهم من الرجيم
بس ما يصير لازم تردين على الرجيم ولا تتحبطين ان شاء الله بنوصل للوزن المثالي والنفنوف المخصر:eh_s(9):

 

[*سكون*]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

السلام عليكم .. شلونكم خواتي بالرجيم هههههههه مو بالرضاعه
والله انكم خوات دنيا مثل ما يقولون ويشهد الله أحس علاقتنا أحلى علاقه

المهم كنت معزومة ورحنا الشاليه مع اليهال بس تدرون لعيونكم كانت ارادتي قوية .. قلت ما أبي أفشل نفسي يوم الاثنين وتكون نتيجتي تبيض الويه

ريوقي نص خبزة سمره مع ججبن لايت وجاي
غداي شوية بشميل وسلطة وفته بس ما كثرت كلش ( البشميل قفشتين أو ثلاث )
العصر عن خاطرهم وعشان افتك من الحنه كليت نص قطعة كيك
العشا شربت شوربه وكليت 2 كيوي وعن خاطرهم لقمة من صمونه فلافل وتذكرتج سمسميه

لما رديت خفت اني مخربطه وبيزيد وزني بس الحمدلله وزنت الصبح وزني على ما اهو عليه
وسلامتكم وان شا الله دوم ارادتنا قويه وننزل بصحة وعافيه

وأشوفكم على خير

 

[@ الرسامة @]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

السلام عليكم

هابنات

مستعدين حق باجر ؟؟؟؟


راح اتحطون النتيجة ولي الاثنين راح اعلن نتيجة المسابقة


خالتي ام ريلي شافتني وقامت اتصرخ بسج ضعف ويهج راح صرتي ضعيفة بس وقفي

وهالحجي جدام ريلي
وعشتو انا مستانسة واقولها ريلي ما يوكلني يقولي ابيج ضعيفة
وخالتي قلبت عليه وقالت له ليش ماتوكلها ؟؟؟ حرام عليك عقدت البنية


ههههههههههههههههههههههههههه

وانا متشققة



اي صج نسيت اقولكم سويت نيو لوك حق نفسي بالبيت قمت كله البس مزلط وقصير وبنطلونات علشان جذيه خالتي شافتني ضعيفة

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[jolie_q8]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

بونجور

انا اليوم السادس (يوم اللحم) << بس احتمال اتغدى بره ..لحين ما بينت الرؤيه

بنت الديره << يصير دياي او سمج << اليوم الخامس يعني اختاري واحد منهم

انا امس اخترت دياي اكلت على الغدا نص ديايه والعشا صدر وحطيت عليهم طماط وبالفرن << نوت باد ...بس اهم شي خليج على الصدر ولا تحطون ولا قفشه دهن << كريه هاليوم

المهم

سارا < اشلون دايت كير وياج وبالنسبه لماي الزهر ما يسوي شي حق الدايت

بس انا احب اشرب ماي دافي على الريج .. احط وياه شويه زهر علشان يتغير الطعم

 

[jolie_q8]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

@ الرسامة @

هيااااااااااا..عاش المزلط لول:eh_s(9):

مبروك حبيبتي الله يديم عليج الرشاقه والصحه يارب


*سكون*

اي والله تعودنا على بعض..مادري باجر اذا ضعفت اشلون بهدكم لول:eh_s(3):


الغنادير

صاجه لو انتحرك جان اصلا ما نمتن اذا خربطنا

انا اذا الله كتب على شهر 6 بشترك بنادي


dima

هلا ديوم اشلونج...هالشركان زينين بس المشكله عقب فتره تملين انا عقب شهر قمت ما اواطن اكلهم..قمت شسوي امشي على رجيم من عندي وبالفري امر دايت شوب....اخذ لي وجبه+ حلو

وبصراحه كان تغيير وبعض المرات امل من اكل الرجيم اخذ منهم وجبه...بس المشكله

ان الاكل اللي بدايت شوب كميه والكالوريز اكثر من الوجبات اللي يدزونها البيت << يعن حق المحافظه على الوزن مو تنزيل الوزن


رواحل

اشلونج عقب العمليه ان شاءالله اشوا؟


om el7elwen

ترا النتيجه باجر..لا تخربطين


ساره ستايل

ترا ناطرين الصوره اليوم والمنيو .. ومثل ماقلت الطموحه ..ماي الزهر زين حق الهضم


منينا وينها؟

 

[سمسميه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

انا معصبه حدي:eh_s(14):
ومحتره
الرياييل ما يترس عينهم الا التراب:eh_s(13):

 

[ساره ستايل]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

سلام عليكوووووووووووووووووووووم

رواحل : ليش يعني اتمصمصين البطاط وتبلعينه؟ ليش ما تعلجينه ابحلجج؟
ترا من صجي اسأل استغربت ! يعني هالشي له علاقه بالريجيم؟

جولي : شكراااااااااا للتوضيح

بنت الديره = الطموحه : هلاااااااااااااااااا بلغاليه ..
والله تفاجأت باسم يديد معانا بس الاسلوب انا عارفته .. منجذي سألتج

ديمه : انا نفسج .. اشتركت بدايت كير لأن اكلهم متنوع وعلى سنع
مو مثلنا اذا سوينا ريجيم .. نحرم نفسنا على غير سنع

الرسامه : مبروووووووووووووووووووك النيو لوك عاااااااااااشت ابلتنا

الغنادير - منينا - ام الحلوين - سكون : شلاخبار .. ماشيين تماما انشالله ؟

الصوووووووووووووور :

البوكس

1- الريوق : كرواسون جبن اصغيرونه + عصير تفاح
عقب : نسكفيه +شكر سبلندا. والحليب بخليه مع الغدا .

الغدا : عيش مشخول انتيفة كلعاده + انتيفة مرقة كرات اللحم
(الكرات عدد3)+ 3ورقات عنب + الحلوووووووو : ابل كراميل باي
لما اتغدى بسخنه بالميكروويف اصوره لكم والكراميل سااااااايح يم يم يااااااام

العشا : برجر لحم انتيفه كلعاده وعليها اشوية جبن موزريلا وكتشب
+كبرها توسته امحمشة سمرة + لايت كولا+سلطة سيزر اللي ماعجبني دريسينغها

بنات اللي امصبرني عاليوع ان ماشالله بس بيومين مع دايت كير وزني نزل جم غرام
السبت بحط النتيجه بس عالاسبوع الياي النتيجه انشالله بتكون
مذهله طم طاااااااااااااااام ماهي بس قصة حزن .. موحافظة الباجي:eh_s(6):

 

[chocola]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( من 12/2 الى 12/3/2007 نتيجةالاسبوع3 ص

واي بنات انا صاري والله فوق الشهر وزني ثابت مع اني ماشية على نفس نظامي اللي انا مالفته الصبح شاي حليب وشكر والضحى شابورايه والغدا مشوي او مرقة والعشا سلطة او اي شي خفيف .بس طبعا مدلعه روحي كاكاو اكل كثر ما ابي واموت على لبن اب وطبعا طبعا ما كو حركه الا اذا رحت السوق افتر واحوس غير جذي كله منسدحه مجابله الشوتايم وشابكه .ومالي خلق نادي وايد اشتركت من قبل امل عقب اول اسبوعين فقررت اشتري جهاز الغزال الطائر وايد وايد يمدحونه عل الاقل اجابل التلفزيون والعب بالبجاما..ها بنات شرايكم؟؟؟؟؟؟؟؟