نظام غذائي من العوضي سنتر((فترة رمضان))

مشاركة: نظام غذائي من العوضي سنتر((فترة رمضان))

ملاحظه..الاكل لازم يكون بالترتيب

مشاركة: نظام غذائي من العوضي سنتر((فترة رمضان))

مشاركة: نظام غذائي من العوضي سنتر((فترة رمضان))

مشكوووووووووورة على الرجيم

بس ماشاءالله وايد فاكهه

مشاركة: نظام غذائي من العوضي سنتر((فترة رمضان))

ملاحظاتي على رجيمات المركز..


بالمراجعه النزول كان بطىء((طبيعة جسمي))
وكانت تقولي الدكتوره الناس ينزلوون بشكل اكبرر حييييل..

بس مع رجيماتها صح النزول بطىء والطريقه ممله
مثل لازم الاكل بالترتيب وكمية الفواكه كبيره
بس تلاحظين ان وجهج مايتغير وماتحسين
انه صاار اصفررر..


كتبت الرجيم عشان اللي بيروح لهم يشوف اذا النظام
مناسب ولالا..

وطبعا فيه دكتورتين..وهذا النظام تابع للدكتوره وجدان..


واذا الموضوع فيه بدليات طوفوها..

مشاركة: نظام غذائي من العوضي سنتر((فترة رمضان))

هلا بنت الكويت ..العفو حبيبتي ماسويت الا الواجب ..
وبالنسبه للفاكهه..
امي كانت تستحي من كثر ماتروح لمركز سلطان
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
>>بنوته صادوه شفتي مناسب قلتي اسكت بتكتب شي علمي خخخخخخخخخخخخ

مشاركة: نظام غذائي من العوضي سنتر((فترة رمضان))

مشكوره ماقصرتي وياحلو الفواكه بصراحه

مشاركة: نظام غذائي من العوضي سنتر((فترة رمضان))

العفووو....
واذا الطريقه مناسبه جربيها جم يوم
وشوفي نفسج يمكن تضعفين على النظام..

وحياااج الله

ممكن اعرف جم نزلتي بالاسبوع
او هي جم كانت قايلتلج بتنزلين بالاسبوع؟
وبالنسبة للفاكهة اعتقد عشان لايصير امساك تكثر فاكهة بالريجيم
بس عاد من يشتهي ياكل كيوي وعرموط وبرتقال على الفطور ههههههه

وسؤال بعد الله يعافيج

الاسبوع الاول انتي متأكدة ان الفطور
2برتقال اكل
3كيوي اكل
1عرموط اكل!!!!!

لانه النظام الثاني حاطة بس
1برتقال
1كيوي
1عرموط

انا وين باكل برتقالتين و 3 كيويات وعرموطه واشتهي اكل عقبها!! غير ان بتنسحن جبدي هههههه

ياليت تتأكدين لي من هالشغله الله يعافيج

اختي الله يخليج جاوبي على أسئلتي ناطرتج
باجر رمضان ببلش بالريجيم ان شاء الله

SuGaR_VaNiLLa قال:

ممكن اعرف جم نزلتي بالاسبوع
او هي جم كانت قايلتلج بتنزلين بالاسبوع؟
وبالنسبة للفاكهة اعتقد عشان لايصير امساك تكثر فاكهة بالريجيم
بس عاد من يشتهي ياكل كيوي وعرموط وبرتقال على الفطور ههههههه

أنقر للتوسيع...

SuGaR_VaNiLLa قال:

وسؤال بعد الله يعافيج

الاسبوع الاول انتي متأكدة ان الفطور
2برتقال اكل
3كيوي اكل
1عرموط اكل!!!!!

لانه النظام الثاني حاطة بس
1برتقال
1كيوي
1عرموط

انا وين باكل برتقالتين و 3 كيويات وعرموطه واشتهي اكل عقبها!! غير ان بتنسحن جبدي هههههه

ياليت تتأكدين لي من هالشغله الله يعافيج

أنقر للتوسيع...

هلا والله اسفه توني انتبه ان فيه ردود ...
الدايت تقريبا من 2004 ...وصراحه اذا بتحافظين على وزنج
او عندج مناسبه وماتبين بشرتج تتغير ..انصح فيه ..

اما كنزول ..شيء لايذكر ..واهيا كالعاده اقل شي تقولج تنزلين 3 كيلو ..

والاكل متأكده منه ...لاني كتبت الموضوع والاوراق يمي :eh_s(6):

ايوالله الفواكه تعطيها بشكل مو طبيعي ..

واذا تبين نصيحتي ..عندج وزن زايد اتبعي رجيم طالب او رجيم يوسف الخضر ...يناسب طبيعتنا ..اما فواكه على الفطور احس صعبه حيييل .


ومبارك عليج الشهر :eh_s(8):

يعطيج العافية

الله يعافيج

اتوقع هالريجيم حلو حق اخر الايام ... بس مو جنه الاكل وايد؟

حلو ريجيمج


مشكووووووووره