السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلووونكم بنوتات
اليوم سويت الموضوع عشان نتبادل الخبرات بالفيتامينات المفيده للبشره وياليت كل وحده تدخل تكتب نوع الفيتامينات الي استخدمتها سواء كان حبوب او شي طبيعي مع تجاربكم عشان نتشجع
# احرصي على الي راح اذكره يوميا :
1-الجزر مهم لنضارة البشره
2- العصائر الفرش بانواعها
3- الشمندر مفيد للبشره
4- الرووب وما ادراك ما الروب استمري عليه وشوفي النتيجه :rerrerek:
5- التمر
6- الحليب
7- اللبن
8-العسل
9-الشاي الخضر {هذاء خليه رفيجج طووول العمر}
10-المووز {في ايطاليا يصنعون شامبوات الشعر ومرطبات الشفايف والبشره منه}
اتمنى تستمرون عليهم وتشوفون النتايج واتمنى انه نال اعجابكم
:33_1185028183::33_1185028183:
:bye22:
التعديل الأخير:
!
