فريكة عيش باللحم و البازلاء
  • 133
  • Loading
  • 0
  • الجمعة, 2 يونيو, 2017 - 3 , مساءً
  • التقييم:
الطريقة و المقادير

المقادير :… ١ ك لحم هبر مكعبات
١/٢ ١ كوب فريك منقوع
١/٢ ١ كوب أرز بسمتي
١ كوب بازلاء مسلوقة
١/٢ م هيل مطحون
١ م فلفل أسود مطحون
١/٢ م زنجبيل مهروس
٣ م سمنة
٢ م زيت قلي
٤ كوب ما سلق اللحم

للفوح اللحم
٣ عود دارسين
٢ ورق غار
٣ ح فلفل أسود
١ ح بصل أرباع
ملح حسب الرغبة
للتزين
لوز صنوبري
لوز أنصاف
صنوبر
طريقة التحضير :….. في جدر نسخن قليل من السمن و الزيت و نحمر اللحم قليلاً ثم نضيف كمية كافية من الماء و ورق الغار و الفلفل الأسود الحب وع دوان الدارسين و الهيل و البصل الأرباع و يسلق لمدة لمدة ساعة على نار عالية ثم هادئة
نقوم ينقع الفريك و الأرز في ماء دافئ كلاً على حدى لمدة ٣٠ دقيقة بعد التنقية من الشوائب و غسلهما جيداً بالماء البارد .
بعد تصفية الأرز و الفريك من الماء
في جدر نسخن السمنة و قليل من الزيت و نحمس الفريك لمدة ٧ دقائق مع التقليب المستمر ثم نضيف نضيف ١ كوب من ماء فوح اللحم ويترك على النار لمدة ١٠ دقائق ثم نضيف الأرز ويحرك قليلاً ثم نضيف ٣ أكوب من ماء سلق اللحم و قليل من الملح و يترك على نار عالية بعد الغليان تخفض النار