^^دموع الكويت^^
♥ المــراقبـــة العـــامــــه ♥
- إنضم
- 29 سبتمبر 2004
- المشاركات
- 16,616
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 38
سلطه مغذيه ومفيده للسيدات خصوصا لجميع مشاكل البشره:
المقادير :
جرجير +بربير+ريحان +بقدونس+ بصل شرائح+2ملعقه رمان مفرط+رشه سماق على الوجه
الصلصه:
4ملاعق عصير ليمون +3 ملاعق زيت+1ملعقة خل ابيض او احمر + ملح حسب الرغبه وترش قبل التقديم مباشره
الطريقة:
طبعا كميه الخضار تعد حسب الرغبه نغسل الخضار وتصفى تقطع السيقا وتترك الورقه كامله ثم تقطع بالنصف باستخدام اليد وليس السكين
لان القطع السطحى المباشر يضيع كل فيتامينات الخضار
ملاحظة :
ونصيحه حتى الخس اقطعوة باليد
جربو وشوفو بشرتكم شلون راح تتغير.
