وجبه فطور صحيه متوازنه
  • 43
  • Loading
  • 0
  • الإثنين, 31 يناير, 2022 - 2 , مساءً
  • التقييم:
الطريقة و المقادير

نقلا عن _holisticisle
صباح الخير 🌞❤️. فطرتوا ايه النهاردة؟ فطاركم كان متوازن 🤗؟
———————————————————
وجبة فطور: ٢ بيضة مسلوقة 🥚🥚+ خبز قمح كامل بالحبوب (٤٠ جم )🥖+ معلقة كبيرة جبنة بيضاء + ثمرة طماطم 🍅 + ١/٢ حبة فلفل 🫑.
———————————————————
اجمالي السعرات: ٣٢٥ سعر حراري

 

الاضافة الى ذلك، يمكنك هنا تعلم افضل المقبلات

الوسوم: