فوائد الموز الصحية 🍌✨! -يقوي الدمم ويخفف من فقر الدم🍌✨! -يساعد في التخلص من الارق النفسي وعلاج الاكتئاب والقلق والتوتر ويحسن المزاج 🍌✨! -يحسن الحالة المزاجية ويساعد على الاسترخاء طول اليومم 🍌✨! -يقوي المناعة + يقلل اعراض الاصابة بالامراض الخطيرة 🍌✨! -يزيد من قوة العظام ويمنع من التهاب المفاصل 🍌✨! […]
طريقة الكريب كوب طحين بر او طحين الشوفان ٣/٤ كوب حليب بيضه ملعقه صغيره بيكنج بودر رشه ملح ظرف سكر استيفيا تخلط المكونات مع بعض يعطيك عجينه سايله تجهز ع صاج متوسط الحراره 👍🏻
– سلام عليكم ي حلوينن جبت لكم موضوع مهم ويهم الكل ✨🙆! كيف تسوون لكم جدول تمارين ✨ – جيبوا لكم ورقه وقلم واكتبوا معي ✏️📋! – ١-اول شي لازم تحددون هدفكم وش تبون توصلون له ، تشدون جسمكم ،، تضخمون اردافكم ،، وغيرهه ..🏋️♀️! ٢-بعدها تاخذون قياسات جسمكم ووزنكم […]
– اههلا ، اليومم جايبه لكمم موضوع عن رياضه ال HIIT 😻✨! تمارين الهتت *كارديو* تسوونها لمده ١٠-١٥ د بحيث انكم تطلعوون كل طاقتكم فيها وتحرقون سعرات اكثر ودهون اكثر ، و تستهلك كميه كبيرة من الاكسجين مثال عليها .. تركضون اقصى شي عندكم*سبرنت* لمده ٣٠ ثانيه وبعدها تريحون لمده […]
فوائد الرمان ، ١-يخفض خطر الاصابه بامراض القلب والشرايين ،✨ ٢- يخفض خطر الاصابه بامراض السرطان ، ✨ ٣- يخفف اعراض الاسهال ويقوي المناعه ✨ ٤- يخفض الكوسترول الضار في الدم والضغط المرتفع✨ ٥-يحتوي على الياف ممكن يشبعكم لمده طويله ،✨ ٦- يقي من مرض السكري ويحافظ على البشرة ✨ […]
جاري...
٣-✅نخلط المكونات على بعض وممكن نزيد الكركم لو كان لون البهار غامق شويتين ونحفظها في علب كميه للطبخ والباقي احفظيه في الفريزر يحافظ على نكهته وطعمه لسنه قدام 👌🏽👌🏽وبالعافيه …
. احرصي على تسخين المقلاة جيدًا قبل وضع الطعام المراد قليه بها، وكذلك الفرن، لتسوية الطعام بشكل جيد.
نرفعه على النار مع استمرار التحريك لحتى يثقل القوام تماماً👌🏻👌🏻 نخلط القريشة يلي عملنها مع المهلبية او اللبخة منسميها 😂 اي وبتصير عنا جاهزة للاستخدام وصحتين وألف عافية 🥰😍
قومي باخذ اوراق السلق والكزبرة وقومي بفرمهم ناعم جدا في الكبة واضافتهم للملوخية الناشفة وتقليبهم مع بعضهم جيدا حتي تصبح ملوخية تشبة الخضراء تماما .
إذا كنت من المبتدئين في عالم الطبخ، فعليك بقراءة الوصفات جيدا والبحث في كل ما هو يخص عالم الطبخ، ومن الممكن البدء في التحضير إذا قد صادفت وصفة سهلة الصنع، فعليك بتنفيذها حتى لا تنساها.
١-وانتي بتسوي الاكل سوية علي نار هادية
هيفرق جدا معاكي في الطعم يعني بمجرد أنه يغلي هدي النار و غطي الحلة وسيبي الأكل يستوي براحته عالاخر وشوفي طعمه هيبقي ازاي هتاكلي صوابعك وراه.
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
