وجبة فطور صحية
  • 2
  • Loading
  • 0
  • الثلاثاء, 7 يونيو, 2022 - 10 , مساءً
  • التقييم:
الطريقة و المقادير

نقلا عن thehealthy.habit
وجبة فطور…

تحتوى على 371 سعر حراري

بيضة مسلوقة 68 سعر حراري
بيتزا 144سعر حراري
منقوشة زعتر 127سعر حراري
فليفلة 18سعر حراري
ربع بندورة 6سعر حراري
خيار 8 سعر حراري

15g بروتين
42g كارب
16 g دهون

🔸للبيتزا والمنقوشة استعملت خبز النان الاسمر
🔸البيتزا عليها معلقة صغيرة صلصة (خاصة بالبيتزا )
🔸بندورة وزيتون وفليفلة وجبن موتزاريلا لايت

المنقوشة معلقة صغيرة زعتر ونص معلقة زيت

الاضافة الى ذلك، يمكنك هنا تعلم افضل المقبلات

الوسوم: