فول سريع

الذ واسرع فول تسوينه عالسريعاحب استعمل اذا كنت مستعجله معلب من كاليفورنيا تجي عندهم نكهات وفيه حاراسوي لي كشنه (بصل وفلفل رومي

فول بالطحينة

احط البصل مع شوي زيت زيتون لين يذبل
اذا ذبل احط معجون الطماطم وكمون واحرك شويه
اضيف الطماطم والفلفل الاسود .. بعدها اطحن في محضره الطعام

 

فطور فاخر

احط البصل مع شوي زيت زيتون لين يذبلاذا ذبل احط معجون الطماطم وكمون واحرك شويه اضيف الطماطم والفلفل الاسود .. بعدها اطحن في محضره

ساندوتش فول لذيذ

(صوص الطحينه) طحينه ليمونه وملح وكمون وفلفل اسود واضيف لها خيار مقطع وطماطم وخس ووقت التقديم احشيها الخبز اما عربي او خبر بر مصري

فول مع طحينه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
فول ناطع مع طحينه
نحمس بصل مع زيت الزيتون ونضيف له مكعب خضار ملح فلفل احمر مجروش كمون ونضيف له طماطم وفص ثوم ويحمس جيدا ونضيف معجون طماطم
ونضيف علبه فول انا اغسله عدل مدل
ونضيف شويه ماء ونخليه ٥ دقايق علي النار ويطحن
نحطه في اناء التقديم ونصب عليه طحينه ويزين بالطماطم والبقدونس

فطور سريع

فطور سريع ماياخذ ٥ دقايق ! و جداً خفيف عالمعده ، و مُشبع و غني بالفيتامينات اللي تعوض فترات صيـامكم ، بالإضافه لسعراته الحراريه القليله مقارنه بإطباق الافطار او العشاء الرمضانيه 💖 . بتاوه ملعقتين تقريباً زيت زيتون وعليها استخدمت فول مدمس مقشور بالخلطه السريه من حدائق كاليفورنيا @CaliforniaGarden ماتحتاج […]

جاري...