يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 تم الاقفال

[Maneena Manaana]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

رساامتنا...الحمدلله عالسلاامه..والله لج وحشه من زمااان عن ال @@ ههههههههههه..والحمدلله انج مازدتي هذا اهم شي

بنت الديرة بحط رجيمي للمرة الثالثه لوول
http://www.nutribar.com/
عبارة عن بار وشيك بدال الويبات...اشرب الشيك الصبح واكل البار كغدا... وبينهم سناك.. العشا يكون سمج او لحم او دياي مع خضار وسلطه...
توني اليوم ثالث..ان شاء الله باجر اقيس وزني واقول لكم اذا ضعفت والا لا بس ان شاء الله اكون ضااعفه لان اكلي فرق علي ..صار اقل بواايد

 

[يمامة]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

أم فيصل​

:eh_s(12): :eh_s(12): :eh_s(12): :eh_s(12):​

ليش متى صار أنا

وين​

:

confused: ​

مشكورين بنات على التشجيع بس وزني وقف صار ما ينزل من أربع ايام ما تحرك الميزان لا يمين ولا يسار​

 

[New Mum]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

هقتهقتهبتقثهتخصهثتهق

 

[New Mum]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

سوري ..
الرسامه حمد الله على سلامتج
ديما و منينا منانا و جولي و بنت الديره و ام فيصل التمس منكم العذر بس متأخره علي عشان جذي صايره شرسه
وزايده نص كيلو ....
في انتظار المسابقه اليديده على احر من الجمر

 

[jolie_q8]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

منينا راح اناديج ام اند ام << مختصر

اقولج شوقتيني برجيمج << حتى الرجيم يشوق !! تحسون متينه

المهم اليوم لما رحت سلطان سنتر- مريت صوب اغراض الرجيم والا حاطني كل الاغراض مالت سلم فاست نفس اغراضج

شيك + بار ... واشياء ثانيه

بس طارت عيوني على جوكلت بار والكراميل والاغراض اللي فوقه

وفي منه لو كارب او لو كالوري !!

بس الاغراض اذا باخذ حق اسبوع احس سعره غالي !!

وشفت سيريل (ساوث بيتش) وحركات عجيبه عندهم

وناسه

واخذت جبن ابيض فات فري وخذيت جبن كريمي (فلادلفيا) فات فري (اللي تستخدمها ام فيصل )

ورديت لقواعدي ورجيمي سالمه

بس احس مشتهيه شي حلو لان الحلوه مشرفه وحاسه محتاجه شي حلو

ومقاومه

 

[Maneena Manaana]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

حلو ام اند ام لذيييذ خوش اسم ههههههههه

جولي سلم فاست نفس طقة اللي اسويه؟؟ يسد الشهيه يعني؟؟ وحلو طعمه ؟؟ لول عشان عقب هذا يمكن اغير لان مشكلة البار مال النظام اللي انا فيه مافيه وايد تشكيله..انا مشكلتي ماحب الككاو حاف ..احب يكون في بسكوته او شي فماكو حقي غير نوع واحد اللي اهو كراميل مع نوغا...لذيذ بس مع الاياام راح امل منه... فاذا سلم فاست نفس الطقه اجربه عقب هذا

وبالنسبه للاسعار اهني مو غالي الشيك مادري شكثر يكفي بس رااهي بمو اكثر من 10 $ يعني 4 د.ك تقريبا والبار نفس الشي قوطي فيه 5 نفس الطقه

اليوم عشاي بيضه مع بياض بيضتين (اضن لان الصفار يكون فيه كولسترول)
اومليت مع جبن وخضار يمممي خووش عشا يمكن احط مشروم بعد

نيومام حبيبتي علامج قمتي تهقهقين؟؟؟ كثر الاكل ومايسوي

 

[لوكريسيا]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

قوة بنات .. شلونكم و شخباركم ؟؟

سوري بنات أمس كنت زايرة أهلي و مارديت الا بالليل ما مداني أدش المنتدى

و أقول للي فقدوني و اللي ما فقدوني إنشاءالله ما تفقدون غالي يا رفيقات دربي

أمس بالزوارة بدعععععععععععععععععععععععععععععععععت تغديت مجبوس لحم
كليت جم بسكوتة و ككاوه ووووو حلاوة
أما العشا فكان








بيتزا هت ديلايت اليديدة عشتوا خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ:eh_s(13):

و اليوم تريقت : بسكوتتين دايجتف لايت + عصير أناناس
السناك : سلطة
الغدا : شوربة خضار و شوية عيش مع فخذ دياية
السناك : حب و جاي
العشا : راح يكون انشاءالله خيار و روب أو حبتين فاكهة أو كوب حليب

أما النزول الكلي :
اول مراجعة : كان وزني 63 صار 60,5
ثاني مراجعة : 60,5
ثالث مراجعة : 59,5 مو متأكدة بس هالحروة ( بالنسبة للجرامات )
رابع مراجعة : 58,8
يعني التوتال النزول -----> 4,200 كجم

الرسامة ----> الحمدلله على السلامة .. اشتقنالج حبووووووووووبة و عفية عليج محافظة على وزنج ماشاءالله

أم فيصل ----> آنا الحمدلله أحسن من أول

 

[jolie_q8]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

شوفي ام اند ام

انا اليوم بس قاعده اشوف الصور بس ما تفحصت وتمعنت

والشيك صاير بعلب نفس الكولا

اول اللي جربته( من زماااااااااااان) كرتون كبير وفي مغلفات وقلاص خاص حق الشيك

ومعاه كتيب في الوجبات والسناك وصح اكل وجبه والباجي شيك + فاكهه !! اعتقد

بس الحين وايد اشكال والوان

ماكو الا نحوس بسايتهم ونشوف

وبالتوفيق يا m&m

 

[nouriya]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

لحقت عليها متاخر

 

[dima]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

الحمدالله على السلااااااااااااااااامه رسامتنا فقدناااااااااااااااااااااااااااج

ولكم بااااااااااااااااك


عشاي سلطه و الحين بقوم امشي


سي يو

 

[الطموحه]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

الرسامة :eh_s(8):
هلا والله فيج حبيبتي
تو ما نور المنتدى ........ بس الحمد لله انج ثابته على وزنج

 

[الطموحه]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

Maneena
مشكورة يالغالية وشكله حلوووووووو
بس والله ما انتبهت للمرتين السابقتين<<<بعد كشخة بالعربي :eh_s(6):
على كل حال السموحه وتدرين الكبر شين :eh_s(3):


jolie_q8
اي والله حبيبتي مشكورة وما قصرتي على المتابعه أبله جولي والله يخليكم لنا وتشجعونا على فقد الوزن المأساووووووووي

الوزن المفقود هذا الاسبوع


(1) كيلوووووووو >>>>>>> الحمد لله صرت قنوعه شوي :eh_s(22):

 

[لوكريسيا]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

bent-eldera-----> شطووووووووووووووووووووووورة

ديمه -----> عاشوا عاشوا عاشوا .... يالله واحد اثنان .. واحد اثنان .. واحد اثنان ...

 

[الغنادير]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

مساكم الله بالخير

وحشتووووووووني كلكم نفر نفر

والي سألوا عني سألت عنكم العافيه حبايب قلبي عساني مانحرم منكم

الرسامه الحمدلله على سلامتج نورتي المنتدى <<< جان وديتيني معاج اموووت بتايلند

وعن الوزن المفقود كيلو ولله الحمد على التخبيص الي صار بالبر وبالبيت بعد
نزلت كيلو وان شاء الله نعوض ومانخبص بالمسابقة الجديده
لاطولين علينا رسامه ترى نفقد عدو بعض

بنات توني ماكله دوونات يايبينه من الكويت صج صج موووت وعذاااب لذيذ اينن
من محل اسمه كأن كرسبي كريمي ___ دوغنت كأن لقطت هالاسم من العلبه
بس صج صج لذيذ ذكرني بدونات ماركس الي بمخبز ماركس بلندن عذااااب

وانا اكله اتحلم ياليتني رشيقه واكل منه قد مابي بدون تانيب ضمير​

 

[لوكريسيا]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

الغنادير --------> أحلى شي بالسالفة انج تتخيلين ، يعني مافيها شي لو كليتي دياية مشوية و تخياتيها دونت .. أو تشربين شاي أخضر و تتخيلينه كاراميل فرابتشينو اكسترا كاراميل اند كريم خخخخخخخخخخخخخخ واااااي تذكرت الكراميل فرابتشينو عذاااااااااب مالي شغل ابي الحين شلون ؟؟؟؟
ماكو إلا اشرب شاي اخضر و اتخيل الكراميل فرابتشينو

 

[@ الرسامة @]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

الله يسلم عمركم حبايبي


يالله ابيكم تنتبهون لي


من باجر باذن الله راح اعيد صياغة الوزن

فاتمنى من الكل انه يحط لي اشكثر ضعف



تصبحون على خير

 

[سمسميه]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

الرسامه
الحمدلله على السلامه
مانينا
اي والله المسابقه ضروريه علشان التشجيع
جولي
يا معوده خليني صادهخ عن الجحلو لاني ان فتحت على الحلو هجمت عليه!!

 

[dima]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

مساااااااء الخير

توني متسبحه و مشيت نص ساعه مشي سريع و سويت خلطه حواء الكون


لوووووووووووول لوكريسيا ظحكتيني على واحد اثنان خخخخخخخخخخخخخخخ

الغنادير فقدناججججججججججججج ..... ليش اتيبيييييين طاري كريسبي كرييم !! واييييييييي لذييييييييييييييذ

 

[Maneena Manaana]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ 10/2/2007 الموعد النهائي

بنات..كرسبي كريم العاديه ال glazed فيها 200 كالوري:eh_s(13):

وانا مع ديمة:eh_s(4): ليش يالغنادير تييبين طاريه ؟؟؟؟؟؟ اففففف صارلي جم يوم اتحلم فيه...عندهم ام كرمل فضيييييعه لما تقرمينها ويسيييل الكرمل من الفتحه افففف والا ام كريمة فراوله :eh_s(14): وطبعا شيختهم ال glazed هذي ياتني اياام اكل 2 مع قلااص حليب ريوق وعشا طبعا غير الحارة اللي يعطونا اياها افففففففففففففففففففف
ليش يالغنادير ليييييش

بنت الديرة..لول اتغشمر ترى.. ان بقى اكتب لج اللي بالسايت كله كتاابه ماعندي مانع...بس احنا خل نضعف

انا توني متغديه بار والعشا اومليت ان شاء الله باجر اقولكم جم ضعفت

 

[لؤلؤية]

رد: يالله بنات نبي نضعف ---- منو معانا ؟؟؟ من 2/1 الى 2/2/2007

ام فيصل

اي رجيم متبعه الحين..وليش ما كملتي على الكيميائي ؟


dima

:eh_s(15):

ماكملت الكيميائي ياطويلة العمر ...هذي تبيلها قصة..
المختصر
اني تعبببببت جسديا منه...واثر علي..مع انه بشرتي صارت تهبل
وخربطت بيووم..الخربطة كانت (جلاكسي...وجم قفشة باستا)
بس تحسسسفت عقبها..
عرفت سبب الجلاكسي>>>الدورة..فترة الدورة اتحطم على الحلو
والحين ...مسكت عمري...خليت يوم فواكه..واللي وراه خضار...واليوم اكلت مشويات مع سلطة..وبرتقال
وناوية انسق اكلي على كيفي>>>>الله يستر من التنسيق



الرسااامة منوووورة...والنتيجه ان شااء الله باجر الصبح
وبعدين ليش موضووع ثاني وتسجيل يديد..؟؟؟
خلونا بموضوعنااااااااا