تجربتي بكل تفاصيلها الممله مع الـ Slim Fast

[Rosedale]

محد خلصه من مركز سلطان الا انا رحت شريته كله ولا التزمت

وموجود بالثلاجه عندي ينادي أحد يشربه

انا طبعي خاااااااااااااايس اكون مويوعانه بس آكل علشان أحب شي يكون بحلجي ويظل حلجي شغااااااااال

أشربه من اهني وأروح أتغدى من اهني

على فكره انا بس قريت الموضوع نفسه اللي حطيتيه عن عضوه ثانيه تمدحه رحت بنفس اليوم خمطته كله والله

بس نفس دنيه نموت على شي اسمه أكل:eh_s(1):

 

[شيخه***البنات]

يعطيج العافيه حبيبتي قطريه كووول ..

وكلامج كله عدل والله ..

وان شاء الله تضعفين بصحه و عافيه و عسى ربي يشافيج ..

 

[قطرية كوول]

انا جربته بس من زمان..كان يغثني ومااتحمل اكمل كووب منه...
وكله ثلج يعور راسي من اشربه...

ماادري للحين موجود وللحين في احد يستعمله...

بس بصراحة..كان فاشل معاي...

الله يساعدج على الريجيم الصحي ولا عبالة هالسلم فاست...

اي هم كان يغثني وكنت اشربه شوي شوي

يمكن ما التزمتي عليه فعشان جذي فشل

الحمدلله انا خلصت منه و وقفته لأن ماينفع اكثر من اسبوعين ومثل ما قلت بالاسبوع الثاني تحطمت

 

[قطرية كوول]

عذاب هالمشروب ,, انشالله يارب تضعفين بصحه وعافيه

تسلمين حبيبتي

 

[قطرية كوول]

مرسي بكوو

حيااج اختي

 

[قطرية كوول]

محد خلصه من مركز سلطان الا انا رحت شريته كله ولا التزمت

وموجود بالثلاجه عندي ينادي أحد يشربه

انا طبعي خاااااااااااااايس اكون مويوعانه بس آكل علشان أحب شي يكون بحلجي ويظل حلجي شغااااااااال

أشربه من اهني وأروح أتغدى من اهني

على فكره انا بس قريت الموضوع نفسه اللي حطيتيه عن عضوه ثانيه تمدحه رحت بنفس اليوم خمطته كله والله

بس نفس دنيه نموت على شي اسمه أكل:eh_s(1):

الموضوع محتاااج اراااده

انا قبل الرجيم وصلت لمرحلة اني ماسوي شي غير اكل وانام

حطي هدف جدام عينج وتصرفي على اساسه

انا جذي كنت اقول لنفسي انا ماسويت رجيم الا لاني متضايقه من روحي لازم اتعب شوي ولا الاكل مابيختفي موجوود :ggdw:

 

[قطرية كوول]

يعطيج العافيه حبيبتي قطريه كووول ..

وكلامج كله عدل والله ..

وان شاء الله تضعفين بصحه و عافيه و عسى ربي يشافيج ..

الله يعاافيج ويسلمج حبيبتي ماتقصرين

 

[Japanese]

جربته بس انا شكنت آسوي " اوازن الكيلوكالوريز بين the shakes and the meal bars "

ضعفت كيلو و شي ومع رياضه انتنس صراحه ،، كنت اتمرن بشكل مب طبيعي !

بعد اسبوع قلت بكسره بوجبه ! وهالوجبه ردتلي الكيلو وشي لووووول << شنو تحطمت !

وهني تآكدت بآن اللي نزلته مب دهن ولاشي

كله ماي =(

احين عندي 30 علبه متوهقه فيهم :/ وغير السناكس بعد !!!!!


بعدها قررت اسوي داايت الكورنفلكس وتخيلي شريت الاغراض وجي لا ومدلعه نفسي ماخذتلي انواع مختلفه من الكورنفلكس

بس بنفس اليوم قررت اسوي دشتي =) وحمدلله مرتاحه عليه

ويالبيه هل قطر كلهم

 

[sara miller]

اقصد شنو تفضلين الي بيستخدم السليم فاست انه يتبع من ناحية الوجبات هل يكتفي ب3 كلاصات منه باليوم او ياخذه بدال وجبه وحده يعني شنو تفضلين ومشكووووووره

 

[Miss Moma]

الله يشافيييج يارب

 

[قطرية كوول]

جربته بس انا شكنت آسوي " اوازن الكيلوكالوريز بين the shakes and the meal bars "

ضعفت كيلو و شي ومع رياضه انتنس صراحه ،، كنت اتمرن بشكل مب طبيعي !

بعد اسبوع قلت بكسره بوجبه ! وهالوجبه ردتلي الكيلو وشي لووووول << شنو تحطمت !

وهني تآكدت بآن اللي نزلته مب دهن ولاشي

كله ماي =(

احين عندي 30 علبه متوهقه فيهم :/ وغير السناكس بعد !!!!!


بعدها قررت اسوي داايت الكورنفلكس وتخيلي شريت الاغراض وجي لا ومدلعه نفسي ماخذتلي انواع مختلفه من الكورنفلكس

بس بنفس اليوم قررت اسوي دشتي =) وحمدلله مرتاحه عليه

ويالبيه هل قطر كلهم

هلا بأهل الامارااات كلهم

اوووف بس كيلو و رديتيه :eh_s(1): اي معليه يمكن لأن انتي تاكلين سناكس وجذي

وصاجه من ناحية انه مايطيح الدهن لأن الدهون ماتنزل بهالسرعه

ههههه حالتنا صعبه مع هالعلب المكوده

زين انا ماعندي وايد بس باقي علبتين

مافي حل الا كل وحده تيمع القواطي اللي عندنا ونبيعهم :ggdw:

 

[قطرية كوول]

اقصد شنو تفضلين الي بيستخدم السليم فاست انه يتبع من ناحية الوجبات هل يكتفي ب3 كلاصات منه باليوم او ياخذه بدال وجبه وحده يعني شنو تفضلين ومشكووووووره

والله على حسب انتي الحين شلون نظامج يعني لو مو باديه اي رجيم معناته لين الحين سعراتج اللي تاخذينها مرتفعه فقلليها شوي شوي يعني اخذي علبة بدال الريوق وعلبة بدال العشا و الغدا سوي لج وجبه صحيه شغله مشويه مع سلطه

اما لو مسويه رجيم شوفي انتي كم واصله بتحديد الكالوريز واختاري الانسب

شوفي مثل ما قلت هالحميه ماتستمر اكثر من اسبوعين يعني لو قللتي العلب والكالوريز نزلوج راح يكون اكثر واذا خذتي علبتين مع وجبه صحيه هم بتنزلين لكن بشكل اقل لكن بالنهايه انتي بعد حمية السلم فات اكيد محتاجه تكملين رجيم ثاني او تخفيف

فعشان جذي مانصحج بس 3 علب لأن المجوع بيكون 600 كالوريز وبعد الحميه مع الوقت وزنج راح يثبت وانتي مثلا محتاجه تكملين رجيم وتخسرين اكثر لكن مرده جسمج بيثبت ومحتاجه تكسرين وتقللين شوية كالوريز واقل من 600 كالوريز وايد صعبه وشغله مو صحيه بالمره

فعشان جذي الافضل علبتين مع وجبه صحيه (مثل ماقلت سلطه مع تونه او صدر مشوي وهكذا) مو تخبصين بهالوجبه وتقولين مانزلت شي :ggdw:

 

[قطرية كوول]

الله يشافيييج يارب

تسلمين اختي والله يسمع منج

 

[Japanese]

ههههههه شكلي باشل صوره الياهل ،، الكل عباله اني اماراتيه منه !! بس لا انا قطريه

وبخصوص العلب والله تصدقين صج صج مادري شاسوي فيهم :/ !! يمكن احطهم جدام شقتي واكتب عليهم ( فريي) لوووول

 

[مادونا]

مشكوووووووووووووووورة

 

[قطرية كوول]

ههههههه شكلي باشل صوره الياهل ،، الكل عباله اني اماراتيه منه !! بس لا انا قطريه

وبخصوص العلب والله تصدقين صج صج مادري شاسوي فيهم :/ !! يمكن احطهم جدام شقتي واكتب عليهم ( فريي) لوووول

ههههههههه ويه فشييييله هلا هلا ببنت ديرتي

المشكله مب بس بالصوره باللي تحتها شفيني صرت حوله وقريت المكان UAE ههههههههههه

بس على العلب فتحي لهم مزاد في ebay مشروع هااا :ggdw:

 

[قطرية كوول]

مشكوووووووووووووووورة

العفووو اختي وحياج الله

 

[sara miller]

عيل سمعي هالمعلومه الخطيره

لو عودتي جسمج على سعرات حراريه معينه بيتبرمج عليها سبحان الله وهذي معلومه طبيه نفسيه ويعود اعضاء الجسم عليها فبالتالي في حال لو قللتي السعرات بتخربط الجسم ويختل توازنه وفي حال زيدتيه نفس المعادله

أنصحج من القلب للقلب خالص وللخوات الي حابه تتبع اي ريجيم تركز على الريجيم الي يحافظ عالعضل لان اكثر جزء يحرق الدهن ويتغذي عليه الدهن والبروتين

وانصح الاخوات ان لاتتبع اي نظام صارم يزيد عن 20 يوم لان بال 21 الى 30 يوم تحصل البرمجه للايض دائما ادخلي التغير بالاكل والرياضه ولو بنسبه بسيطه

وتقبلوا مروري

 

[ام الجميل ناصر]

اشكرك قطرية على عرض تجربتك
وان شاء الله راح اسويها لاني سمنت هالفترة واحتاج انزل كم كيلو
بس مافي طريقة ترجع الجسم عشان يحرق سعرات اكثر
لاني عودت جسمي على قله الاكل
واحيانا يكون المزاج مزاج اكل ... وايام ما اكل شئ ....مالي رغبة وما احس بالجوع
بس لمن تصير الجمعات والرحلات تعالي شوفي ...

 

[Absent Hope]

مشكوووووورة يا قلبي على عرض تجربتج ..

اشتهيت اجربه اول شي بس غيرت رايي خفت يخربط فيني الدنيا ويلعب لعب