✨وآفل الشوفان✨ نصف كوب شوفان مطحون بيضة رشة فانيليا رشة ملح ملعقة صغيره بكنج بودر ملعقتين لبن قليل الدسم نخلطهم جيداً ونضعه في آلة الوآفل
✨وآفل الشوفان✨ نصف كوب شوفان مطحون بيضة رشة فانيليا رشة ملح ملعقة صغيره بكنج بودر ملعقتين لبن قليل الدسم نخلطهم جيداً ونضعه في آلة الوآفل
دجاج عطريقه هيفاء ، ولذييذ ماتوقعته كذا 🌚☝️🔥! مع خضار وكينوا مسلوقه والحمدالله ~ – – طريقه الدجاج😍🔥! تبلته لمده ٦-٨ ساعات قبل بلليمون وثوم وبابريكا وزعتر وملح وبهارات دجاج وخضار ~ في الصينية بخيت عليها زيت زيتون واضفت الخضار المقطعه + الدجاج فوقهم ودخلتهم الفرن من فوق وتحت على […]
– الطريقة للبروستد الصحي ~ صدر دجاج مقطع طوال *كبار* ومتبل ببهارات مشكله وثوم وليمون لمده ساعه ع الاقل ~ غمسته بطحين اسمر + بياض بيض + بقسماط قليل الصوديوم ~ وبعده ادخله الفرن او القلاية الهوائية لحد مايستوي وييتحمر ~ – الخضار عنار عاليه اشوحهم مع التحريك المتقطع لمده […]
صينية بطاطا باللحم المفرومم معهم بشاميل وموزريلا صحيه وسلطة مع كيوي والحمدالله ~ الطريقة صورتها سناب بالخطوات ~😍✋ – – طريقتها ~ في القلاية الهوائية بطاطا وباذنجان وكوسه مع بخه زيت ورشه ملح لحد ماستوت ~ حمست بصل وثوم لحد ماتحمر بعدها اضفت لحم مفروم وطماط وصلصه طماط مذوبة بماي […]
الآن خطوات عمل السميت التركي ع السناب شاة حياكم 🙊💗وهاذي الطريقه للمستعجلين اللي باالسناب طلبوها طريقة السميت التركي المقادير // ٣ اكواب دقيق ابيض ملعقة كبيرة سكر واذاء تحبينه حالي زودي ملعقة صغيرة خميرة فوريه ملعقة صغيره ملح علبة زبادي ١٧٠ غرام ربع كوب زيت نباتي نص كوب ماء وممكن […]
جاري...
🔸للبيتزا والمنقوشة استعملت خبز النان الاسمر
🔸البيتزا عليها معلقة صغيرة صلصة (خاصة بالبيتزا )
🔸بندورة وزيتون وفليفلة وجبن موتزاريلا لايت
المنقوشة معلقة صغيرة زعتر ونص معلقة زيت
في مقلاه اضفت زيت زيتون وحمست معه بصل وفلفل اخضر اضفت البهارات : فلفل اسود وملح وفلفل حار مجروش وبهار بصل وبعدها اضفت ٢ بيض مخفوق عليها
وجبة فطور: ٢ بيضة مسلوقة 🥚🥚+ خبز قمح كامل بالحبوب (٤٠ جم )🥖+ معلقة كبيرة جبنة بيضاء + ثمرة طماطم 🍅 + ١/٢ حبة فلفل 🫑.
في اناء الطبح نضيف ١/٤ كوب زيت نباتي مع البصل والثوم نحمس قليلا ونضيف بعدها الطماط والخضار نقلب جيدا تذبل الخضار قليلا تضيف البهارات مع مكب الماجي
اخلط البيض والفانيلا والسكر الصناعي في الخلاط الكاس لين يصير لونه ابيضاضيف الزبادي والزيت والعسل واخلط واخيرا اضيف المكونات الجافه
الجرانولا مع سموثي الموز والعنب الاسود لذيذةةةة في الخلاط موزتين مجمدة زبادي وعنب اسود نخلطها لين تصير ناعمه ونزينها بالجرانولا
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
