- 29
- 0
- الثلاثاء, 30 مايو, 2017 - 4 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
المقادير :….. سمكة ٢ كليو مفتوحة من الظهر
٢٠٠ جرام طحينة
٥ روس بصل جوانح
١ شدة كزبرة خضرة مفرومة
١ علبة معجون
١حبة طماط
١ كوب زيت زيتون
١ ملعقة كمون
١ ملعقة كزبرة بودر
١/٢ ملعقة فلفل أبيض
١/٤ ملعقة فلفل أسود
١/٢ ملعقة ملح خشن ١ كوب ماء فاتر
١/٢ كوب عصير ليمون
١/٤ كوب عصير برتقال طازج
١/٤ كوب عصير غريب فروت
١/٤ كوب منقوع تمر الهندي ( صبار)
للتزين :…
بقدونس مفروم
صنوبر مقلي
طريقة التحضير :…. تتبل السمكة برشة ملح خشن و فلفل أسود وعصير ليمون و زيت زيتون
ندهن صينية الفرن بزيت الزيتون ونضع السمكة وتدخل الفرن على حرارة ١٨٠ درجة لمدة ٤٥ دقيقة
في إيناء عميق الطحينة و الماء و نخفق جيداً ثم نظيف العصائر و منقوع التمر الهندي والطماط و معجون الطماط و البهارات الكزبرة والكمون البودر و الفلفل الأبيض و الملح و تخفق جيداً و تترك جانباً
في مقلاة غير لاصقة نضع زيت الزيتون و يزبل البصل و نضيف الثوم و الكزبرة الخضرة و تحرك جيداً على نار متوسطة ثم نضيف خليط العصائر و الطحينة و يترك على نار عالية حتى الغليان
في صينية التقديم نضع السمكة و نضيف خليط البصل و الطحينة