#المقادير كيلو أجنحة دجاج . م ص بابريكا . م ص فلفل أسود . م ص بهارات شوي. ملح . 5 فصوص ثوم مفري . عصير ليمون. م ك زيت زيتون . م ك كاتشب. م ك صوص حار . .. . #طريقة . .. . نخلط جميع مكونات التتبيلة […]
شوربة خضار وشوفان وعدس من حساب منى @mnooksa من الذ واطلق واطعم الشوربات الصحيه الخفيفه فيها جميع المكونات الصحيه خضار وبروتين وبيعجبه الصغير قبل الكبير والاهم منها هذا كله انها سريعه مافيها لاكشنه ولاقطعي بصل وافرمي واحمسي كل شي بالقدر ( بصل اي خضار تفضلين انا اضفت جزر كوسا فلفل […]
صينية بطاطا باللحم المفرومم معهم بشاميل وموزريلا صحيه وسلطة مع كيوي والحمدالله ~ الطريقة صورتها سناب بالخطوات ~😍✋ – – طريقتها ~ في القلاية الهوائية بطاطا وباذنجان وكوسه مع بخه زيت ورشه ملح لحد ماستوت ~ حمست بصل وثوم لحد ماتحمر بعدها اضفت لحم مفروم وطماط وصلصه طماط مذوبة بماي […]
رز اسمر بسمتي ~ ودجاج بطريقة الصينية😍✋! – طريقتة؛ نشوح صدر دجاج مقطع طوال مع فص ثوم مهروس*برشه زيت او بدون عادي* اول مايستوي الدجاج نضيف خضار مقطعه طوال طوال + رشه خل~ اول ماتذبل الخضار نصب الصوص الي هو ١٥٠ ماي + ملعقه صغيره نشا + عصير ليمون + […]
دجاج بروستد فوقه خضار مشويه وجبن قشقوان🔥! – – صدر دجاج ندقه ونبهره باللي نبي بعدها نغمسه بالطحين الاسمر + بياض بيض + بقسماط او كورن فلكس وندخله الفرن او القلاية الهوائية وبالعافيه🔥
طريقه البيض باالماكرويف تدهن قوالب السوفليه باالزيت نضع ملعقه صغيره بصل اخضر مفروم وشوي فلفل بارد مفروم وشوي طماطم مفروم ونرشها شوي فلفل اسود وملح ونضع عليه حبه بيضه كامله بدون خفق وع الوجه جبن شرايح نقطعها الوحده اربع مربعات ونضع على كل قالب مربع وتدخل الماكرويف دقيقه فقط بتكون […]
جاري...
🔸للبيتزا والمنقوشة استعملت خبز النان الاسمر
🔸البيتزا عليها معلقة صغيرة صلصة (خاصة بالبيتزا )
🔸بندورة وزيتون وفليفلة وجبن موتزاريلا لايت
المنقوشة معلقة صغيرة زعتر ونص معلقة زيت
في مقلاه اضفت زيت زيتون وحمست معه بصل وفلفل اخضر اضفت البهارات : فلفل اسود وملح وفلفل حار مجروش وبهار بصل وبعدها اضفت ٢ بيض مخفوق عليها
وجبة فطور: ٢ بيضة مسلوقة 🥚🥚+ خبز قمح كامل بالحبوب (٤٠ جم )🥖+ معلقة كبيرة جبنة بيضاء + ثمرة طماطم 🍅 + ١/٢ حبة فلفل 🫑.
في اناء الطبح نضيف ١/٤ كوب زيت نباتي مع البصل والثوم نحمس قليلا ونضيف بعدها الطماط والخضار نقلب جيدا تذبل الخضار قليلا تضيف البهارات مع مكب الماجي
اخلط البيض والفانيلا والسكر الصناعي في الخلاط الكاس لين يصير لونه ابيضاضيف الزبادي والزيت والعسل واخلط واخيرا اضيف المكونات الجافه
الجرانولا مع سموثي الموز والعنب الاسود لذيذةةةة في الخلاط موزتين مجمدة زبادي وعنب اسود نخلطها لين تصير ناعمه ونزينها بالجرانولا
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
